Как преодолеть страх первых родов?

Близится самый ответственный момент – разрешение от бремени. Кто-то ждет его с огромным нетерпением, а кого-то мучает неизвестность и страх.

Мысли, роящиеся в голове будущей роженицы, могут быть самыми разными: «я очень боюсь рожать», «есть ли риск родить малыша с патологией?», насколько сильную боль придется пережить?», «как узнать, что пора хвататься за тревожный чемоданчик?».

Со стороны все они кажутся несущественными и вполне объяснимыми, но отсутствие ответов на все эти вопросы еще больше окунают женщину в пучину паники и страха.

Что же сильней всего заставляет переживать? И есть ли спасение?

Страх перед болью

Пожалуй, слова «я боюсь рожать» – это самое частое, что произносят впервые беременные женщины. Что там лукавить: даже опытные мамочки, знающие все тонкости предстоящего процесса, внутренне сжимаются от того, что придется снова пережить достаточно сильную боль.

В этом случае можно сказать только одно: каждой женщине предстоит родить, это природный процесс. И если бы он был непосильным для ее организма, то человечество просто вымерло бы.

В основе родовой деятельности всегда лежит позитивный настрой, благодаря которому маточная шейка получает возможности расслабиться, быстрее и мягче сокращаться, урезается время течения родов и интенсивность боли. Получается, что чем меньше роженица истерит, кричит, переживает и волнуется, тем легче перенесет разрешение от бремени.

Если вы собираетесь рожать первый раз за всю свою жизнь, то будет нелишним знать, что именно происходит в организме, старающемся исторгнуть из себя плод.

Весь процесс делится на несколько этапов:

• схватки;
• появление на свет ребенка;
• избавление от последа.

Больней всего протекает именно первая стадия, и легче ее перенести помогает присутствие близких людей, легкий массаж, поглаживания или занятия на фитболе. Затем наступает время потуг и рождения малыша.

Здесь уже важно безоговорочно выполнять наставления врача, правильно чередовать расслабления и напряжение.

Ваша исполнительность – залог отсутствия разрывов промежности, геморроя, лопнувших глазных сосудов и прочих малоприятных моментов.Если вы точно уверены – боюсь рожать в самый первый раз, потому что будет невыносимо больно, не испытывайте судьбу, а поговорите со своим акушером на тему анестезии.

На данный момент существует несколько вариантов обезболивания, и есть такие, которые принесут минимум вреда организму матери и плода, и не избавят от возможности услышать первый крик ребенка.

Страх перед детской патологией и осложнениями

«Боюсь родить больного ребенка» – вот то, что занимает умы даже многодетных мамочек. Если так думать, то придется вовсе отказаться от радости материнства, поскольку рискуют даже совершенно здоровые женщины.

Трудности – извечные спутники человека, и не стоит переживать о них заблаговременно. Этим вы только заставляете нервничать себя и то маленькое существо, которое совсем не знает о том, что ему предстоит.

Ученые даже доказали, что плохие мысли способны «программировать» организм на самую нестандартную ситуацию.

Если избавиться от дум вроде «боюсь рожать второго ребенка, ведь есть риск осложнений», отправляйтесь к лучшим врачам и гинекологам. Пусть они удостоверят вас в нормальном вынашивании и отсутствии патологий плода, организуйте себе роды по договоренности с опытным и знакомым акушером, лягте в самую лучшую клинику и сделайте все, чтобы ваше психологическое состояние пришло в норму.

Сегодня существует достаточно много доступных способов узнать о существующей или вероятной патологии плода и риске осложнения его вынашивания/появления на свет. Вам обязательно посоветуют оптимальное развитие событий, а уж окончательное решение примите вы сами.

Страх перед смертью

Все это хорошо, но что делать, если роженица боится смерти своего наследника?

Обычно подобные мысли возникают после просмотра мыльных сериалов, прочтения страшилок в Интернете или прослушивания рассказов других мамочек.

Да, новорожденные умирают, но это вовсе не повод относить столь печальную статистику конкретно к своей беременности.

Помните о том, что нынешний уровень техники и подготовки врачей позволяет выхаживать деток, родившихся с весом в 500 грамм.

Природа позаботилась о выживании человеческого рода, и вам стоит только настроить себя на позитивный лад.

Паника перед кесарево

Настала очередь развеять опасения, связанные с мыслью « у меня будет плановое кесарево сечение, и я боюсь рожать таким способом». Подобные операции давно стали нормой жизни. Мало того, особо чувствительные и пугливые женщины сами просят прокесарить их, стараясь избежать мучительного разрешения от бремени. Действительно, сама операция проходит под общим наркозом, и после пробуждения вы сразу встретитесь со своим наследником.

Плановое рассечение не сопровождается разрывами промежности, проходит быстрее, чем стандартные роды, процедуру можно перенести на удобное время, а ее исход намного более предсказуем. Кесарево полностью избавляет от необходимости искать ответы на вопросы вроде «больно ли рожать?», или «как пережить мучительные схватки?» Если операция выбрана по своей воле, задумайтесь о ее конечной целесообразности.

Помните, что общий наркоз сильно влияет на ребенка, и может спровоцировать дисбактериоз его пищеварительной системы.

К этому добавляет обильная кровопотеря, трудный период восстановления и заживления шва, трудности с грудным вскармливанием, возможность возникновения спаечного процесса и прочее. При наличии возможности отказаться от процедуры, сделайте это без малейшего сомнения.

Теперь разберемся с теми, кто заявляет следующее: «я боюсь рожать третьего или четвертого ребенка». Согласитесь, что совершенно неактуально рассматривать этот вопрос с точки зрения опасения боли, поскольку многодетные матери в деталях знают, что им предстоит пережить. Мало того, природа сама позаботилась о благополучном решении этого вопроса: маточная шейка раскрывается быстрее и безболезненней с каждым последующим разрешением от бремени, а сами роды третьего наследника протекают очень быстро.

По сути, женщина, которая говорит что-то вроде «что делать, я так боюсь рожать третьего малыша», опасается не самих родов, а того, что будет сложно ухаживать за чадом, воспитывать его одновременно с остальными детьми, работать, выполнять обязанности по дому и прочее. К этому добавляется страх не обеспечить все семейство в финансовом плане. Все это актуальные моменты, но при рациональном и умном подходе все легко решается.

Для начала вспомните, что у вас уже имеется приличный опыт обращения с детками, есть парочка «нянек», всегда можно найти работу на дому, а финансовую помощь и прочие льготы получить согласно действующему законодательству.

Если все эти страхи терзают именно вашу душу, не бойтесь делиться ими со своими родными. Вполне возможно, они скажут то же самое, что написано в данной статье, но услышать идентичные слова из уст любимого и дорогого человека – все равно, что пролить бальзам на душу.

Рассмотрите вариант с партнерскими, домашними или приватными родами, ищите самые безопасные способы обезболивания, изучайте технику правильного поведения в процессе разрешения от бремени, или просто наслаждайтесь декретом и мыслями о предстоящей встрече со своим малышом.

Помните, что ему придется намного страшней и сложней, чем вам.