Как ухаживать за волосами в осенний период: 7 важных правил
Осень – это не только пора созерцания красивого листопада, но и очередной стресс для организма. Именно в эту пору большинство людей начинает испытывать так называемый сезонный гиповитаминоз. В этот период года многих женщин заботит состояние волос.
Они начинают стремительно выпадать и тускнеть, что не может радовать ни одну прекрасную леди. Тем не менее, трихологи утверждают, что волосы осенью наиболее податливы качественному уходу – летний зной уже проходит, завершается постоянное воздействие ультрафиолета, а холода, с их негативным влиянием на локоны, еще не наступают.
Уход за волосами осенью и зимой должен быть наиболее тщательным, правильно подобранным и интенсивным. Сейчас ваша шевелюра благосклонна к нему, а значит, наступает идеальное время для ее восстановления после палящих солнечных лучей и активной защиты перед лютыми морозами.
Дополнительное питание
Если по наступлению осени вы столкнулись с таким неприятным явлением, как выпадение волос, вероятно, оно напрямую связано с дефицитом витаминов и питательных веществ в вашем рационе.
Вам следует обратить пристальное внимание не только на свое меню, но и на подбор поддерживающих препаратов. Для этого используются поливитаминные и минеральные комплексы, реализуемые в аптеках.
Между прочим, многие из них несут в себе непосредственно «бьюти-эффект», особенно те продукты, что имеют соответствующую маркировку. Если вы не знаете, что происходит с вашим организмом наверняка, целесообразно обратиться за помощью и диагностикой к врачу. Он же пропишет вам конкретное средство, подходящее в вашем индивидуальном случае.
Несмотря на то, что осенью с прилавков рынков пропадают свежие летние овощи и фрукты, нельзя забывать о том, что в этот период года имеются свои собственные «гастрономические преимущества». Правда, витаминные продукты осеннего типа приходятся по вкусу далеко не всем.
Взять, к примеру, ту же тыкву – она имеет невероятно мощный биохимический состав, но среди нас едва ли найдутся ее ярые любители. Уточните, какие «осенние» продукты несут в себе пользу для вашего организма. Для этого вам, опять же, стоит проконсультироваться со специалистом и разобраться в том, какого конкретно витамина или минерала не хватает. А затем подобрать список продуктов, содержащих его в оптимально сбалансированном количестве.
Насыщение кислородом
Осенние деньки в России редко бывают теплыми, а погода порой удручает даже отпетых любителей дождей и пасмурности. Но если все же на улице выдается хороший день, не упускайте возможности прогуляться на свежем воздухе. Помните о том, что волосяные фолликулы гораздо активнее функционируют у тех людей, что ведут подвижный образ жизни.
Если волосы начали выпадать
Если вы мучаетесь с выпадением волос, вспомните, не производили ли вы накануне химическую завивку или
окрашивание.
Осень является наиболее неприемлемой порой года для подобных экзекуций. Поэтому постарайтесь завершить их летом, в августе.
Если вы уже пренебрегли данным правилом, попробуйте сделать все, чтобы восстановить природную густоту и нормальный рост шевелюры. В этом плане будут хороши все средства – от втирания в кожу головы витаминных растворов и специальных стимуляторов, до ополаскивания головы фитотерапевтическими отварами и настоями, нацеленными на укрепление прядей.
Правильная прическа
В холодную и ветреную погоду лучше отказаться от ношения прически с распущенными волосами. Аккуратный пучок или конский хвост не только подчеркнет индивидуальность вашего стиля и образа, но и поможет вам надежно защитить шевелюру от неблагоприятных воздействий окружающей среды. Не пренебрегайте ношением головных уборов, особенно если ваши локоны достаточно ослаблены, а на дворе наступила «преждевременная» стужа. Головной убор лучше носить на улице постоянно, однако в теплом или жарком помещении его следует сразу снимать.
Термозащита
Чтобы не пересушить волосы при постоянной термической обработке (вы подвергаете свою шевелюру ей в том случае, если часто укладываетесь горячим феном, щипцами или утюжком), непременно используйте термозащитные средства.
Если вы не можете потратиться на качественный профессиональный продукт – попробуйте готовить маски такого типа самостоятельно, в домашних условиях.
Средства домашней термозащиты могут быть следующими:
- Сметанно-масляная маска;
- Пивной компресс;
- Желатиновое ламинирование локонов;
- Молочно-дрожжевое ламинирование локонов;
- Травяные отвары и настои для ополаскивания после мытья.
Термозащитные средства сомнительного качества и подозрительно низкой стоимости лучше не приобретать.Помните о том, что скупой платит дважды, и, вероятно, такие продукты не принесут вам никакой пользы. Зато в них наверняка концентрируется большое количество синтетических силиконов, которые способны повредить структуре ваших локонов.
Поэтому лучше использовать средства народной медицины и домашней косметологии, чем покупать низкокачественную второсортную продукцию из масс-маркета.
Для блеска волос
Уход за волосами осенью, даже если он обеспечивается тщательно и регулярно, может не увенчаться успехом в визуальном смысле. То есть, как бы вы ни умащивали свои локоны, они становятся тусклыми, лишаются природного блеска и «стирают» яркость оттенка.
Обеспечить локонам яркость и блеск помогут «натуральные силиконы», а именно, косметические базовые масла растительного типа. Особенно примечательно в этом отношении масло брокколи – тысячи женщин уже опробовали его и почти единодушно хвалят достигнутый эффект.
Вы также можете попробовать масла:
- Арганы;
- Макадамии;
- Виноградной косточки;
- Персиковой косточки;
- Абрикосовой косточки;
- Жожоба;
- Авокадо.
Практически все перечисленные продукты отличаются превосходной впитывающей способностью, и быстро проникают в чешуйчатую структуру ваших локонов, начиная «работать» непосредственно изнутри.
Еще лучше, если вы станете использовать комбинацию данных продуктов, добавив в смесь по чайной ложке каждого (или нескольких выбранных). Перед применением важно прогреть масляный раствор. Делать это лучше при помощи паровой, или водяной бани.
Не нужно делать этого в микроволновке – так вы рискуете буквально выпарить из масел все те ценные вещества, за которыми ведете «охоту».
Наносить масло следует на увлажненные волосы – так их чешуйки раскрываются, и продукт быстрее проникает в кортекс, начиная питать его изнутри по всей длине. В том случае, если вы используете плотные масла с низкой проникающей способностью (оливковое, касторовое, репейное масло), выдерживайте их на локонах в течение всей ночи. Они работают быстрее только в том случае, если используются в смеси с другими питательными ингредиентами, то есть, в форме масок.
Кстати, домашние маски также обеспечивают правильный уход, особенно если корректно подобраны по типу и структуре шевелюры. Не забывайте о том, что при выполнении любого компресса или маски важно создавать голове парниковый эффект – в противном случае, благоприятного результата ждать не придется, и он уж точно не будет быстро достижимым.
Массаж кожи головы
Мы почти разобрались, как ухаживать за волосами осенью. Хотим лишь дополнить, что исключительно важно в этот период года регулярно заниматься эксфолиацией кожи головы, применяя скраб (например, сахарный, кофейный или солевой). Так вы удалите ороговевшие частички эпидермиса на собственной коже головы и освободите ее поры от препятствия насыщаться кислородом и питательными веществами. Также полезно проводить сеансы самомассажа. В этом случае применяются активные круговые движения по всему периметру кожи головы (массировать можно только подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями).
Чтобы эффект массажа усилился и стал наиболее выраженным, используйте такие средства:
- Эфирные масла;
- Спиртовые настойки растений и трав;
- Масляные и водные растворы витаминов в ампулах.
После проведенного массажа желательно пару минут полежать со спущенной головой, чтобы усилить кровоснабжение ее сосудов или капилляров.
Осенью следует избегать слишком интенсивных повреждений волос (механических, химических и термических). Стоит отказаться от химической завивки и окрашивания. А также, по возможности, исключить все ухаживающие средства с маркировкой «два в одном».
Пусть ваши локоны выглядят великолепно в любой сезон!
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.