Обёртывания от целлюлита в домашних условиях: эффективные рецепты
Целлюлит - проблема, которая охватывает значительную часть женщин всех возрастных категорий: от него страдают и молодые девушки, и взрослые женщины. Для избавления от «апельсиновой корки» помогут домашние антицеллюлитные обертывания, эффект которых сопоставим с салонными процедурами.
Польза и эффект обертываний
Обертывания – одно из самых действенных средств против целлюлита. К полезным эффектам этой процедуры можно отнести:
- восстановление упругости кожного покрова;
- насыщение клеток дермы питательными веществами и витаминами;
- выведение токсинов и очищение пор;
- повышение кровообращения в проблемных местах;
- исчезновение растяжек, рубцов и других косметических дефектов.
Разновидности обертываний против целлюлита
Обертывания разделяются на два вида: горячее и холодное. При этом каждый метод без затруднений можно сделать дома.
- Горячее обертывание. Такой способ - самый распространенным у женщин. Суть заключается в воздействии на кожу высоких температур и проникающих составов. При этом ускоряется кровоснабжение, открываются поры и пропускают кислород, который приводит к эффективному сжиганию жировой ткани. Метод хорош тем, что его проникающая способность победит целлюлит даже в сложных и запущенных случаях. Горячее обертывание запрещается применять при варикозе.
- Холодное обертывание. Такой способ оказывает противоположное действие. Под влиянием низких температур сосуды сужаются, а поры закрываются. Происходит усиление лимфатического тока. Кожа подтягивается, становится упругой и эластичной. Метод лучше использовать на обвислых участках тела. Запрещается использовать при гинекологических патологиях.
Подготовка к процедуре
Чтобы обертывания от целлюлита были эффективными, рекомендуется провести подготовку. Нужно добиться усиления кровоснабжения и раскрытия пор. Результат будет заметнее, если после тренировки принять теплый душ с использованием скраба. Например, можно добавить в гель для душа сахар, молотый кофе или соль, чтобы удалить отмершие клетки эпителия.
Выполняя эту простую практику, антицеллюлитное мероприятие даст быстрый эффект, ведь компоненты проникнут глубже в клетки кожи.
Как проводить обертывание
Начинать процедуру лучше сразу после принятия душа. Перед тем, как делать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях, заранее позаботьтесь, чтобы антицеллюлитное средство уже было готово к использованию.
Процесс включает несколько этапов:
- Приготовленная смесь наносится плотным и толстым слоем на проблемные участки тела. Каждое движение при нанесении проводите так, будто вы делаете себе массаж.
- Обмотайте эти зоны пищевой пленкой снизу-вверх. Чем шире она будет, тем лучше. Не стоит переусердствовать: натяжение пленки не должно сдавливать и перетягивать.
- Желательно укутать себя шерстяным шарфом или махровым полотенцем и лечь под одеяло.
Завершение процедуры
Спустя положенное время, которое зависит от выбранного рецепта, нужно смыть нанесенный состав под душем приятной температуры.
Для поддержания эффекта после мероприятия рекомендуется нанести антицеллюлитный крем и массажными движениями до впитывания втереть в кожу. Это запустит процесс дополнительного расщепления жиров.
Как часто можно делать обертывания?
Процедуру против «апельсиновой корки» рекомендуют выполнять до 3 раз в 7 дней. Курс длится месяц. Затем лучше делать перерыв на 6 месяцев. При необходимости курс следует повторить.
Обертывание с горчицей
Горчица оказывает сильное раздражающее действие, поэтому она может заполнить складки и убрать пару сантиметров с талии.
Для приготовления средства потребуется в емкости смешать стакан горчичного порошка и 4 ложки воды. Консистенция не должна быть слишком жидкой. Ввиду агрессивного воздействия, горчичную смесь следует держать максимум 15 минут, чтобы не вызвать ожог.
Обертывание с имбирем
Имбирь используется для выведения токсинов и шлаков из организма, а также широко применяется в антицеллюлитных мероприятиях.
Для приготовления средства нужно 3 столовые ложки порошка из корня растения залить небольшим количеством теплой воды и долить ложку меда, после чего оставить на 2 минуты. Полученной кашицей следует промассировать проблемные зоны. Время проведения процедуры – до 60 минут.
Обертывание с водорослями от «апельсиновой корки»
Водоросли содержат в себе йод, который проникает в кожу во время процедуры и запускает обменные процессы. Использование этого продукта поможет не только справиться с целлюлитом, но и предотвратить его появление. Также процедуру можно делать для поддержания тонуса кожи и для снятия усталости в ногах.
Для обертывания понадобится ламинария. Приобрести её можно в ближайшей аптеке. Водоросль заливается литром воды и оставляется для настаивания. После этого проводят обматывание необходимых участков тела длительностью до 40 минут.
обертывание с зеленым чаем
Нужно 3 столовые ложки листьев залить водой в количестве 1-1,5 ложки. Рекомендуется добавить листья мяты. Смесь настаивают 2-3 минуты, после чего используют для бедер и ягодиц. Держать кашицу на теле необходимо не менее часа.
Обертывание с солью
Морская соль – кладезь витаминов и минералов. Она поможет избавиться от отеков и следов целлюлита.
Для приготовления потребуется измельчить стакан морской соли и влить к нему чуть меньше 0,5 стакана воды. Рекомендуется в кашицу влить ложку масла оливы. Смесь нужно аккуратно втирать в проблемные участки и держать на коже не больше 15-20 минут.
Обертывание с красным перцем
Красный перец в составе этого рецепта проникает в кожный покров и уничтожает жировые клетки за счет усиления циркуляции крови.
Для приготовления возьмите 2 столовые ложки порошка перца и смешайте с 4 столовыми ложками оливкового масла. Нанесите тонким слоем на маленький участок и проследите за реакцией в течение 20 минут. Держать перцовую смесь допускается не дольше 15 минут. После прохождения курса антицеллюлитного обертывания к жгучему перцу рекомендуется больше не обращаться.
Противопоказания
Вот ряд противопоказаний, при наличии которых лучше обратиться к другим средствам борьбы с целлюлитом:
- беременность и период кормления грудью;
- повышенное давление;
- аллергическая реакция на какие-либо компоненты;
- период менструации;
- заболевания сердца и сосудов;
- варикоз;
- заболевания почек.
Чтобы добиться заметного эффекта и больше не вернуться к проблеме с целлюлитом, нужны регулярные обертывания, правильное питание и подвижный образ жизни. Такая несложная комбинация поможет справиться даже с запущенными формами заболевания кожи.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.