Как выбрать матрас для кровати

Просыпаясь в плохом самочувствии, многие даже не подозревают о причине недомогания. Головные боли, ломота в спине или шее – вот несколько симптомов плохо проведенной ночи. Качество сна очень сильно влияет на самочувствие человека. А оно зависит от спальных принадлежностей.

В первую очередь это касается матраса. Некачественное изделие может являться причиной различных заболеваний. Поэтому перед тем как выбрать матрас для кровати нужно узнать, как это делать правильно.

Раньше большинство людей к старости обзаводились множеством проблем. В основном это были болезни позвоночника, а на улицах часто встречались сгорбленные старики. И все потому, что место для сна было неправильно организовано. В качестве подстилки использовали чехол из ткани заполненный сеном, перьями или сухими листьями.

Со временем стали изготавливать пружинные изделия. Но до современных моделей им было далеко. Сейчас производство спальных принадлежностей не стоит на месте. Постоянно происходит усовершенствование, что дает возможность выбрать нужный товар.

Разновидности матрасов

Различают 2 типа изделия: пружинные, беспружинные. Судя по названиям, сразу понятно в чем их различие. Матрасы первого типа в зависимости от конструктивных особенностей бывают 2 видов: с зависимыми и независимыми пружинами.

В первом варианте используются спирали, скрепленные между собой. Делают их из закрученной жесткой проволоки. Стоимость таких изделий невелика, но и удобства особого нет.

Модели с независимыми пружинами представляют собой отдельные склеенные между собой «мешочки», в которых расположены цилиндрические пружины. Удобство такого основания зависит от количества «мешочков». Чем их больше, тем лучше.

Беспружинные матрасы намного разнообразнее.

В зависимости от наполнителя они бывают следующих видов:

  • Латексные. Изготавливают их методом вспенивания нагретого каучукового молока в специальной форме. В итоге получается пористый материал с воздушными «сотами». Из-за высоких температур на поверхности изделия образуется корка. Она пропускает влагу, но не дает ей испаряться. Поэтому срок их службы не более 5 лет. Латекс – это натуральный материал. Поэтому такие модели экологически безопасны;
  • Изделия из искусственного латекса. При производстве допускается включение натурального латекса, но не более 20%. В разрезе такой матрас напоминает губку с порами различного размера. В процессе производства не используются высокие температуры, что не допускает образование плотной поверхности. Благодаря чему возможен процесс двухсторонней влагопроницаемости;
  • Пенополиуретановые. В качестве наполнителя служит плотный поролон. Дешевый, недолговечный, но экологичный вариант;
  • Изделия с кокосовой койрой. Натуральный наполнитель придает основанию хорошую жесткость. Обладает отличными вентилирующими способностями. В недорогих моделях используется клей, способный вызвать аллергию;
  • С холлофайбером. Несмотря на то, что это синтетический материал, он экологически безопасен и подходит для аллергиков. Из-за отсутствия питательной среды в таких моделях не размножаются бактерии и грибки;
  • Водяные. Эти модели имеют немалый вес. В процессе сна вода внутри распределяется под давлением человеческого тела. Происходит это неравномерно. Поэтому сейчас стали производить водяные матрасы с несколькими камерами. Недостатком подобных изделий является необходимость подключения к электричеству, регулярной замене воды и «боязнь» острых предметов;
  • Воздушные. Состоят из камеры, заполненной воздухом. Нагоняют его при помощи компрессора. Агрегат при этом издает небольшой шум. Каждый пользователь может регулировать жесткость такого изделия под свои предпочтения.

Это наиболее часто встречающиеся наполнители. В качестве наполнителя также могут быть использованы меморикс, струтофайбер, волос абаки, водоросли.

Как выбрать матрас для ребенка

Как выбрать матрас для ребенка

Покупка спальных принадлежностей для ребенка не менее важна, чем для взрослого. В процессе взросления у детей идет формирование важных органов.

Особенное значение имеет вопрос: как выбрать матрас для новорожденного, ведь большую часть времени они проводят в кровати. Обычно, выбрав изделие, им пользуются, пока ребенку не исполнится 2-3 года.

Критерии выбора:

  • Экологичность. При выборе беспружинной модели особое внимание уделяется наполнителю. Он должен быть натуральным и гипоаллергенным. В пружинном матрасе между пружинами и верхним покрытием обязательно присутствие плотной прослойки. Без нее основание быстро подвергается деформации;
  • Жесткость. Излишне мягкое основание для ребенка нежелательно. Поэтому не годятся беспружинные модели с наполнителем из поролона. Не знаете как выбрать матрас для новорожденного ориентируясь на жесткость. Берите двухстороннюю модель. Одна сторона такого изделия сделана из кокосовой койры и предназначена для новорожденных. Другая сторона выполнена из более мягкого материала типа холлофайбера и предусмотрена для детей старше года;
  • Воздухопроницаемость. Чтобы в матрасе не накапливалась влага, способствующая распространению грибка, он должен пропускать воздух. Поэтому изделия из натурального латекса для детей не годятся.

Подбирая постельные принадлежности для новорожденного, молодые родители спрашивают, какой размер матраса выбрать? Изделие, занимающее площадь больше необходимого, будет деформироваться.

При использовании модели меньшего размера образуются щели, в которых ребенок может застрять. Для детей, которые уже могут вставать на ножки нужно учитывать высоту изделия, чтобы он не мог самостоятельно выбраться из кровати.

Выбираем матрас для взрослых

А какой матрас лучше выбрать для взрослых людей? Здесь упор идет на физиологические особенности и имеющиеся заболевания.

Критерии выбора в данном случае следующие:

  • Возраст. Считается, что до достижения человеком 25-летнего возраста формирование позвоночника не прекращается. В связи с чем, молодым людям желательнее спать на жестком ложе. Тем, кто старше и не имеет заболеваний позвоночника и спины, выбор жесткости зависит от пожелания;
  • Вес. Чем тяжелее человек, тем жестче должен быть матрас. Людям с весом до 60 кг можно выбирать даже мягкие изделия. Тем, у кого вес перешагнул отметку 90 кг, требуется жесткая поверхность для сна;
  • Заболевания. Людям со склонностью к аллергии необходимо останавливать внимание на гипоаллергенных моделях. Среди наполнителей для них наиболее подходит холлофайбер. Чаще всего задумываются, как выбрать ортопедический матрас, люди с заболеваниями спины. Здесь нельзя дать однозначного ответа. Выбор осуществляется индивидуально.

Как выбрать матрас людям с заболеваниями спины

В зависимости от заболевания подбирается жесткость основания.

При остеохондрозе следует избегать крайностей и выбирать матрасы средней жесткости.

Людям со сколиозом противопоказаны мягкие изделия. Наиболее приемлемы модели из латекса.

Страдающим от грыжи межпозвоночных дисков в период обострения следует спать на мягком основании. В остальное время желательнее использовать более жесткие модели. Поэтому лучше остановить свой выбор на двойном матрасе.

Нежелательно спать на жестком людям с радикулитом. Им подходят модели с пружинным блоком средней жесткости.

Здоровье и самочувствие важнее денег. Поэтому при выборе матраса цена должна стоять на последнем месте. Поначалу после выбора жесткого основания может возникнуть дискомфорт. Со временем это пройдет. К тому же жесткое основание будет служить профилактикой заболеваний позвоночника.

Желаем вам сделать правильный выбор и видеть на своих матрасах только красочные и добрые сны!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Эксперт

психолог, гештальт-терапевт

11 лет