Как и чем лечится сумеречное зрение?

Как мы видим?

Восприятие окружающего мира, разнообразие ярких красок и ночные дали – все это осуществляется благодаря специальным клеткам-рецепторам в зрительном нерве: палочкам и колбочкам.

Палочки отвечают за видение черно-белого света, а колбочки дарят нам радость видеть радугу, насыщенные пейзажи и синеву моря. Иногда бывает так, что человек плохо видит в сумерках, слабо ориентируется, чувствует свою беспомощность. Из-за чего-то палочки «подвели».

Причины сумеречного зрения

1. Наследственность влияет огромную роль в проявлении многих заболеваний, и «куриная слепота» – не исключение. Такие болезни, как пигментный ретинит, синдром Ашера, вполне могут спровоцировать ухудшение зрения в полутьме;
2. Перенесенные инфекционные заболевания (корь, ветряная оспа, краснуха, герпес) не только снижают иммунитет, но порой оставляют за собой шлейф и других негативных последствий, в числе которых и гемералопия – научное название куриной слепоты;
3. Ухудшить чувствительность палочек могут недоедание, малокровие;
4. Некоторые текущие заболевания также могут привести к этому неприятному недостатку, например, сахарный диабет;
5. Заболевания органов зрения (катаракта, отслоение сетчатки) отнюдь не способствуют хорошему зрению по вечерам;
6. Незначительные проявления заболевания могут быть у близоруких маленьких детей, но они быстро адаптируются к этому недостатку, и если излечения не наступает, то более успешно ориентируются в темное время суток, нежели впервые заболевшие взрослые;
7. Основной причиной приобретенной куриной слепоты специалисты считают недостаток витаминов А (ретинол), В2 (рибофлавин) и РР (никотиновая кислота и никотинамид).

Основные симптомы заболевания

• Трудности видения в сумерках, нечеткость изображения. Чтобы лучше рассмотреть нужный предмет, человек без остановки напрягает глаза, что в течение несколько месяцев может привести к ухудшению зрения;
• Длительное прищуривание нередко сопровождается сухостью глаз;
• Сужение полей зрения, плохое различение цветов, потеря ориентации в пространстве при слабом освещении;
• Исчезновение вышеописанных нарушений при достаточном количестве света.

Для избавления от этого недуга стоит подбирать индивидуальные мероприятия к каждому человеку, ведь то, что подойдет одному, не будет актуально для другого.

Общие мероприятия по устранению сумеречного зрения

• Позаботьтесь о достаточном освещении комнат, чтобы по возможности неприятных ощущений не возникало вообще;
• Если у вас, помимо сумеречного зрения, легкая стадия близорукости, при которой можно носить очки непродолжительное время, сделайте акцент на том, чтобы после захода солнца очки были на вас;
• Первые симптомы заболевания хорошо корректируются использованием галогеновых ламп, если вы установите их на письменном столе вместо флуоресцентных, заметите улучшение через несколько недель. Лучше всего поставить лампу сзади, чтобы свет падал из-за плеча;
• Избегайте неоправданных диет, если все же решили похудеть, обсудите этот вопрос с диетологом и подберите себе сбалансированное меню. Во многих продуктах, от которых вы по незнанию можете отказаться, содержатся нужные для зрения витамины;
• Если заболевание у ребенка, следите за его рационом. Необходимые ретинол, никотинамид и рибофлавин обязательно должны присутствовать в пище малыша. Они содержатся в пшенной каше, абрикосах, шпинате, моркови, смородине, крыжовнике, зеленом луке и петрушке. Включите в меню сыр, сливочное масло, печень трески, рыбий жир, яичный желток, по возможности черную и красную икру. Хорошо было бы давать ребенку рыбу, свиную и говяжью печень, бобовые. В овощах и фруктах красного, оранжевого и желтого цветов содержатся предшественники витамина А (из которых он образуется в организме). К полезным продуктам относятся сладкий перец, тыква, черешня, шиповник.

Народные средства

Настойка плодов шиповника: 3 столовые ложки плодов, 2 стакана кипятка. Десять минут варить с закрытой крышкой, через 12 часов, когда настоится, принимать по трети стакана 3 раза в день.

Отвар из листьев одуванчика, облепихи, черники, цвета липы, гречихи в равных соотношениях заваривают кипятком. Принимать по стакану после приема пищи три раза в день.

Кроме того, рекомендуется:

• принимать сто грамм проросших ростков пшеницы ежедневно;
• настой крапивы особенно полезен для людей в пожилом возрасте;
• отвар пырея пить три раза в день треть стакана на протяжении месяца;
• сок петрушки, моркови, сельдерея и цикория в одинаковых пропорциях.

Медикаментозная терапия

Необходима консультация терапевта и офтальмолога для определения причины заболевания (наследственная или приобретенная, из-за неправильного питания или после перенесенной инфекции), в зависимости от этого и назначается корригирующая терапия.

Если причиной гемералопии является близорукость, рекомендуется лазерная коррекция или другие оперативные вмешательства (склеропластика, замена хрусталика). Если же «источник бед» – глаукома или катаракта, то проводятся соответствующие операции.

При отсутствии видимых заболеваний органов зрения врач назначает определение концентрации в крови уровней каротина и ретинола. При недостаточном количестве витаминов назначается необходимое лечение.

Дозировка витамина А при гемералопии взрослым составляет от 50 до 100 тысяч МЕ (международных единиц), детям же достаточно 500-1000 МЕ в сутки.

Профилактика куриной слепоты

Делайте отдых между длительными занятиями за компьютером, чтением. Закрывайте глаза теплыми ладошками и сидите так пару минут. За это время произойдет расширение кровеносных сосудов в веках и окружающих тканях, а улучшение микроциркуляции снимет усталость глаз.

Даже если вы не страдаете этим заболеванием, все равно подбирайте правильное меню, следите за рационом вашей семьи и особенно детей. У них зрительный анализатор не так хорошо сформирован и легче подвержен повреждениям. Два раза в год устраивайте себе курсы приема поливитаминов, в которые входят витамины А, РР и В2.

Больше гуляйте на свежем воздухе, устраивайте себе и детям в свободные часы светотерапию. Прогноз зависит от основного заболевания, симптомом которого и является. Во всех случаях, кроме врожденной куриной слепоты, прогноз благоприятный.

Помните: лечить разворачивающееся заболевание куда сложнее, чем его предотвратить. Если вы выберете среди важных для зрения продуктов наиболее вкусные, будете сочетать приятное с полезным.

Поставить на стол салат из желтых, оранжевых и красных компонентов, украшая его насыщенной зеленью – что может быть более домашним и уютным? Следите за своим здоровьем, вовремя замечайте все его изменения и прихоти, чтобы наслаждаться всеми цветами радуги и не бояться выйти на улицу после заката солнца.