Распространенный остеохондроз позвоночника – избавляемся от симптомов, проводим профилактику
Сложным заболеванием спины является распространенный остеохондроз позвоночника. Лечение этой патологии нужно начинать как можно скорее, ведь ее симптомы не позволяют вести нормальный образ жизни, а последствия распространяются на весь организм.
Суть проблемы заключается в том, что остеохондроз поражает сразу два или более отделов позвоночника. Такой смешанный тип болезни требует комплексной терапии и особого режима.
Симптомы проявления
Обычно распространенному остеохондрозу предшествует простой тип этой болезни. При отсутствии ответных мер и продолжении влияния провоцирующих факторов дистрофические процессы распространяются на соседние позвонки, охватывая все большую площадь. Особенно быстро заболевание распространяется при нахождении его очага на пограничных позвонках между отделами.
Симптомы выражаются в общем недомогании и болях в спине. Могут присутствовать вегетативные расстройства: тошнота, головокружение и даже температура.
Для определения зоны поражения необходимо обратить внимание на специфику симптомов, ведь они указывают на то, какой из отделов позвоночника является пострадавшим.
Симптомы шейного остеохондроза:
- проблемы с давлением;
- боль в шее, особенно при длительном нахождении в одной позе, с переходом в зону лопаток и плечи;
- головные боли;
- вестибулярные дисфункции;
- онемение шеи и рук;
- расстройства слуха, зрения, вкусового восприятия;
- прострелы в затылочно-теменной области и между лопатками;
- кожная гиперемия и отечность воротниковой зоны.
Симптомы грудного остеохондроза:
- межреберная невралгия;
- боли в грудной клетке, отдают в руку и область сердца;
- расстройства ЖКТ;
- нарушения работы органов таза;
- онемение рук;
- одышка.
Симптомы поясничного остеохондроза:
- ноющие и стреляющие боли в поясничном и крестцовом отделах;
- онемение нижних конечностей;
- ограничения в движениях;
- проблемы с работой органов таза;
- ощущение покалывания в ногах, нижней части спины и ягодицах.
Достаточно часто встречается распространенный остеохондроз, затрагивающий зоны шейного или поясничного отдела позвоночника.
Причины развития
Распространенный остеохондроз позвоночника развивается постепенно.
Спровоцировать его может целый ряд причин:
- травмы позвоночника;
- оказание большой нагрузки на спину;
- занятия спортом;
- длительные статические нагрузки;
- сидячий образ жизни, офисная работа;
- искривление позвоночника и прочие нарушения, влияющие на осанку;
- ослабленный мышечный корсет;
- нехватка витаминов и минералов;
- хронические воспалительные заболевания;
- влияние нарушения обменных процессов;
- неблагоприятные климатические воздействия, например, переохлаждение.
В повседневной жизни очень важно время от времени разминать спину и шею, не давая мышцам перенапрягаться. Также старайтесь не поднимать тяжести, чтобы не сорвать позвонки поясничного отдела.
Последствия и осложнения
Любая форма остеохондроза влечет за собой ряд осложнений и неприятных последствий, особенно если затянуть с лечением.
Наиболее часто встречаемыми в медицинской практике являются такие проблемы:
- межпозвоночные грыжи и протрузии диска;
- неврит;
- иннервация, парезы и параличи, спазмы;
- образование остеофитов;
- деформация и разрушение позвонков;
- инвалидность, вплоть до полного обездвиживания.
При отсутствии лечения дистрофические и дегенеративные процессы распространяются на суставы и приводят к полному обездвиживанию человека. Кроме того, некоторые симптомы остеохондроза могут быть схожи с другими заболеваниями, что утрудняет их диагностику. В их числе радикулит, стенокардия и т. д.
Распространенный остеохондроз позвоночника: лечение консервативными методами
Для успешного лечения остеохондроза необходимо взять за основу сразу несколько методов терапии. В большинстве случаев удается обойтись консервативными методиками. Можно выделить несколько направлений:
Медикаментозное лечение. Применяется для облегчения неприятных симптомов. При сильных болях могут производиться блокады с помощью обезболивающего средства. Для восстановления нормального состояния позвоночного столба назначаются хондопротекторы и миорелаксанты, антидепрессанты и анальгетики, а также нестероидные противовоспалительные средства. Лекарства используются в виде таблеток и уколов, мазей и примочек.
ЛФК. Лечение посредством выполнения гимнастических упражнений – одно из наиболее эффективных направлений в вопросе восстановления позвоночного столба. Занятия спортом позволяют расслабить и укрепить мышцы, разработать подвижность позвонков, вернуть их в нормальное положение и высвободить защемленные нервы.
Для каждого отдела позвоночника предусматривается особый комплекс упражнений.
- Для шеи: наклоны головой, плавные вращения, вытяжение и сопротивление.
- Для грудного отдела: движения лопатками, выгибания грудной клетки, отжимания от стены.
- Для поясничного зоны: выгибания спины, отведение ног, наклоны и вращение тазом, ягодичный мостик. Очень полезны занятия йогой, фитбол и плаванье.
Мануальное воздействие. Массажи и мануальная терапия помогают вправить смещенные позвонки и восстановить положение дисков.
Кроме того, они стимулируют кровообращение и отлично расслабляют.
Физиотерапия. Грязелечение, магнитотерапия, лазерное лечение, гирудотерапия, электрофорез и подобная стимуляция проблемного отдела позвоночника устраняет воспаление и стимулирует регенеративные процессы.
Рефлексотерапия. Воздействие на активные точки отлично помогает в борьбе с остеохондрозом. Сюда входят акупрессура, иглоукалывание, стоунтерапия и т. д.
Особенности питания
Для того чтобы предотвратить активное разрушение позвоночного столба, ему необходимо обеспечить полноценный доступ витаминов и минералов, а также исключить негативное внутреннее влияние. Все это возможно благодаря специальной диете. По сути это правильное питание с акцентом на кальций- и желатиносодержащие продукты.
В рацион следует включить:
- желе;
- нежирный холодец;
- заливное;
- язык;
- молочку;
- фрукты и овощи;
- зелень;
- рыбу и морепродукты.
Не рекомендуется употреблять алкоголь, кофе, газированные напитки, а также вредную пищу: жирное, соленья, копчености и т.д.
Когда необходима операция
Хирургическое вмешательство требуется достаточно редко. В основном такая необходимость связана с наличием осложненных патологий: защемление нерва остеофитом, разрушение позвонка, грыжа межпозвоночного диска и т. д.
Оперативное лечение заключается в высвобождении пережатых нервов и сосудов, удалении грыжи и укреплении межпозвоночного диска. При его полной изношенности требуется установка протеза.
Доступ к проблемному отделу возможен благодаря небольшому надрезу или проколу, в зависимости от целей операции и метода вмешательства. Преимущественно проводятся ламинэктомия или дискэктомия.
После проведения операции назначается комплекс мероприятий из группы консервативной терапии, а также специальная диета, направленная на укрепление организма. Любая существенная нагрузка на позвоночный столб в дальнейшем исключается.
Профилактика заболевания
Для профилактики развития остеохондроза в любой форме необходимо своевременно начинать лечение любых проблем с опорно-двигательным аппаратом, в том числе искривлений позвоночника. При плоскостопии показана специальная ортопедическая обувь, а при болях в шее и поясничном отделе – воротники и корсеты.
Прочие рекомендации заключаются в следующем:
- Ведите активный образ жизни, чаще гуляйте и занимайтесь безопасным спортом. Ежедневно выполняйте базовые упражнения для позвоночного столба;
- При сидячей работе нужно хотя бы раз в час делать разминку. Также позаботьтесь о наличии удобного кресла со спинкой;
- При болях в позвоночнике рекомендуется пройти курс массажа или рефлексотерапии после предварительной консультации у врача;
- Питайтесь полноценно, не злоупотребляйте алкоголем;
- Не перегружайте позвоночный столб, особенно это касается неправильного подъема тяжестей.
Если заботиться о своем здоровье, можно избежать столь неприятной и опасной проблемы, как остеохондроз. При поражении любого позвоночного отдела нужно срочно предпринимать соответствующие действия, пока болезнь не распространилась на здоровые позвонки.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.