Дискомфорт при беременности – отрыжка

Для беременной женщины это считается нормальным явлением. Но все-таки здесь есть свои нюансы, которые, прежде всего, заключаются в причинах неприятного симптома.

Причины отрыгивания воздуха

Почему появление такого симптома, как отрыгивание, не должно сильно волновать мамочку?

Потому что он не является в большинстве случаев признаком серьезной болезни. У будущей мамы в организме в это время начинаются естественные гормональные изменения, что отражается на всех основных жизнеобеспечивающих функциях тела.На ранних сроках часто беспокоит не только отрыжка.

Первый триместр нередко еще характеризуется и такими неприятными явлениями, как тошнота, изжога, чувство распирания живота, его вспучивание, урчание, метеоризм. На это есть свои причины. Ведь в женском организме начинаются гормональные перестройки и некоторые гормоны увеличивают свою концентрацию. Так, показатели прогестерона, который отвечает за нормальное вынашивание плода, повышаются в 10 раз, а он действует расслабляюще не только на мышечный слой матки, но и на мышцы ЖКТ.

Вследствие чего пища дольше продвигается, увеличивается срок переваривания и усвоения питательных веществ, и освобождение от ненужных, что способствует газообразованию.

В период ожидания появления на свет малыша отрыжка воздухом – частое явление. Происходит это по причине того, что при обеде женщина может быть слишком увлечена разговором и эмоционально возбуждена.

В этот момент она не контролирует процесс пережевывания пищи. Поэтому спустя какое-то время у нее может появиться икота, что закончится отрыгиванием. После такого действия хорошо выпить 0,5-1 стакан воды небольшими глотками. Частым событием при беременности становится и отрыжка с запахом тухлых яиц.

Такое бывает в таких случаях:

• Будущая мать не соблюдает правила питания – злоупотребляет запрещенными продуктами (жирным, копченым, жареным и т. д.), ест свыше нормы и употребляет пищу перед сном, мало пьет воды;
• Дискомфорт также часто сопровождает токсикоз на ранних сроках;
• В кишечнике или в близлежащих участках появились воспаления;
• При расстройстве функций печени.

Существует еще такой вид отрыжки, как кислотный. Его симптомы могут проявляться как нескольких минут, так и много часов подряд после еды. Зависит это от количества и качества используемых продуктов. Начинает проявляться при беременности, когда из желудка в пищевод возвращаются кислые и щелочные продукты, образуя там своеобразный «коктейль», который способствует образованию газов. Очень часто такую отрыжку сопровождает изжога.

Итак, по мнению специалистов, причины, из-за которых может возникнуть такая проблема во время беременности, многообразны.

К ним относятся:

• Во время беременности гормональный фон женского организма существенно меняется. Сильно увеличивается выделение такого гормона, как прогестерон, который воздействует и на процесс пищеварения. Его становится много, поэтому замедляется переваривание пищи и в кишечнике начинают скапливаться газы;
• Временные нарушения при беременности происходят и в вегетативной системе. Она регулирует работу многих систем организма, в том числе пищеварительной. Из-за временных «сбоев» могут появляться отрыжка и изжога;
• В третьем триместре беременности, отрыжка появляется чаще и проявляется сильнее. Связано это с тем, что уже за прошедший срок беременности матка успела увеличиться в несколько раз, и ее давление на органы ЖКТ тоже стало сильнее. Поэтому и желудку на поздних сроках тоже пришлось слегка изменить свое положение, в нем стали скапливаться газы. Поэтому перед родами, практически все беременные страдают от появления постоянной и сильной отрыжки;
• При нарушении правил питания. Когда во время приема пищи женщина активно ведет беседу, быстро заглатывает пищу и пьет жидкость, то ее пищевод, а затем желудок заполняются частично воздухом. Именно его избыток и провоцирует отрыгивание;
• При плохом пережевывании пищи и при недостаточной переработке в ротовой полости с помощью слюны и зубов, когда в желудок попадают большие куски. Такая пища плохо переваривается и выделяется много газов, от которых организм пытается избавиться;
• Иногда при беременности женщина вынуждена принимать еду лежа, что также провоцирует такое неприятное состояние;
• Отрыгивание может вызвать неудобное положение тела будущей роженицы. Это наблюдается, если ей приходится наклоняться, например, чтобы одеть обувь или поднять вещь, лежащую на полу;
• Для приготовления многих сладостей в кондитерском производстве используется такое вещество, как сорбитол. Данное вещество, кроме отрыжки, вызывает изжогу, вздутие кишечника, метеоризм и др. При вынашивании малыша женщине противопоказаны продукты с его наличием;
• К повышенному образованию газов может привести употребление капусты и спаржи, гороха и чечевицы, а также винограда, бананов и др. Еще проблема может возникнуть при обильном приеме жирной, кислой, маринованной и копченой еды;
• Отрыжка может возникать при обострении хронических болезней органов, участвующих в пищеварении, а также из-за врожденных патологий ЖКТ.

Как видно, причин для появления явления отрыгивания во время беременности достаточно много, но большая их часть связана именно с питанием. Поэтому порой женщине просто хватает отрегулировать свой рацион и постоянная отрыжка проходит сама собой. Но если такого не случилось, то нужно сразу же обращаться к своему врачу, ведь беременная женщина в ответе не только за свое здоровье, но и за здоровье своего будущего малыша.

Методы лечения отрыжки у беременных

Диагностику и лечение подобного дискомфорта при беременности проводят лишь в тех случаях, когда роженица испытывает большие неудобства. Для этого ей назначается процедура под названием фиброгастроскопия. С ее помощью проводят доскональное обследование таких органов, как пищевод, желудок и кишечник на предмет выявления патологии.

Появление отрыгивания в период ожидания появления на свет малыша не является болезнью. Поэтому в случае ее появления врачи стараются избегать назначения лекарственных средств, чтобы не причинить вред развивающемуся плоду.

Чаще всего они рекомендуют пользоваться народными методами, которые помогут избавиться от этого неприятного явления:

• Принимать порошок из корней аира по 13 чайной ложки от 3 до 5 раз в день перед едой;
• Пить чаи из листьев малины и ромашки, мяты и ежевики, мелисы – это может быть один вид травы или листьев либо травяной сбор;
• Пить настой из золототысячника обыкновенного за полчаса до приема пищи;
• Принимать отвар из вереска обыкновенного по 3-4 стакана в день;
• Жевать бутончик гвоздики (однако стоит быть аккуратными тем, у кого наблюдается изжога);
• Щепотка соды, растворенная в стакане воды – но для этого рецепта потребуется индивидуальная консультация врача (нельзя при воспалительных и эрозивных заболеваниях ЖКТ!).

Врачи рекомендуют для избавления от неприятной проблемы или хотя бы уменьшения ее попробовать следующее:

• Из своего рациона постараться на время беременности исключить все продукты, которые расслабляют нижний пищеводный сфинктер. К ним относятся продукты, содержащие много сахара и кислоты, кофе, всевозможные газированные напитки, еда с добавлением острых приправ, жирные, копченые и жареные блюда;
• После принятия пищи желательно не нагибаться и не принимать сразу же горизонтальное положение. Лучше 10-15 минут просто походить по комнате;
• Питание должно быть частым, но порции при этом должны быть небольшого размера;
• Беременной требуется полноценный отдых и сон, нужно стараться избегать стрессовых ситуаций.

Все эти небольшие рекомендации – залог спокойной и здоровой беременности. У кого-то проблема может появиться на раннем сроке, а у кого-то на поздних, но паниковать сразу не нужно, а лучше просто проанализировать свое меню и режим питания.

Профилактика отрыжки в период беременности

Профилактика данной проблемы при беременности заключается в следующем:Правильно организовать питание, начиная с ранних сроков - не увлекаться приемом продуктов, провоцирующих отрыгивание, тщательно пережевывать каждый кусочек перед проглатыванием, принимать пищу молча, без разговоров.

Соблюдать все рекомендации врача о пользе и вреде используемых продуктов:

• не принимать пищу на ночь;
• не переедать;
• не носить плотную обтягивающую и облегающую фигуру одежду;
• совершать пешие прогулки, причем как можно больше.

Почему необходимо так много внимания уделять профилактике? Да потому что это, прежде всего, залог рождения здорового и сильного ребенка. А что может быть дороже на свете, чем благополучие малыша?!