Что такое рефракция глаза?

Этими поверхностями являются задняя и передняя часть роговицы глаза и хрусталика, которые заполнены жидкостью и студенистым веществом соответственно. Все это называют оптической системой глаза. После того, как свет отражается на сетчатке, с помощью нервных импульсов в головном мозге появляется изображение предмета.

Рефракция глаза измеряется в диоптриях, которые характеризуют величину изменения направления светового потока. На величину этого показателя существенное влияние оказывают характеристики поверхностей, через которые проходит лучи света. Важно чтобы точка пересечения световых потоков лежала на сетчатке. Это положение определяет норму зрения глаза.

Если точка пересечения лучей будет находиться перед сетчаткой, то это состояние называют близорукостью, то есть когда человек плохо видит вдаль.

Если же точка пересечения лучей будет лежать за сетчаткой, то это состояние называют дальнозоркостью, то есть когда человек плохо видит вблизи. Следует отметить, что рефракция глаза у детей имеет физическую дальнозоркость, которая является нормой и связана с особенностями строения глазного аппарата новорожденных. Как правило, по мере взросления это состояние проходит.

Дальнозоркость также часто проявляется в пожилом возрасте. Такое состояние связано со снижением способности хрусталика изменять свою кривизну вследствие потери эластичности, а также с ослаблением глазодвигательных мышц. Выделяют еще одно нарушение рефракции, которое называют астигматизмом. При этой патологии, которая чаще всего бывает врожденной, в одном глазу может наблюдаться сразу несколько центров схождения световых потоков.

Любое нарушение может проявлять себя в той или иной степени. Прогрессирование процесса также индивидуально. Если не предпринимать никаких мер, то зрение может очень быстро ухудшаться. Поэтому при появлении даже небольшого чувства дискомфорта следует обязательно обратиться за помощью к специалистам, особенно если дело касается детей.

Причины нарушения рефракции глаза

Истинные причины нарушения рефракции науке до сих пор неизвестны.

Существуют лишь предположения о том, что патология чаще проявляется при таких состояниях как:

• Переутомление глаз, которое часто возникает после долгой работы за компьютером, чтением в полумраке, неправильной осанке.
• Травмы, ушибы, ожоги глаза.
• Наличие нарушения рефракции у родителей.
• Осложнение после неудачной операции по коррекции зрения или любой другой операции на глаза.
• Ношение очков, не подходящих по диоптриям.
• Недоношенные дети.
• Психическое перенапряжение.
• Заболевание внутренних органов и систем.

Лечение

Для того чтобы улучшить качество зрения применяются различные средства и методы.

Их назначение зависит от возрастных особенностей, причины недуга, а также стадии развития патологического процесса.

• Известно, что нехватка в организме лютеина, витамина С, цинка, токоферола может негативно сказаться на качестве зрения. Поэтому часто назначаются витаминные комплексы. Их можно применять как в качестве профилактики возрастных изменений, так и в составе комплексной терапии прогрессирующего заболевания. Курс терапии назначается только врачом.
• Ношение очков назначают только после проверки зрения. Самостоятельный выбор может привести к ухудшению состояния. Заслуга очков в том, что они снижают напряжение на глаза, и уменьшают чувство дискомфорта при попытке разглядеть мелкие предметы. Их могут прописывать только для чтения, просмотра телевизора или же для постоянного ношения. Это определяет только специалист.
• Применение специальной гимнастики может значительно улучшить рефракцию век за счет снятия напряжения и тренировки глазодвигательных мышц.

Большой популярностью пользуется комплекс упражнений по Э. Аветисову. Специальные упражнения улучшают кровоснабжение глазного аппарата, тренируют глазодвигательные мышцы, повышают способность хрусталика менять свою форму и тем самым подстраиваться под расстояние, на котором необходимо рассмотреть объект.

Не менее популярна гимнастика по методу У. Бейтса, основанная на нетрадиционном подходе снятия напряжения и полного расслабления глазного аппарата. По мнению специалиста, главным источником всех бед является нервное напряжение.

Выполнение любых упражнений возможно только после консультации врача. Сначала делают минимальное количество подходов, 4 или 5, чтобы мышцы не переутомлялись, затем постепенно увеличивают до определенного предела, но не более 8 раз.

• Если никакое средство не дает положительного результата, то может назначаться операция, которую проводят с помощью лазера. Изменение рефракции достигается путем воздействия лазерных лучей на роговицу.

Этот метод довольно эффективный. В отличие от других способов терапии, он дает мгновенный результат. Однако следует помнить о возможных осложнениях, которые могут привести к ухудшению способности восприятия.

К тому же оперативное вмешательство противопоказано при повышенном глазном давлении, беременности, кормлении грудью, воспалительных процессах и т.д. Зачастую для достижения наилучшего эффекта применяется комплексная терапия. Невозможно заранее предугадать какое средство окажется наиболее эффективным. Следует помнить, что практически во всех случаях есть свои противопоказания, и ошибочные действия могут привести к плачевным последствиям. Для того чтобы этого избежать необходимо четко выполнять все назначения специалиста.

Профилактика

Для поддержания хорошего зрения необходимо правильно питаться. В рационе обязательно должны содержаться продукты, содержащие полезные вещества для глаз. К таким продуктам относится рыба, молоко, морковь, свекла и т.д. Следует вести активный образ жизни. Особо благотворное воздействие на глаза оказывает бег, ходьба, плавание.

Важно следить за осанкой, делать гимнастику для позвоночника. Рекомендуется избегать длительной работы за монитором. Однако, если это сделать невозможно, то следует делать перерывы по 10 минут каждый час, а также 1-2 раза за сутки расслабляющую гимнастику для глаз. Если в роду у кого-то есть нарушение рефракции, то рекомендуются проходить ежегодные профилактические медосмотры.

При появлении первых признаков проблем с рефракцией необходимо сразу же обратиться к специалисту для выяснения объективной ситуации. В случае если опасения окажутся ненапрасными, лучше не медлить с лечением, и по возможности предпринять все необходимые меры по устранению проблемы.

Нормальная рефракция глаза это возможность вести полноценную жизнь, радоваться всем ее проявлениям. Любые нарушения значительно сужают круг возможностей, приводят к травматичным последствиям, возможно даже к смене образа жизни.

Внимательное отношение к своему зрению, соблюдение элементарных правил по его поддержанию может значительно снизить риски возникновения патологии. Своевременная консультация специалиста поможет остановить начинающийся процесс, а в некоторых случаях вернуть зрение на прежний уровень.