Очищение толстого кишечника

Именно он способствует перевариванию пищи, оказывает влияние на состав крови и работу других органов, что служит показателем жизнеспособности в целом. Поэтому содержание пищеварительной системы в порядке должно стать для каждого задачей первоочередной важности.

Человек, который не придерживается здорового образа жизни, а также современная экологическая ситуация не способствуют сохранению чистоты организма. Что уж говорить о потребляемой пище, которая в последние годы оставляет желать лучшего.

Поэтому от людей требуется внимательное отношение к себе и своевременные профилактические действия, препятствующие развитию заболеваний. Здоровая, активно функционирующая пищеварительная система замедлит процесс клеточного старения и станет залогом великолепного самочувствия.

Строение и роль толстого кишечника в процессе пищеварения

Предпоследним отделом пищеварительной системы является толстый кишечник, находящийся в брюшной полости и охватывающий область малого таза. Его длина в среднем составляет 1,5 метра, а форма и расположение могут изменяться в зависимости от возраста.

Внутренняя часть толстой кишки покрыта слизью, защищающей от механического повреждения кровеносные и лимфатические сосуды. Далее, следует мышечная оболочка, сокращение которой позволяет смешивать содержимое кишки, продвигая его к выходу из организма.

Функционирование толстого кишечника направлено на всасывание жидкости, витаминов, аминокислот и других питательных соединений. В идеале из 1000 г поступающих веществ усваивается около 900 г, остальное же является каловыми массами, проходящими через толстую кишку за 10-18 часов.

Продвижение содержимого осуществляется в двух направлениях — перистальтическом и антиперистальтическом. Благодаря этому происходит постепенное перемещение остатков пищи к заднепроходному отверстию, что способствует более тщательному всасыванию необходимых элементов.

Каждый из участков толстого кишечника, наполняясь отработанной массой, стимулирует определенный внутренний орган человека. В пищевых отходах ускоренно развиваются микроорганизмы, выделяющие энергию, воздействующую на участок кишки и, следовательно, на орган, связанный с ним.

При неправильном функционировании какого-либо из участков кишечника стимуляция отсутствует, что приводит к различным патологиям. Во избежание негативных последствий нужно периодически проводить чистку кишечника от скопившихся там «залежей» каловых камней.

Чистка толстого кишечника с помощью клизмы

Методик оздоровления множество, поэтому нередко люди задаются вопросом: как очистить кишечник, выбрав наиболее простой, но безопасный вариант? Одним из самых приемлемых способов очистки толстой кишки, практикуемых с давних времен, является клизма.

Процедура приобрела широкую популярность сотни, даже тысячи лет назад и применялась высокоразвитыми цивилизациями Египта, Индии, Греции и Рима. До настоящего времени сохранились трактаты с описанием ряда хронических заболеваний, излеченных с помощью клизмы.

Для совершения процедуры понадобится кружка Эсмарха и два литра кипяченой воды комнатной температуры. Ставить клизму, используя при этом «грушу» не желательно в силу объема, недостаточного для полноценной очистки (исключением являются масляные клизмы).

Не рекомендуется заливать кружку теплой водой, так как это способствует ее быстрому всасыванию вместе с каловыми массами. Холодная вода может спровоцировать воспаление мочеполовой системы, вплоть до появления циститов, аднекситов и т.д.

Воду лучше использовать кипяченую, т.к. в ней не будет никаких патогенных микроорганизмов. Оптимальная температура воды не должна превышать 22° С, емкость для ее подготовки должна быть эмалированной, пластмассовой или стеклянной. Не стоит кипятить воду в алюминиевой посуде — это приводит к образованию налета и выпадению осадка.

Количество воды, необходимое для промывания, должно достигать двух литров, в первые дни процедуры можно начать с одного литра, постепенно увеличивая объем. В качестве вспомогательных элементов используется яблочный уксус или лимонная кислота из расчета одна столовая ложка на литр жидкости.

Также подойдет клюквенный или облепиховый сок — главное, чтобы раствор имел повышенную кислотность. Иногда применяется поваренная или морская соль, однако, при этом процедура будет менее эффективная.

Для проведения процедуры следует лечь на левый бок, слегка поджав под себя ноги и ввести наконечник клизмы в прямую кишку, после чего следует влить в себя всю имеющуюся жидкость. Ни в коем случае не следует заливать раствор через силу, при возникновении острой боли необходимо сделать паузу и дать жидкости пройти дальше.

После полного вливания желательно лечь на спину и произвести массаж живота легкими круговыми движениями по часовой стрелке. Держать в себе раствор нужно не более 10 минут, делая глубокие вдохи и резкие выдохи для усиления перистальтики.

Курс очищения кишечника длится в среднем месяц-полтора, в зависимости от степени загрязнения, общего самочувствия и других факторов. Но возможно воспользоваться процедурой один раз, очистив кишечник всего за один день, если запор несколько дней и чувствуется тяжесть внизу живота.

Клизма делается один раз в день натощак, лучшее время суток — раннее утро, когда пищеварительная система наиболее активна. По истечении курса обязательно сделать перерыв не менее, чем на два месяца, для восстановления микрофлоры и во избежание запоров.

Чистка толстого кишечника с помощью чаев и травяных отваров

При всех плюсах этой методики не все могут позволить себе прибегнуть к спасительным клизмам — иногда для этого нет ни места, ни времени. Однако это не страшно, ведь существуют способы, как очистить толстый кишечник от каловых камней и без клизмы, например – употребление специальных травяных напитков.

Подобрать правильный состав таких чаев можно, воспользовавшись справочником по траволечению, или же приобрести в аптеке готовый целевой сбор.

Народными целителями представлен широкий список травяных сборов, в который входят растения не только очищающие толстый кишечник, но и укрепляющие иммунитет. Они являются более щадящими для системы пищеварения, чем зеленый чай, и особенно подходят для людей пожилого возраста.

Эффективными ингредиентами подобных сборов считаются укроп, кориандр, анис, тмин, семена льна, аир, фенхель, сена и другие. Для усиления действия компоненты лучше смешивать и настаивать на водяной бане, так как кипячение уничтожает большую часть полезных микроэлементов.

Сборы трав для очистки толстого кишечника

• На 400 г воды: плоды фенхеля, 15 г петрушки, 50 г коры крушины, мята перечная. Настаивать в течение 1 часа. Принимать 4 раза в день за 40 мин до еды;
• На 200 г воды: 30 г эвкалипта, 20 г зверобоя, 50 г укропа. Настаивать в течение получаса. Принимать чаи 3 раза в день за 30 мин до еды;
• На 200 г воды: 5 гранул сенны, 15 г корня аира, 10 г тмина, несколько капель анисового масла. Настаивать в течение 40 мин. Принимать 2-3 раза в день за 20 мин до еды;
• На 350-350 г воды: 40 г ромашки, 20 г бессмертника, 20 г подорожника. Настаивать в течение 20 мин. Принимать 4-5 раз в день за 15 мин до еды.

Однако, как и в случае с лекарственными препаратами, злоупотреблять травами не стоит — это приводит к привыканию, сводящему на нет все старания.

Каковы бы ни были методики и средства, очищение толстого кишечника — кропотливый процесс, результатов которого нельзя добиться за один день. Облегчению процедуры способствует соблюдение диеты — исключение из рациона жирной, жареной пищи и добавление в него клетчатки.

Клизмы можно делать и через день, чередуя их с употреблением очищающих чаев. Обычный курс, который рекомендован в народной медицине составляет 20 дней (10 дней клизмы, 10 дней очищающие чаи). Потом делается перерыв на 3-6 месяцев и можно курс повторить.

Это время надо, чтобы организм начал сам использовал свои ресурсы и самоочищался, а кишечнику, чтобы отдохнуть от механических воздействий на его поверхность, иначе он может самостоятельно перестать функционировать, нарушится перистальтика и появится атония.

Настоятельно советуем перед началом лечения пройти всестороннюю консультацию специалиста!