Что такое периферическое зрение?

Периферическое зрение это часть глазного аппарата, отвечающая за границы поля обозрения. В норме поле восприятия по горизонтали составляет 180 градусов, а по вертикали приблизительно 130 градусов.

Оно характеризуется меньшей четкостью. Боковое восприятие помогает видеть полную «картинку» мира, свободно ориентироваться в окружающем пространстве. Следует отметить тот факт, что у женщин периферическое зрение развито лучше, чем у мужчин.

Существует интересная теория относительно такой особенности. Дело в том, что в древности мужчины занимались исключительно охотой.

Для того чтобы поймать дикого зверя требовалась не только молниеносная реакция, но и отменная концентрация взгляда на цели. Женщины же занимаясь домашним хозяйством, должны были параллельно следить за детьми, за тем, что происходит в доме. Поэтому им важнее было иметь широкое поле зрения.

Возможно, такая особенность стала причиной тому, что представители мужского пола не предрасположены к выполнению нескольких дел одновременно. В отличие от представителей женского пола, у них это получается хуже всего. Сужение поле зрения является тревожным симптомом. В пожилом возрасте появление проблем может быть связано с естественными процессами старения.

Однако у молодых такие симптомы могут свидетельствовать о заболевании глаз или патологических состояниях головного мозга. Иногда проблемы с периферическим восприятием могут быть единственными признаками развивающейся патологии. Поэтому при появлении любых подозрительных симптомов следует незамедлительно обратиться к специалисту. Своевременное выявление причины недуга, а также правильное лечение помогут остановить разрушительный процесс или же обратить его вспять.

Нарушение бокового зрения причины

Сужение поля восприятия или выпадение отдельных его участков может быть связано с такими состояниями как:

• Повышенное внутриглазное давление. Патология проявляется из-за поражения зрительного нерва.
• Любое поражение сетчатки, например возникновение отслойки, расслоение, истончение, разрушение. Проблемы с периферическим зрением могут возникнуть из-за травмы, нарушения кровообращения, сосудистых заболеваний, а также воспалительных процессов.
• Наличие опухолей также является предрасполагающим фактором для сужения поля видения.
• Любое повреждение головного мозга, при котором возникает нарушение кровообращения, опухолевые процессы.
• Повышение внутричерепного давления.

Сужение периферического зрения не всегда ощущается сразу. Иногда патология случайно выявляется на профилактическом медицинском осмотре. Качество поля зрения определяется с помощью аппарата, который называется периметром. Это, пожалуй, один из самых распространенных и эффективных методов. Применение компьютеризированной техники значительно повышает точность диагностики.

Лечение

Проблемы с полноценным восприятием окружающих предметов появляются как результат осложнения основного заболевания. Поэтому лечение назначается только после постановки точного диагноза. Оно, как правило, носит комплексный характер и направлено на устранение основной причины.

Могут назначаться медикаментозные препараты, специальная диета, витаминные препараты. Если консервативное лечение не дает положительных результатов, то проводится хирургическая коррекция патологии.

При появлении проблем с полем видения необходимо сразу обратиться к специалисту. Этим занимаются офтальмологи.

Своевременное и правильное воздействие на проблему поможет избежать неприятных осложнений со здоровьем и спасти зрение.

Профилактика

Здоровый образ жизни является наилучшей защитой от многих заболеваний. Функционирование внутренних систем организма представляет собой слаженный взаимосвязанный процесс. Появление сбоя в какой-то системе может легко отразиться на тканях глазного аппарата. Нарушение кровообращения, снижение иммунитета зачастую являются причинами многих патологических процессов, так как выполняют важные функции по защите и насыщения организма необходимыми веществами.

Поэтому очень важно следить за питанием, вести активный образ жизни, часто бывать на свежем воздухе, избегать стрессов, выделять время для отдыха. Необходимо отказаться от алкоголя и никотина. Эти вещества негативно влияют на все внутренние системы организма. Следует быть аккуратным и по возможности избегать травм головы.

При занятиях спортом, лучше не пренебрегать элементарными методами защиты в виде шлема. Прохождение профилактических медицинских осмотров позволяет выявить заболевание в самом его «зародыше», и предотвратить появление осложнений.

Тренировка периферийного зрения

Существуют специальные методики, позволяющие развить поле восприятия, другими словами расширить периметр отчетливо виденных объектов. На этом принципе построены курсы, позволяющие повысить скорость чтения.

Суть в том, что человек видит не одну строчку при чтении, а сразу несколько. Способность воспринимать больший объем информации за короткий промежуток времени, одновременно повышает нагрузку на работу мозга.

Это может привести к более быстрой утомляемости. Однако в век циркуляции огромных потоков информации, такая особенность поможет быстрее сориентироваться в сложной ситуации и значительно улучшить результат своего труда.

Несложные упражнения, выполняемые регулярно, постепенно приведут к желаемому результату, например:

• Применение таблицы Шульте, которая представляет собой квадрат с 25 ячейками. Где хаотично расположены цифры от 1 до 25. Метод основан на быстром выстраивании правильной последовательности цифр с помощью нахождения их в ячейках. Чем меньше времени уходит на поиск нужной цифры, тем шире поле восприятия. Упражнению уделяют 20-30 минут ежедневно. Перед выполнением зарядки необходимо принять удобное сидячее положение. Следует создать все условия, чтобы не переутомляться.
• Тибетская методика основана на применении двух карандашей, которые берут в руки и размещают на расстоянии 30 см от глаз. При этом взор должен быть направлен на объекты, находящиеся за ними. Сначала медленно разводят карандаши по горизонтали, потом по вертикали и диагонали. Затем возвращают обратно и мысленно проводят вокруг них линии по часовой стрелке и против часовой стрелки. Упражнения повторяют 10 раз.

Следует помнить, что зарядку можно делать при отсутствии каких-либо заболеваний глазного аппарата. Прежде чем приступить к гимнастике, необходимо проконсультироваться со специалистом и пройти полное обследование глаз. В самом начале зарядки лучше заниматься под контролем специалиста.

Качество периферического зрения также важно, как и центрального. Оно позволяет вести полноценный образ жизни. Нельзя оставлять без внимания любые признаки неблагополучия. Своевременное обращение к специалисту позволит избежать опасных состояний и ненужных проблем.