Возвращаем лицу здоровый вид

Сначала нам не дает спокойно жить и спать учеба до потери сознания, потом мы выходим замуж и рождаем ребенка, а то и не одного, за которым следует неисчерпаемое количество бессонных ночей и поводов для нервов. Но каждой из нас всегда хочется выглядеть отдохнувшей, полной энергии и здоровья. Поэтому как вернуть здоровый цвет кожи лица и улучшить его состояние задумывается каждая женщина.

Внутренние проблемы организма и цвет лица

Действительно, жить в условиях современного мира, когда ритм жизни зашкаливает, без каких-либо недостатков во внешнем виде достаточно сложно. Практически каждый крутится как белка в колесе, зарабатывая на свое содержание средства. В погоне за удобствами, мы часто не замечаем, как не уделяем должного внимания себе и своему здоровью.

Плохое питание, а точнее всевозможные перекусы на бегу не только могут подпортить фигуру, но также задать проблем обменному процессу о организме, а значит питание клеток любого органа тоже может пострадать. Используйте для перекусов ряженку или кефир. Они улучшат работу кишечника и не замедлят обмен веществ. Отдавайте предпочтение минеральной воде, нежели напиткам и сокам. Последние содержат много сахара и не дают необходимого количества жидкости организму.

Если у вас сидячая работа – ходите домой или на работу пешком. В общем, как хотите, но улучшить кровообращение, а соответственно, и питание клеток кожи лица поможет лишь движение. Поэтому, если у вас имеется хоть и небольшая, но гиподинамия, примите меры, чтобы от нее избавиться, чтобы улучшить и цвет лица в том числе.

Вредные привычки, наверно, самое страшное, что может быть для кожи лица. Курение всегда увеличивает скорость старения. Изо дня в день, выкуривая пачку (к примеру) сигарет, вы не только не щадите свой организм в целом, но и ускоряете процесс, который так хотите замедлить – приближение старости.

Сон, а точнее его недостаток, здорово ухудшает цвет лица. Появляются мешки под глазами, увядает здоровый блеск кожи лица и, если вы не начнете высыпаться, восстанавливаться организму и цвету лица будет сложно, так как отдыха ему не предоставляют.

Недостаток витаминов, который может развиваться из-за несбалансированного питания, является одной из основных причин ухудшения состояния кожи лица. Соответственно, нужно принимать дополнительные препараты с комплексом витаминов и минералов необходимым организму.

Маски для лица, при условии, что вышеперечисленные проблемы хотя бы на половину будут удалены из вашей жизни, помогут быстрее избавиться от тусклого цвета лица и на долго забыть об этой проблеме.

Маски для улучшения цвета лица

Домашние способы приготовления масок для кожи лица всегда были популярны.

Улучшить цвет лица помогут такие маски:

• Семена льна используют для приготовления настоя. Чайную ложки семян в сухом виде залить кипятком в объеме 100 мл. Оставьте настаиваться на треть часа. После процеживаем, ставим на огонь, доводим до кипения. Одну столовую ложку хлопьев овсяных заливаем получившимся отваром так, чтобы жидкость покрывала крупу. Пусть каша немного постоит, чтобы напиталась и остыла. Теплую смесь накладываем на лицо, через четверть часа проводим водные процедуры. Такие маски улучшат цвет кожи лица и избавят от шелушения кожи.
• Для отбеливания цвета лица в домашних условиях подойдут творог, сметана или огурец. Молочные продукты домашнего приготовления подойдут лучше всего. Просто намажьте лицо одним из них на четверть часа и смойте водой.
• Освежающая маска из овощей для кожи лица. Понадобится морковь, приготовленное пюре, яичный желток. Ложка пюре и ложка натертой моркови смешиваются, добавляется яйцо и снова все перемешивается. Нанести на лицо, подождать 15 минут и смыть теплой водой, потом умыться прохладной.
• Как ни странно, но эффективно улучшить цвет лица кожи лица помогут маски на пиве. Для одной маски понадобится 50 мл, которые необходимо смешать с яичным желтком, ложкой картофельной муки. Наносим на 15 минут, смываем тем же пивом. А потом снова умыться водой. Пиво лучше использовать светлое.
• Термические процедуры противопоказаны людям, у которых расширенные капилляры на лице. Если вы таким не страдаете, смело можете протирать каждое утро свое лицо с кубиком льда. Еще лучше, если лед будет замороженным отваром из таких трав, как шалфей, мята, липа, ромашка, календула.

Рекомендации

Вернуть сияющий цвет лица помогут маски, приготовленные в домашних условиях. Они повысят уровень содержания влаги и витаминов в коже, увеличат пигментацию в правильном направлении и освежат кожу.

Но не только маски должны преобладать в вашем ежедневном уходе за лицом. Используйте очищающие и тонизирующие средства для типа вашей кожи лица. Крема для поддержания нормального уровня воды в клетках и их питания.

Часто прогуливайтесь на свежем воздухе. Движение «растормошит» ваши мышцы, следовательно, улучшиться кровообращение. Воздух даст больше кислорода, который так необходим для окислительных реакций нашему организму и для кожи лица, в частности.

Если вы курите, понятное дело, бросить курить – первый шаг на здоровом пути, но так как выбор за вами, больше говорить ничего и не надо. Но если вы не курите, старайтесь как можно реже подвергаться пассивному курению. Стойте дальше от друзей во время их курения и так далее. Пассивное курение, как известно, еще хуже обычного, как для кожи лица, так и для организма целиком.

Улыбайтесь. Лучшее лекарство для настроения и для внешнего вида лица – улыбка. Она всегда сможет украсить любое личико и улучшитьэмоциональный фон.