Плохое зрение: в чем причина?

Выясняем причины

Причин, почему у вас зрение стало плохим, масса, давайте рассмотрим некоторые:

• Проблемы с позвоночником. Возможно, для кого-то этот пункт покажется абсурдным, но не торопитесь с выводами. Считается, что смещения в области спинного мозга, а также нарушение позвонков, может негативно отразиться на остроте восприятия мира. Стоит лишь вспомнить распространенные упражнения для глаз, где говорится о том, как правильно держать позвоночник. Поэтому одной из причин, почему ухудшается острота зрения – травма спины;
• Болезнь. Недуги различного характера, в том числе венерические. Вредоносные микроорганизмы могут негативно сказаться на работе нервной системы, а если случится повреждение центров, отвечающих за глазки, то ничего хорошего ждать не приходится;
• Усталость. Одной из причин может стать переутомление. Постоянное недосыпание, стресс, усталость негативно скажутся на зрении. Глаза, кстати, устают быстрее всего, они нередко дают сигналы, прося помощи, но мы, к сожалению, должного внимания им не уделяем;
• Как улучшить самостоятельно плохое зрение.

Если вы стали замечать, что у вас плохое зрение вблизи или вдали, то не стоит сразу бежать в оптику за очками. Попробуйте самостоятельно справиться с проблемой. Первый и очень важный шаг – отказ от вредных привычек. Следующее, что необходимо сделать – правильно организовать режим труда и отдыха.

А если вы серьезно решили улучшить зрение, то следующие советы для вас:

• Питайтесь правильно. Включите в свое меню продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Для глаз очень важен витамин А, он содержится в морковке, яблоках, шпинате и других продуктах. Не забывайте про витамины В, С, Е. Немного скорректировав рацион, вы подпитаете глаза изнутри;
• Гимнастика для глаз. Существует достаточно много полезных упражнений. Важно не только тренировать, но и расслаблять глаза. Для расслабления лягте на спину, прикройте глазки. Выберите удобное положение и расслабьте веки, почувствуйте легкость. Побудьте в таком состоянии не менее 3 минут. После расслабления вы почувствуете прилив сил, а глазки немного передохнут;
• Средства народной медицины. Есть очень доступные рецепты, которые благотворно влияют на глаза человека. Можно приготовить капли из черники. Для этого выжмите сок 5–7 ягод черники и закапывайте им в глаза каждый день по 1 капле. Можете готовить себе морковный фреш с добавлением меда, это благотворно скажется на зрении. Для этого выжмите сок морковки и добавьте 1 ч. л. меда. Получится очень вкусно и полезно.

При комплексном и регулярном подходе получится если не вернуть стопроцентное зрение, то значительно улучшить его.

Домашняя терапия не помогает, а вы все еще мучаетесь вопросом, что делать, если зрение стало плохим, то ответ прост – купить очки.

Такой аксессуар поможет не только вашим глазкам, но и

сможет создать новый интересный образ. Правда, подбирая очки, стоит все-таки уделять внимание не стильной оправе, а линзам. Сразу определитесь, для чего вам нужны очки: для повседневной носки или работы, и исходя из этого делайте свой выбор.

Если вам совсем не хочется ходить в очках, то можете выбрать альтернативу – контактные линзы. Они сейчас существуют разные как по сроку ношения, так и по материалам изготовления. По мнению специалистов, тем короче срок ношения линз, тем они тоньше, что, соответственно, лучше для роговицы глазок. Но какими бы хорошими не были линзы, за ними нужен правильный уход.

Даже если они предназначены для длительного ношения, снимать и дезинфицировать – обязательно. В противном случае можно спровоцировать инфекцию глаз и много других проблем.

Самым инновационным способом «лечения» глазок считается лазерная коррекция зрения. Это быстро позволяет вернуть утраченную функцию глаз. Если нет никаких противопоказаний к операции, то увидеть мир четко и ярко без очков и контактных линз человек сможет уже в течение первых суток после процедуры. Операция проходит безболезненно и имеет массу положительных отзывов, единственны минус – цена. Она доступна не всем.

Стоит отметить, что операция имеет ряд противопоказаний. Так, процедура не проводится несовершеннолетним, беременным женщина и в период лактации, при тяжелых хронических болезнях. Перед операцией каждый человек должен пройти осмотр и консультацию врача, так как могут быть индивидуальные запреты на процедуру.

Роды и плохое зрение: есть ли связь

Большинство будущих мамочек волнует вопрос о том, как роды влияют на состояние глаз. На самом деле, взаимосвязь существует. Женщинам, у которых есть какие-то проблемы с глазами, нередко рекомендуют операцию кесарево сечение.

Связано это с тем, что в процессе естественных родов есть риск отслоения сетчатки глаза, а это грозит потерей зрительных способностей.

Но не стоит это воспринимать как данность, есть множество женщин, рожающих самостоятельно, и при этом носящих очки с диоптриями.

Поэтому, если у вас есть какие-то проблемы с глазками, например, близорукость, которая прогрессирует, миопия и прочее, то вам будет необходима консультация окулиста (причем ни одна) в период беременности. Только врачи могут определить целесообразность самостоятельных родов.

Теперь вызнаете, что плохое зрение у ребенка – не наследственный «дар», а приобретенная проблема. Что с этим делать, вы тоже поняли. Заботьтесь о своем здоровье и берегите его!