Правильный уход за кожей рук: какие средства использовать?
Чтобы кожа рук была упругой и здоровой, ей необходимо обеспечить дополнительный уход. Для этого используют готовые косметические средства, маски и кремы, приготовленные в домашних условиях, а также салонные процедуры.
Все эти методы способствуют интенсивному питанию дермы, что благотворно сказывается на состоянии не только рук, но и ногтей.
От чего зависит состояние эпидермиса?
Проблемы с ногтями, кожей рук и ног свидетельствуют о нарушении клеточного обмена, который нередко возникает при дефиците питательных веществ. Недостаток в организме витаминов, макро- и микроэлементов негативно сказывается на обменных процессах. Вследствие этого нарушается клеточный метаболизм, процесс отшелушивания ороговевших клеток и регенерации кожных покровов.
Какие факторы способствуют ухудшению состояния кожи рук?
- неправильное питание и курение;
- воздействие холодной и хлорированной воды;
- авитаминоз и гормональные сбои;
- отсутствие косметического ухода;
- стрессы и сбои в работе сальных желез.
Чтобы обеспечить правильный уход за ногтями и руками, желательно использовать косметические средства, в состав которых входят такие компоненты:
- Ретинол – нормализует процесс регенерации эпителиальных тканей, что способствует скорейшему заживлению ранок на руках и ногах;
- Витамины С, Е и Р – природные антиоксиданты, которые выводят из эпидермиса токсины и предотвращают негативное воздействие УФ-лучей на кожные покровы;
- Витамин D – препятствует появлению кожных заболеваний, а также нормализует процесс отшелушивания ороговевших клеток;
- Витамин РР – «кожный» витамин, на фоне отсутствия которого развиваются грибковые кожные заболевания.
Дефицит витаминов, макро- и микроэлементов, таких как железо, цинк, калий, сера, йод и фосфор, приводит к ухудшению состояния ногтей и эпидермиса. Со временем это провоцирует меньшую выработку коллагена, ответственного за «молодость» кожных покровов.
Советы косметологов
Как обеспечить полноценный и грамотный уход за кожей рук и ног? Прежде всего, желательно исключить факторы, которые негативно влияют на состояние эпидермиса.
Для этого косметологи рекомендуют придерживаться следующих правил:
- Не мыть ноги и руки очень горячей или холодной водой, поскольку это негативно сказывается на работе сальных желез;
- В холодное время года носить теплые перчатки из натуральных материалов, которые защищали бы дерму от сильных температурных перепадов;
- Использовать резиновые перчатки в процессе мытья посуды с моющими средствами, которые «съедают» естественный жир;
- Применять после водных процедур увлажняющие гели, кремы и маски.
Более того, при подборе подходящих косметических средств нужно учитывать тип дермы.
От правильности выбора косметики будет зависеть не только состояние рук, но и ногтей:
- Нормальная дерма – лишена косметических недостатков, которые возникают при дисфункции сальных желез. Для обеспечения грамотного ухода достаточно использовать увлажняющие средства легкой текстуры, которые быстро впитываются;
- Жирная дерма – характеризуется гиперсекрецией кожного сала, вследствие чего кожа рук становится блестящей. Для устранения избыточного количества жира и нормализации работы сальных желез применяют косметику на основе персикового масла, лимона и витаминов, которые восстанавливают липидный обмен;
- Сухая дерма – возникает вследствие недостаточного продуцирования жира сальными железами. Для ухода за сухой дермой используют жирные кремы, косметические масла и маски.
Эффективные косметические средства
Ухаживать за кожными покровами можно и без использования салонных процедур. Для этого достаточно использовать в домашних условиях косметические кремы и маски.
По мнению косметологов и дерматологов, в состав косметики должны входить такие компоненты:
- Ланолин и глицерин. Данные компоненты смягчают эпидермис и потому эффективны в борьбе с грубостью дермы на ногах в области пяток, а также на локтях;
- Экстракты лекарственных трав. Вытяжки из календулы, ромашки, чабреца, зверобоя и крапивы обладают противовоспалительным и ранозаживляющим действием, что помогает предотвратить возникновение гнойничков;
- УФ-фильтры. Синтетические вещества смягчают негативное воздействие на эпидермис УФ-лучей, которые приводят к обезвоживанию кожных покровов;
- Эластин и коллаген. При уходе за ногтями и кожей рук желательно выбирать средства, содержащие коллаген. Он предотвращает появление микротрещинок и морщинок на кожных покровах. В свою очередь эластин способствует повышению тонуса эпидермиса.
При этом следует учитывать и факт возможного появления аллергической реакции. Поэтому при повышенной чувствительности дермы перед применением косметики желательно проконсультироваться с дерматологом.
Косметологические процедуры
Салонные процедуры – один из самых действенных способов обеспечения правильного ухода за руками и ногтями. Какие виды услуг предлагают косметологи?
- Для ногтей:
- Парафинотерапия – предполагает использование жидкого парафина, с помощью которого обрабатываются кутикулы и ногтевые пластины. Данная процедура способствует укреплению ногтей, а также препятствует их обезвоживанию;
- Японский маникюр – основан на использовании восстанавливающих гелей, в состав которых входят микроэлементы, а также ретинол и токоферол, питающие ногтевую пластину;
- Горячий маникюр – характеризуется применением горячих масел и кремов, которые улучшают кровообращение, что способствует интенсивному питанию и креплению ногтей.
- Для рук:
- Ванночки – основаны на применении растворов, приготовленных из травяных отваров. Они снабжают эпидермис необходимыми питательными веществами, за счет чего нормализуется клеточный метаболизм;
- Пилинг – предполагает применение скрабирующих средств, которые глубоко очищают дерму. Это способствует восстановлению гидролипидного баланса, который предотвращает обезвоживание и шелушение дермы;
- Массажи – уход обеспечивается за счет массажного воздействия на эпидермис, в результате чего нормализуется лимфодренажная функция дермы. Это способствует устранению отечности и более интенсивному питанию клеток органическими веществами, которые переносятся с током крови.
Народные средства
Ухаживать за ноготками и кожей можно и самостоятельно с применением домашней косметики. В сравнении с профессиональной, домашняя косметика не содержит синтетических компонентов и консервантов, которые могут вызвать аллергию. Какие средства подойдут для ухода за руками?
- Маски:
- Смешайте 2 ч.л. растопленного меда с 1 яичным желтком. Добавьте в гущу 5-6 капелек оливкового масла. Нанесите средство на кожу и по истечении 20 минут смойте;
- 2 ст.л. жирного творога смешайте с 2 ст.л. молока. Добавьте в кашицу 1 яичный желток и нанесите на сухую кожу на 15-20 минут;
- Для укрепления ногтей смешайте ½ ч.л. настойки красного перца с 1 ст.л. жирного крема. Смажьте смесью кутикулы и ноготки. Через 20 минут смойте остатки средства теплой водой.
- Кремы:
- Разотрите 60 г сливочного масла с 3 ст.л. меда. Добавьте в средство 2 ч.л. отвара из череды. Приготовленным кремом смажьте кожу и оставьте на 20-25 минут;
- ½ стакана сметаны смешайте с 2 яичными желтками в блендере. Добавьте в смесь 2 ст.л. кипяченой воды, сок лимона и 2 ч.л. спирта. Размешанную гущу нанесите на дерму и через 30 минут смойте.
Также для ухода за сухой и обезвоженной дермой можно использовать натуральные масла.
К числу самых эффективных из них относят:
- Масло алоэ – способствует интенсивному увлажнению внутренних слоев эпидермиса;
- Миндальное масло – смягчает кожные покровы и нормализует процесс отшелушивания омертвевших клеток;
- Масло ши – стимулирует синтез коллагена в организме, а также ускоряет процесс регенерации кожных покровов;
- Масло оливы – содержит калий и токоферол, которые препятствуют потере влаги клетками.
Обеспечить дополнительный уход за кожей и ногтями можно с помощью салонных процедур, домашней косметики и профессиональных средств.
При выборе подходящего крема, скраба или маски обязательно следует учитывать тип дермы. В таком случае она получит необходимое количество питательных веществ, которые сделают кожу рук более упругой, гладкой и здоровой.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.