Как быстро избавиться от изжоги во время беременности?
Даже если вы никогда раньше не страдали изжогой, во время беременности есть вероятность с ней познакомиться. Так, больше половины будущих мамочек страдают от кислого резкого привкуса во рту и от жжения под ложечкой.
Чаще всего происходит это после приема пищи – она вместе с кислотой забрасывается в пищевод обратно, раздражая нежную оболочку пищевода, вызывая неприятное чувство жжения.
Изжога при беременности – естественный процесс, который бывает почти у всех и может не проходить все девять месяцев беременности.
Изжога – это не заболевание, а следствие заболевания. Она не является показателем серьезных проблем с вынашиванием плода. Иногда кислотная диспепсия – это последствие опущения матки перед родами или увеличение давления на желудок маткой, плодом во время беременности.
Причины изжоги при беременности
Почему же у беременных изжога? Виновником приступов изжоги в период беременности служит прогестерон. Этот гормон играет исключительную роль для сохранения беременности, расслабляя гладкую мускулатуру всего женского организма: и желудочно-кишечного тракта, и матки.
Поэтому в пищевод выделяется большое избыточное количество желудочного сока. Стенки пищевода никак не приспособлены к воздействию кислоты, поэтому выброс содержимого желудка вызывает жжение, дискомфорт и неприятный привкус.
Если в начале беременности изжога вызвана изменением гормонального фона, то на более позднем сроке увеличенная матка давит на желудок, заставляя «выплескиваться» всему, что находится в желудке.
Усиливать изжогу могут следующие факторы:
- Употребление продуктов, которые усиливают выброс кислоты и повышают кислотный уровень в желудке: кофе, газированные напитки, острые специи, кислые овощи, ягоды, фрукты;
- Применение препаратов-спазмалитиков, они еще больше расслабляют мышцы внутренних органов;
- Переедание, особенно перед сном;
- Положение на боку усиливает жжение;
- Внешнее давление на желудок сдавливающим бельем;
- Наклоны туловища вперед.
Лечение изжоги у беременных
Причину появления изжоги убрать мы не сможем. Почему? Потому как не получится изменить тонус матки и увеличение давления плода на желудок. Как же убрать изжогу при беременности? Давайте попробуем хотя бы облегчить жжение и убрать неприятный дискомфорт в пищеводе и желудке.
Придется поменять свой режим и предпочтения в еде. В первую очередь нужно обратить внимание на то, что вы едите, как часто и когда.
Если хотите избавиться от жжения, то придется постараться придерживаться следующих рекомендаций:
- Овощи рекомендуется есть в отварном или протертом виде, яблоки – лучше в запеченном;
- Из приготовления еды придется исключить тугоплавкие жиры: гусиный и бараний;
- Есть лучше небольшими порциями, но часто, например, 5-6 раз в день;
- Нужно добавить употребление продуктов, которые вызывают увеличение щелочной среды. Так вы сможете сбалансировать кислотность в желудке: яйца, сливки, творог, сметану;
- Включение в свое меню свеклы и чернослива избавит от запоров, это уменьшит внутрибрюшное давление;
- Воздержание от копченых продуктов, жирных и жареных блюд, майонезов, кетчупов благоприятно скажется на кислотно-щелочной среде в желудке;
- Переедание перед сном заставит ваш желудок работать на износ с повышением содержания кислоты. Ужин должен быть легкий, по возможности не мясным;
- После приема пищи лучше посидеть, не следует ложиться в течение 40 минут;
- Укладывать голову во время сна лучше, подложив еще одну подушку, чтобы спать с приподнятой на 15-20 см головой;
- Большое количество жидкости во время еды может разбавить пищевые соки и снизит их эффективность.
Чтобы облегчить состояние при изжоге нужно:
- Избегать ношения тугих поясов, белья;
- Не выполнять упражнения для брюшного пресса;
- Полностью исключить глубокие наклоны туловища. Например, если вам нужно застегнуть обувь или поднять что-то с земли лучше приседать, чтобы желудок не переворачивался.
Конечно, если изжога на ранних сроках беременности уже не оставляет вас долгое время, то лучше обратится за советом к врачу, так как состояние при диспепсии может вызвать воспаление и раздражения пищевода.
Самостоятельно употреблять лекарственное средство от изжоги при беременности не стоит – не все препараты безопасны, даже в том случае, если вы пользовались ими до беременности. Теперь всё, что вы едите, пьете, будет получать и ваш малыш.
Врач назначит вам средство, которое будет обволакивать ваш желудок и понижать в нем кислотность. Самый эффективный препарат из антацидных средств – это Ренни. Алмагель или Маалокс потивопоказаны при беременности.
Народное лекарство – сода – не избавит вас от жжения, временное облегчение сменится эффектом отдачи: кислота еще быстрее начнет образовываться.
Лечение изжоги у беременных народными средствами
Не всегда при нарушениях кислотной среды желудка нужно сразу бежать за таблетками в аптеку. Народное лечение накопило немало способов, чтобы надолго и эффективно справиться с вашим состоянием диспепсии.
Например, сырой чеснок быстро уберет все симптомы дискомфорта в вашем пищеводе, чай из ромашки успокоит стенки раздраженного желудка. Какие же «дары природы» подойдут для лечения, что можно ещё употреблять беременным от изжоги?
- Настой золототысячника обыкновенного по 2 ст. л. З-4 раза в день до еды. На 100 мл кипятка добавляют 2 ст. л. сухой смеси;
- Настой листьев вахты 3-4 раза в день по 1/2ст. л. за 15 мин. до еды. Пять грамм листьев залить кипятком и настаивать в закрытой посуде;
- Семечки и семена укропа могут остановить изжогу на некоторое время;
- Порошок из аира нужно принимать 4 раза в день по 1/3ч. л. в течение длительного времени;
- Настой вереска обыкновенного эффективно борется со жжением под ложечкой. Употреблять его можно по полстакана 3-4 раза в день.
Эффективным считается для снятия изжоги употребление щелочной минеральной воды и орехов. Для кого-то яичная скорлупа на кончике ножа и желтое яблоко тоже будет эффективным. Все лекарственные и народные средства подходят для лечения диспепсии при беременности индивидуально. Нельзя строго определить какое из этих средств будет самым эффективным.
При длительном и мучительном состоянии дискомфорта, жжения, тошноты консультация у врача-терапевта женской консультации обязательна.
Напишите, что думаете по данной теме в комментариях. Мы будем очень рады вашим комментариям! На нашем ресурсе, вы можете узнать еще много интересного для вас. Нашли неточность, сообщите, пожалуйста нам! Благодарим, за внимание к нашему сайту и данной статье!
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Комментарии