Как избежать плохого самочувствия в период менопаузы

Климакс – закономерный процесс, но важно выяснить, он ли является причиной происходящих изменений, чтобы исключить заболевания, которые нередко встречаются у представительниц прекрасного пола после 40 лет.

Необходимо не только обратить внимание на симптомы менопаузы, но и посетить врача для определения точного диагноза. Специалист поможет определить способы облегчения состояния, возможно, пропишет курс препаратов.

Характеристика процесса

Менопауза представляет собой завершение менструаций. Это явление вызвано снижением уровня эстрогена в организме женщины и снижение активности яичников. Климакс может наступить в возрасте от 40 до 50 лет, в редких случаях – в 60 лет. Статистика показывает, что курящие дамы сталкиваются с явлением раньше других.

Физиологически процесс объясняется тем, что с рождения у девочки уже есть яйцеклетки (порядка 3 млн.). К наступлению менструаций их становится порядка 400 тыс., которые в течение жизни развиваются, созревают, постепенно гибнут (кроме оплодотворенных). При наступлении менопаузы в организме женщины их остается не более 10 тыс.

Климакс делится на 3 стадии.

Стадия 1: пременопауза

Этот период может длиться не один год, а иногда он продолжается лишь несколько месяцев.

Гормональные изменения, которые возникают в организме, приводят к изменению характера месячных, что сопровождается следующими симптомами:

• Нерегулярность цикла;
• Болезненность месячных;
• Уменьшение длительности менструаций;
• Сокращение объема выделений;
• Общее недомогание.

Период, предшествующий менопаузе, обычно наблюдается в 45 лет и более, сопровождаясь перечисленными симптомами. Если он наступает раньше, говорят о ранней пременопаузе. Когда процесс начинается до достижения женщиной 40 лет, его называют преждевременным.

Со временем активность яичников угасает полностью. При этом наблюдается частое отсутствие овуляции, а менструация приобретает скудный и редкий характер.

Гормональный фон не оказывает практически никакого влияния на саму матку, ее строение, форму. Нередко, особенно при ранней пременопаузе, наблюдаются нервные расстройства, угнетение эмоционального состояния, нарушения работы органов внутренней секреции. Женщина может стать раздражительной, ее преследует хроническая усталость, депрессия, бессонница, тревожность.

Специалисты утверждают, что состояние тяжело переносится еще и в связи с приближающейся старостью, «звоночком» для которого становится состояние, предшествующее климаксу.

Нередко на его фоне развиваются заболевания сосудов, сердца, мочеполовой системы. Еще одним неприятным симптомом состояния является отсутствие полового влечения, а иногда и отвращение к интиму.

Специалисты рекомендуют не отказываться от сексуальной жизни – она позволит значительно облегчить течение явления. Кроме того, случаи отказа мужчине в интимной близости из-за пременопаузы нередко становились причиной разлада отношений в семье, а иногда – разводов.

Это явление не представляет собой болезнь, будучи спровоцированным физиологией женщины. Но в некоторых ситуациях пациентке назначают обследование, а при тяжелом течении состояния ей назначают терапевтическое лечение, позволяющее облегчить симптомы.

Если есть риск наследования, женщине в этот период стоит обследоваться на наличие онкологических болезней.

Стадия 2: менопауза

Это явление фактически означает полную остановку менструаций и завершение репродуктивного возраста. Оно может наступить в возрасте после 45 лет, но бывает и раньше. Как правило, менопауза случается в возрасте 50 лет, а один из ее основных симптомов – приливы, характеризующиеся приступами жара, потливостью, покраснений кожи.

Состояние может сопровождаться и следующими признаками:

• Депрессия, перепады настроения;
• Частые позывы к мочеиспусканию, развитие инфекционных заболеваний мочевого пузыря и мочевыводящих путей;
• Сухость влагалища. Из-за нее при половом акте проявляются боли, иногда развиваются различного рода заболевания. Нередко и этот симптом среди прочих становится причиной снижения полового влечения;
• Старение кожи, ее сухость. Более безжизненными и тусклыми становятся также волосы, которые в этот период обычно начинают седеть;
• Молочные железы уменьшаются в размере, кожа на них становится дряблой, теряет эластичность.

Климакс может настичь представительницу прекрасного пола очень рано.

Преждевременное наступление менопаузы может быть связано с такими причинами:

• Раннее истощение яичников. Причиной является нарушение или полное прекращение выработки эстрогена и прогестерона. Это является причиной того, что прекращается формирование яйцеклетки. Провокатором явления могут быть различные факторы, влияющие на работу эндокринной системы. От климакса это состояние отличается тем, что процесс может быть обратимым. Устранение причин может произойти естественным образом или вследствие медикаментозного лечения;
• Искусственно вызванный климакс. Как правило, его причинами становится оперативное вмешательство, в ходе которого у женщины были удалены яичники (например, при лечении онкологических болезней либо заболеваний, связанных с гормональными нарушениями). Нередко причиной такого явления служит химиотерапия.

Наиболее угнетающее состояние для молодых женщин, которые планировали стать мамами, - проявление симптомов и последствий ранней менопаузы. Ее наступление означает, что рождение ребенка теперь становится невозможным.

Терять надежду и впадать в отчаяние не стоит. Обратитесь к врачу - современная медицина располагает множеством методик лечения различных заболеваний. Предотвратить процесс представляется возможным, если вы заметите его приближение по признакам пременопаузы.

Помните, что провоцирующими факторами раннего климакса являются плохая экология, неправильное питание, увлечение вредными привычками (частые приемы спиртных напитков, курение), малоподвижный образ жизни. Старайтесь бороться со всеми этими факторами, чтобы избежать начала климакса в совсем молодом возрасте.

Стадия 3: постменопауза

Это состояние характеризуется отсутствием месячных в течение календарного года. Оно сопровождается полной потерей способности организма женщины выполнять репродуктивную функцию. Яичники начинают вырабатывать меньше женских гормонов, но формируются мужские.

В силу этого матка лишается защиты от образования аномальных клеток, что может привести к развитию онкологических заболеваний, других патологий (полипы, опущение или выпадение матки и влагалища). Чтобы избежать тяжелых последствий климакса, с самого начала проявления симптомов менопаузы необходимо наблюдаться у врача.

Лечение

Сам по себе климакс заболеванием не является, но его симптомы могут очень тяжело протекать. Кроме того, он может влечь за собой ряд тяжелых заболеваний.

Чтобы снизить частоту приливов, пациентке могут быть назначены антидепрессанты. В некоторых случаях прописывается эстроген в форме крема или таблеток.

Современная медицина предлагает использовать гормональную терапию, если климакс протекает тяжело и может спровоцировать серьезные болезни. Курс составляет врач в индивидуальном порядке. Перед его назначением пациентку отправляют на обследование.

Связано это с существующими противопоказаниями к лечению тяжелого проявления симптомов при менопаузе и профилактики разных недугов с помощью гормонов:

• Опухоль женских половых органов, молочной железы;
• Сбои в работе печени;
• Проблемы со свертываемостью крови;
• Почечная недостаточность;
• Наличие маточных кровотечений.

Для обследования перед назначениями врача применяются маммография, коагулограмма, анализ крови, УЗИ. Далеко не каждая женщина остро переживает менопаузу, подвергается негативным ее проявлениям и последствиям.

Несмотря на то что климакс – естественный физиологический процесс и может пройти практически бессимптомно, при его наступлении обязательно нужна консультация доктора в силу уязвимости организма в этот период.