Каких результатов можно достичь, используя для похудения целлюлозу?

Каждая женщина и девушка независимо от возраста мечтает иметь красивую и подтянутую фигуру. Но к сожалению, природа дарит ее не каждой представительнице прекрасной половины человечества. Очень часто с возрастом приобретаются лишние килограммы.

Многие женщины не желают мириться с наличием лишнего веса и ищут всевозможные способы для борьбы с этой проблемой. Но при этом необходимо помнить, что есть и такие методы, которые могут навредить здоровью.

Поэтому из всех стоит выбрать наиболее безопасный. Иногда специалисты советуют принимать специальные добавки, которые блокируют аппетит. К таким средствам относится микрокристаллическая целлюлоза, которая используется для похудения.

Что собой являет целлюлоза

  1. Целлюлоза являет собой нерастворимую клетчатку, которая способствует очистке ЖКТ, улучшению пищеварения и обеспечению сытости в результате наполнения желудка механическим путем.
  2. Основным ее источником являются кожура фруктов, оболочки бобовых и зерновых культур. Но не у каждого человека эти продукты есть в ежедневном пищевом рационе.

Для более удобного использования были придуманы таблетки и порошки – источники целлюлозы в виде микрокристаллов. Из-за того, что этот продукт блокирует аппетит и способствует ощущению сытости, многие придерживаются такого мнения, что целлюлоза для похудения – средство очень эффективное.

Как работает целлюлоза?

  • Как же действует эта биологически активная добавка? Ее волокна, попадая в желудок, начинают впитывать находящуюся там жидкость, они набухают и размеры их увеличиваются. Пространство желудка заполнено и мозг получает информацию об этом – человек ощущает сытость. Так можно уменьшить потребление пищи или отказаться от сладостей.
  • Но не забывайте о том, что целлюлоза, которая используется с целью похудения, никогда не заменит нормальную пищу. Она не содержит всех тех микроэлементов и витаминов, которые так нужны для нормального функционирования организма. Кроме того, в кровь не сможет поступать в достаточном количестве глюкоза в результате дефицита которой снова возникает ощущение голода.
  • Принимать таблетки и порошки для похудения с целлюлозой нужно с большим количеством жидкости, в противном случае клетчатка в объеме не увеличится и в результате этого возникнут вздутие живота, запоры и другие проблемы со стороны пищеварительной системы.
  • Кроме того, если вы решили употреблять таблетки целлюлозы, обязательно параллельно ежедневно употребляйте витаминно-минеральные комплексы, чтобы пополнить организм этими необходимыми веществами. Ведь микрокристаллическая целлюлоза способна не только впитывать жидкость, но также и поглощать те полезные вещества, которые находятся в кишечнике и желудке.
  • Обязательно учитывайте и то, что аппетит данная разбухшая клетчатка снизит на короткое время, мозг или желудок надолго обмануть нельзя. Уровень глюкозы в крови в результате отсутствия полноценного питания изменяется, и организм начинает требовать еду.

Противопоказания к употреблению микрокристаллической целлюлозы

Существует ряд состояний, при которых микрокристаллическая целлюлоза противопоказана, а именно:

  1. беременность и кормление грудью;
  2. наличие в анамнезе склонности к запорам, метеоризму, колитам;
  3. гиповитаминозы;
  4. анемия.

Ни в коем случае не старайтесь употреблять таблетки вместо одного приема пищи. Так вы только навредите своему ЖКТ. Начиная прием препарата, обязательно проконсультируйтесь с врачом, который оценит состояние вашего организма и даст рекомендации, касающиеся употребления целлюлозы и особенностей похудения с ней.

Использование микрокристаллической целлюлозы

  • Таблетки микрокристаллической целлюлозы необходимо выпивать за 20 минут до приема пищи. Берем 6-7 таблеток, разминаем и смешиваем с небольшим количеством жидкости.
  • Полученную смесь принимаем внутрь, обязательно запив 1 стаканом воды.

В том случае, если жидкость в организм будет поступать в недостаточном количестве, вы получите противоположный очищающему результат, и усилите проблемы с кишечником. Можно принимать данное средство вместе с чаем, кефиром или соком. В сутки нужно выпить не больше 25 г препарата (50 таблеток по 0,5 г). Длительность приема – не меньше 10 дней.

Помните, что микрокристаллическая целлюлоза не является панацеей от лишних килограммов. Это только небольшая частичка программы для оздоровления организма и похудения. Ни в коем случае не увлекайтесь этим средством. Хоть и его считают безвредным для организма, но со временем к нему развивается привыкание. Обязательно при длительном приеме препарата делайте перерывы.

  1. Преимущество микрокристаллической целлюлозы в том, что это полностью природное средство, в нем нет химических добавок. Но во время использования данного препарата все равно обязательно нужно следить за тем, как реагирует на него организм.
  2. В том случае, если возникли какие-либо побочные проявления, к примеру, общая слабость, головокружение и другие, обязательно нужно пересмотреть инструкцию и убедиться в правильности приема средства.
  3. После курса приема пищевой целлюлозы для похудения нельзя сразу же употреблять жирную пищу, так как можете спровоцировать нарушение работы кишечника. Пищеварительная система должна привыкнуть к прежнему режиму питания.
  4. Обязательно после приема данного препарата ешьте исключительно полезную и здоровую пищу, занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек (употребление спиртного, курение), как можно больше находитесь на воздухе. Все это увеличит эффект от употребления целлюлозы с целью похудения.

Эффективна ли микрокристаллическая целлюлоза?

Конечно же, производители средства в один голос твердят, что эффект можно увидеть спустя 7-10 дней с момента его приема. Но на практике видно совсем другое: аппетит снижается всего на несколько часов, затем возникает сильное ощущение голода.

Масса тела может уменьшиться, но не более трех килограмм, а иногда и меньше. Если вы весите 100 или больше килограмм и, купив таблетки или порошок микрокристаллической целлюлозы, и рассчитываете сразу же за 1-2 месяца стать стройной, то вы ошибаетесь.

Данное средство начнет действовать в том случае, если вы ограничите себя в употреблении пищи, будете вести активный образ жизни. И если вас устроит результат, при котором вы потеряете 1-3 килограмма на протяжении месяца, то бегите в аптеку и приобретайте биодобавку, содержащую целлюлозу. Хотя это не очень эффективный метод снижения веса, но зато он надежен и безопасен.

Планируя худеть, непременно увеличьте физические нагрузки, пересмотрите свой рацион питания, откажитесь от вредных привычек, старайтесь много двигаться. И только так вы станете привлекательнее и стройнее, а лишние килограммы уйдут навсегда!

Пожалуйста, оставьте ваш отклик по данному материалу. Мы будем очень рады вашим комментариям! На нашем ресурсе, вы сможете узнать еще много полезного. Нашли ошибку, напишите, пожалуйста нам! Спасибо, за внимание к нашему сайту и данному материалу!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Эксперт

Эндокринолог, диетолог

4 года

Комментарии

Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии