Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы: народные рецепты

Самый простой способ очистить кишечник – использование клизмы. Правда, прибегать к подобной процедуре часто нельзя, иначе организм привыкнет к посторонней помощи и самостоятельно ходить в туалет станет все сложнее и сложнее.

Поэтому многие люди ищут безопасный метод, позволяющий выполнить очищение кишечника в домашних условиях без клизмы. Народных советов по данному вопросу немало, важно только подойти к чистке с умом, дабы не навредить организму.

Очищение кишечника: зачем это надо?

Некоторые люди ни за что не будут проводить ту или иную процедуру, не узнав, зачем она нужна. Поэтому попробуем понять, для какой цели стоит чистить организм, если нерегулярный стул вас устраивает.

Если чистить кишечник, происходит:

• Освобождение крови от токсинов. Это поможет избавиться от головной боли, благотворно повлияет на давление, уйдут проблемы с пищеварением;
• Улучшение внешнего вида. Избавив кишечник от залежавшихся отходов, вы заметите, что кожа и волосы приобрели более здоровый вид. Прыщики, угри и прочие несовершенства стали менее заметными, цвет лица здоровым, сияющим;
• Поднятие настроения. Как только шлаки покинут организм, появится хорошее настроение, ощущение легкости, прилив энергии.

Когда необходимо проводить процедуру?

Очищение кишечника следует проводить, если присутствуют:

• нерегулярный стул;
• вздутие живота, повышенное газообразование после еды;
• лишний вес;
• изжога, чувство переполненности;
• слабый иммунитет;
• неприятный запах изо рта.

Очищение кишечника в домашних условиях с помощью меда

Если вы хотите провести чистку организма без использования клизмы, то на помощь придет мед.

Способ, который будет описан дальше, прекрасно помогает при колите:

• Для приготовления средства нужно взять стакан холодной воды и 1 большую ложку меда;
• Ингредиенты смешать между собой;
• Готовый напиток употреблять трижды в день перед едой;
• Очищение проводится курсом. Его длительность 45–60 дней.

Чистим кишечник кефиром и льняным семенем

Данный рецепт часто советуют к использованию врачи диетологи, утверждая, что за 21 день удается полностью очистить орган от отходов. Считается, что мука льна способствует выведению шлаков из организма, снижению уровня холестерина.

Проводится очищение следующим образом:

• Льняное семя следует перемолоть в кофемолке;
• Первую неделю вместо завтрака нужно употреблять 1 десертную ложку муки и 100 г кефира;
• Во вторую неделю 2 десертных ложки льняной муки и столько же кефира;
• В третью неделю – 3 ложки муки, количество кисломолочного продукта не изменяется.

Во время проведения домашней чистки кишечника, нужно пить как можно больше воды. Семечки льна также рекомендуется добавлять в овощные салаты, соусы и прочую еду, это поможет улучшить эффект от процедуры.

Проводим домашнее очищение кишечника фруктами, овощами и травами

Прекрасный способ избавить кишечник от шлаков и токсинов (подходит даже беременным) – использование чернослива.

Для приготовления средства возьмите 1 литр чистой воды (желательно талой) и 2 стакана предварительно вымытого и высушенного чернослива без косточек:

• Ягоды следует залить водой и дать настояться 12 часов;
• Когда время пройдет, отжать чернослив;
• Полученная жидкость и будет целебным средством;
• Настой употребляется каждый день по 1 стакану до завтрака.

Следующий способ, который известен многим, особенно худеющим дамам – салат «Метелка».

Для его приготовления нужны:

• 250 г белокочанной капусты;
• морковь, свекла, зеленое яблоко по 1 шт.;
• свежевыжатый лимонный сок – 3 ст. л.;
• масло оливы нерафинированное – 4 ст. л.;
• пара веток укропа;
• мед – 1 ч. л.

Капусту следует мелко нашинковать. Овощи и яблоко вымыть, очистить, удалить несъедобные части и натереть на терке, укроп мелко нарезать. Все ингредиенты соединить воедино и заправить лимонным соком, маслом и медом. Употребление такого салата поспособствует освобождению кишечника.

Провести избавление организма от шлаков в домашних условиях можно с помощью трав:

• Для приготовления целебного состава следует взять по 100 г сухой ромашки, бессмертника, зверобоя и березовых почек, перемешать;
• Из подготовленного травяного сбора нужно отсыпать 1 большую ложку, залить сырье 500 мл кипятка, дать настояться не менее 30 минут;
• Готовый настой нужно процедить и принимать перед сном по 1 стакану с добавлением маленькой ложечки меда;
• Оставшуюся часть средства рекомендуется выпить натощак, предварительно подогрев и добавив сладкий ингредиент;
• Курс чистки проводить до тех пор, пока есть смесь трав.

Провести избавление организма от токсинов можно с помощью тыквы:

• Для этого следует ежедневно на голодный желудок выпивать 200 мл свежевыжатого сока;
• Напиток допускается заменять мякотью тыквы (500 г за прием).

В домашних условиях можно приготовить еще один очищающий настой из шиповника (сиропа холососа), сенны и белого изюма:

• Для изготовления средства следует залить 250 г промытого белого изюма литром кипятка;
• Таким же количеством воды следует заварить 200 г сенны;
• Дать отварам постоять 60 минут, затем жидкость слить и соединить с 300 мл холососа;
• Готовый настой нужно держать в холодильники и пить по 60-100 г перед сном.

Употребление средства рекомендуется начинать с минимальной дозы, это даст возможность организму привыкнуть к нововведению. Оптимальное время приема – 22 часа. Длительность очищающего курса – минимум 10 дней, в идеале – 14. Терапию рекомендуется проводить дважды в год. Помимо этого, неплохо бы придерживаться щадящей диеты.

Полезные советы

1. Проводить чистку организма без клизмы в домашних условиях можно только людям, у которых нет серьезных проблем со здоровьем, также не наблюдается простудных заболеваний, температура не повышена.
2. Проводить очищение нельзя в период обострения хронических недугов, почечной, сердечной недостаточности, кровотечениях, болях в животе (если непонятно, чем они вызваны).
3. Прежде чем начинать очищение, рекомендуется скорректировать привычное меню, начать питаться дробно. Следует убрать из рациона сладости, копчености, жирные и маринованные блюда. Хорошо, если основой меню станут фрукты и овощи. Также следует пить воду (желательно просто чистую, не минералку), минимум 2 л в сутки.
4. Если в процессе очищения организма начнутся какие-то проблемы: отдышка, диарея, появятся отеки, болезненное мочеиспускание, то все эксперименты нужно прекратить. Если неприятные симптомы не уйдут, необходимо обратиться к доктору.

Очищение кишечника без клизм – весьма полезная процедура, которая дает возможность укрепить иммунитет, дарит заряд бодрости и красоту.

Главное условие – подходить к чистке нужно с умом, прислушиваться к своему самочувствию. Только при таком подходе будет все хорошо, а процедура принесет лишь пользу. Помните это! Удачи!