Что делать, если крошатся зубы: актуальные рекомендации
В настоящее время трудно найти человека, который бы не ухаживал за полостью рта. Существует множество лечебных и профилактических зубных паст и других средств гигиены. Несмотря на это, проблемы возникают у современных людей даже чаще чем в прошлом веке. Каковы причины их крошения? Как бороться с этой патологией, вы узнаете, прочитав статью.
Почему крошатся зубы
Вы всегда были внимательны и ухаживали за полостью рта. Соблюдали все рекомендации стоматологов. Но и вас не обошла эта беда – присутствует сильная боль и разрушение эмали. Причин может быть несколько.
Среди основных врачи называют следующие:
- Организму не хватает витаминов. Нехватка кальция и витаминов, особенно витамина D, приводит к неправильному функционированию всего организма. Не усваивается основной строительный материал наших костей – кальций. Они становятся ломкими, легко разрушаются. Страдает эмаль. Возникает кариес;
- Нарушен обмен веществ. В результате неправильного обмена веществ изменяется кислотно-щелочной состав слюны. Эмаль разрушается. Органы становятся чувствительными и слабыми, часто крошатся;
- Снижен иммунитет. При снижении иммунной защиты страдает весь организм, в том числе и полость рта. Эмаль разрушается вследствие аутоиммунных, аллергических и эндокринных заболеваний;
- Возрастные изменения и беременность. У женщин есть три опасных в стоматологическом отношении периода жизни. Это подростковый возраст, беременность и менопауза. В эти периоды происходит вымывание кальция из организма.
- Стоматологические проблемы. Недолеченный кариес, неправильный уход за полостью рта, ошибки врача – все это может привести к стоматологическим заболеваниям.
- Наследственность. Замечено, что у представителей одной семьи зубы здоровые и крепкие, а у другой слабые. Их структура и строение могут передаваться по наследству.
- Неправильный образ жизни. Здесь имеется в виду несоблюдение элементарных правил ухода. Когда человек грызет орехи или открывает челюстью бутылки, ковыряет во рту металлическими предметами, ему трудно сохранить эмаль целой и не поврежденной. Микротравмы и трещины эмали со временем приводят к ее разрушению.
Что делать?
Самый главный совет, который стоит неукоснительно соблюдать – не закрывать глаза на проблему. Если вы заметили, что ваши зубы стали слабыми и ломаются, срочно принимайте меры. Не доводите ситуацию до той стадии, когда нечего будет восстанавливать. Процесс разрушения не остановится сам собой.
Алгоритм ваших действий должен быть таким:
- визит к стоматологу и определение причины, почему крошатся зубы;
- обследование у других специалистов;
- лечение у стоматолога и, если определены нарушения иммунной системы и другие заболевания – у врачей специалистов;
- правильный подбор пасты и средств для ухода за деснами;
- сбалансированное питание.
Бытовые рекомендации
Кроме лечения, которое вы проводите под руководством доктора, необходимо бороться с этой бедой в повседневной жизни.
- Перейти на сбалансированное питание. В рацион обязательно включите продукты богатые кальцием и витаминами. Старайтесь чаще употреблять овощи и несладкие фрукты, нежирное мясо и рыба, яйца, творог, молоко, йогурт, крупы. Осторожно следует отнестись только к твердым и кислым фруктам, и томатам. Их употребление допустимо в ограниченных количествах;
- Отказаться от курения. Эмаль разрушается под действием никотина. Она станет портиться еще больше и приобретет некрасивый темный цвет;
- Неукоснительно соблюдать правила гигиены. Регулярно ухаживайте за полостью рта. Чистить нужно 2 раза в день. Затем поласкать рот специальными средствами или отваром целебных трав. Это нужно делать после каждого приема пищи. Прекрасно подходят шалфей, ромашка, кора дуба.
- Принимать витамины. Выберите сбалансированный витаминный комплекс и принимайте его согласно инструкции и рекомендациям врача. Это позволит сбалансировать обмен веществ, и укрепить организм. Стоит также употреблять витамины природного происхождения: овощи, ягоды, фрукты, травяные чаи.
Не стоит:
- Употреблять твердую, жесткую пищу. Забудьте про то, как грызть косточки, орехи, семечки. Стоит также отказаться от леденцов, карамели, жевательной резинки.
- Употреблять слишком горячую и слишком холодную пищу, особенно делать это одновременно. Пример: горячий кофе и мороженое.
- Менять место проживания и климат. Изменения в составе питьевой воды и рационе питания может усугубить проблему. Переезжать на новое место жительства (особенно на Север и в Сибирь, где в воде не хватает йода и фтора), следует только тогда, когда пройдете полноценное лечение.
Если крошатся молочные зубы у ребенка
К сожалению, хрупкость зубов бывает не только взрослого населения, все чаще с ней сталкиваются дети. Обычно крошатся молочные зубы у маленького ребенка в возрасте от 1 года до 7 лет.
Причины этих проблем у детей те же, что и у взрослых. Стоит отметить, что молочные зубы обладают очень тонкой эмалью и легко повреждаются. По этому мамам необходимо постоянно следить, чтобы маленький ребенок не грыз твердых предметов. Ребенка постарше стоит ограничить в употреблении чупа-чупсов, чипсов, семечек. Очень вредит эмали у детей газированная вода.
Если разрушения не удалось избежать, и вы заметили, что у ребенка ломаются молочные зубы, обязательно обратитесь к детскому стоматологу.
Врач предложит вам целый ряд процедур, способствующих сохранению и укреплению эмали.
- серебрение;
- покрытие специальным лаком;
- содержащим фтор;
- лечение кариеса.
В некоторых случаях доктор может удалить больной зуб или оставить его без лечения. Это делается, когда у ребенка нет болевых ощущений, а зубик вскоре и сам выпадет. Врач порекомендует специальную пасту и другие средства ухода. С малых лет приучайте ребенка правильно ухаживать за полостью рта.
Что делать, если крошатся зубы у беременной женщины?
Среди случаев, когда зубы крошатся у взрослых людей, на первом месте находятся проблемы беременных женщин. Специалисты утверждают, что резкое разрушение эмали у будущих мам связано с недостатком кальция в организме. Новейшие исследования также называют возможной причиной возникновения данной проблемы у беременных – гормональный дисбаланс и стресс.
Для того чтобы избежать этих проблем во время беременности, нужно принять профилактические меры:
- посетить стоматолога до начала беременности или на первых ее месяцах;
- включить в рацион продукты богатые витаминами и минералами, особенно кальцием;
- принимать специальные витаминные комплексы для беременных.
Здоровая белозубая улыбка – мечта каждого человека. Чтобы она всегда была такой, соблюдайте правила гигиены, сбалансировано питайтесь, займитесь профилактикой. Настало время прощаться.
До новых встреч!
Пожалуйста, оставьте ваш отклик по данному материалу. Мы будем рады вашим дизлайкам, откликам, лайкам, подпискам! На нашем ресурсе, вы сможете найти много полезного для вас. Нашли ошибку, напишите нам! Спасибо, за внимание к нашему сайту и данной статье!
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Комментарии