Прыщи: психосоматика. Почему из-за нервов появляются угри?

Психосоматика и прыщи

Когда человек испытывает стресс, в организме вырабатываются разные биологические активные компоненты, которые влияют на появление высыпаний.

Прыщи от стресса можно представить следующими процессами:

• Стресс запускает выработку определенных гормонов. К ним относят кортикостероиды, адреналин, норадреналин, тестостерон;
• Гормоны активизируют обменные процессы. При этом повышается теплообразование в мышцах, увеличивается потоотделение;
• Кортикостероиды понижают иммунные силы организма. Это позволяет микробам проникать в кожный покров. Повышенный уровень кортикостероидов нарушает пищеварительные функции, вносит дисбаланс в систему функционирования щитовидной железы и половых желез;
• Продуцирование гормонов щитовидной железы снижается, приводя к чрезмерной выработке кожного сала и отеку подкожной жировой клетчатки. В результате закупориваются поры, появляются прыщи;
• Уровень сахара в крови повышается. Создается благотворная среда для размножения бактерий;
• Адреналин вызывает прилив крови к кожному покрову. При этом открываются поры для проникновения микроорганизмов.

Стоит отметить и поведенческие реакции на стресс, который провоцирует прыщи. Подобные действия для человека могут проходить незаметно. Таким образом, сам того не замечая, он может постоянно касаться лица, чесать нос или лоб. Конечно же, все эти факторы повышают риск проникновения бактерий в кожный покров. На руках в течение дня сосредотачивается масса микробов, которые легко попадают с рук на кожу лица.

Прыщи – это скопление микроорганизмов, которые вызывают воспалительные процессы. Чаще всего речь идет о стафилококках, стрептококках, а также о клеще демодекс.

Прыщи на нервной почве и их лечение

Регулярное раздражение кожи значительно ухудшает общее состояние покрова. Многие пытаются давить прыщи, но в таком случае не может быть речи о правилах антисептики. Инфекция легко проникает в кожу лица.

Стоит выделить факторы, осложняющие лечение акне:

• Парниковый эффект в результате регулярного использования тонального крема, пудры, особенно летом;
• Пересушивание кожи мылом, протирание лица спиртом;
• Вредные привычки, понижающие защитные силы организма;

Основная задача при лечении прыщей от нервов – это устранение причины их развития, то есть стрессовых ситуаций. Очень важно как можно быстрее избавиться от нервного напряжения и всего, что вводит человека в стресс. Если полностью исключить нервное напряжение не получается, для его подавления применяют медикаментозное лечение.

Седативные препараты прекрасно справляются с тревожностью. К таким лекарствам у человека не вырабатывается привыкание. Для устранения нервного напряжения специалисты рекомендуют применять «Персен», «Валокордин», «Корвалол». Чтобы убрать зуд и отечность, необходимо использовать антигистаминные средства: «Супрастин», «Эриус», «Фенкарол».

Для снятия воспаления местно применяют мазь «Тетрациклин», «Зинерит». Если наружные средства не дали результата, следует начинать прием антибиотиков. В данном случае препараты назначаются врачом. Когда речь идет о высыпаниях на лице на нервной почве, пациенту может понадобиться консультация психотерапевта.

Профилактика высыпаний, связанных со стрессом

Основные правила, которые позволят вам избежать появления высыпаний, выглядят следующим образом:

• Обязательно устраните моменты, которые вызывают у вас нервное напряжение;
• Если вы находитесь в тревожном состоянии, постарайтесь не расчесывать кожу лица, не прикасаться к ней слишком часто;
• Контролируйте свой рацион питания, принимайте еду с удовольствием, потребляйте больше фруктов и овощей, зелени;
• Давайте коже отдохнуть от макияжа, полюбите себя без косметики;
• Не забывайте о том, что организм нуждается в полноценном отдыхе;
• Найдите хобби, занимаясь которым вы сможете почувствовать полное расслабление и спокойствие;
• Увеличьте потребление клетчатки – это позволит вывести токсины из кишечника, оздоровив тем самым внутренние органы.

Рассуждая о психосоматике прыщей, можно прийти к выводу, что борьба с прыщами требует комплексного подхода. Добиться максимального эффекта с этой проблемой можно, лишь устранив множество стрессовых факторов.

Если вы столкнулись с проблемой высыпаний от нервов, самое время задуматься о том, а находитесь ли вы в гармонии со своим внутренним миром, любите ли свое отражение в зеркале, избегаете ли негативных эмоций? Стоит пересмотреть свой режим сна, снизить физические нагрузки, найти позитив даже в самых сложных жизненных ситуациях.

Отдавайте предпочтение травяным чаям, которые прекрасно успокаивают и расслабляют нервную систему. Следуя таким простым правилам, вы сможете забыть о появлении прыщей на коже, почувствовать себя уверенно, избавиться от множества комплексов, которые мешают добиваться успехов в жизни.