Методики
Выбираем подушку при шейном остехондрозе
Сон – один из важных факторов человеческого здоровья. Важна не только его длительность, но и качество, особенно если у вас наблюдается наличие определенных…
Реабилитация после операции на мениске коленного сустава: как быстро восстановиться
Колени – это наиболее подвижные части ног. И понятие «разрыв мениска» встречается часто. В быту принято считать, что подобная травма возможна только у…
ЛФК при заболеваниях суставов
В медицине насчитывается около 100 нозологических диагнозов патологий суставов. Наиболее часто при болях в ногах ставятся диагнозы – артрит или артроз. Артроз –…
Массаж коленного сустава: рекомендации к выполнению при различных недугах
Не нужно объяснять, какую роль играет в жизни каждого человека опорно-двигательный аппарат. Мы работаем, отдыхаем и вообще получаем возможность двигаться именно…