Что делать, когда болит душа?

Выражение «болит душа» означает тревожное состояние, ощущение тоски, одиночества, предчувствие беды. Порой кажется, что душа заперта в клетке, из которой нет выхода. Подобное состояние может возникать из-за бытовых проблем и личной неустроенности. Но часто причиной, почему болит душа, становится осознание неверно выбранного жизненного пути.

Основные причины, почему боль в душе не отпускает

Существует несколько основных причин, по которым человек буквально не находит места.

К ним можно отнести следующие факторы:

• Присутствие некоторых ограничений. Человек испытывает потребность, например, в любви, но не находит способа ее добиться, так как данные методы идут в разрез с привычными принципами морали. Если девушка воспитывалась в строгости и не позволяла себе заводить «романы», то, естественно, она никогда не сделает первый шаг навстречу собственному счастью. Решение кажется простым, но выражение собственных чувств является недостижимым;
• Не меньший дискомфорт присутствует, когда человек вынужден жить по принципам, которые, по сути, ему чужды. Внутренне осознавая абсурдность собственных поступков, он не может преодолеть барьер, отделяющий его от свободы в действиях. Порой, не понимая, почему болит душа, человек находит утешение в хобби, алкоголе, любовных связях на стороне. Однако все это носит временный эффект и от душевных страданий не избавляет;
• Нередко в целях самозащиты или для собственной выгоды человек совершает неблаговидные поступки. В этом случае душевная боль способна стать своеобразным наказанием, которое было назначено самим собой;
• Если болит душа от потерь, человеку пришлось перенести множество лишений. Привести к данному состоянию может скорбь по близким людям или утрате жизненных иллюзий. Кстати, именно подобное состояние часто становится предвестником духовного перерождения;
• Боль души, истерзанной многочисленными испытаниями, способна привести к обесцениванию в глазах человека тех факторов, которые правят миром. Постепенно исчезает интерес к материальным благам и социальному статусу. Суетливость окружающего мира становится бессмысленной и неприятной. Человек начинает ощущать себя марионеткой, которая участвует в представлении, на котором нет зрителей. С исчезновением алчности появляются другие ценности, что заставляет полностью пересмотреть собственное мировоззрение;
• Причины «боли в душе» могут быть намного прозаичнее. Например, нередко душевную тревогу путают с обидой. Привычное чувство жалости к себе, любимому, обида на весь мир, не имеют ничего общего с болью душевной. Это просто расшалившееся «эго»;
• Тоска нередко приводит к выраженному дискомфорту. Однако чаще всего подобное состояние значит, что человеку нечем себя занять, и он испытывает обычную скуку. Как только найдется подходящая цель, тоска пропадет надолго вместе с душевным дискомфортом;
• Одной из причин, почему болит душа, становится любовь. Испытывая тревогу за дорогого человека, подсознание невольно начинает проецировать картины опасных ситуаций.

Что делать, если болит душа и, кажется, что нет выхода из этого состояния? Необходимо предпринять меры, позволяющие вернуть комфорт, если не полностью, то частично.

Что делать в подобной ситуации

Прежде всего, необходимо максимально точно определить, почему присутствует душевный дискомфорт, который способен стать угрозой здоровью человека? Для этого следует максимально раскрыться и постараться отбросить прочь все переживания и мысли.

Рекомендуется погрузиться в свое подсознание, позволив ему обволакивать разум и вызывать к жизни неосознанные желания, те, которые человек тщательно скрывал внутри себя. Естественно, вряд ли это поможет избавиться от дискомфорта, вызванного обидами, тревогой за любимого или скукой. Но для человека, ищущего свой жизненный путь, может дать подсказку.

Следовать ей или нет – дело каждого. Если душевная боль помогла очиститься от мусора реальности, сердце всегда подскажет правильное направление. Главное, не перепутать душевные страдания с требованиями личного «эго».

Верующие люди всегда советуют в это время посетить церковь. Даже некрещеный человек способен получить помощь высших сил, если придет к ним с выстраданным вопросом. Если нет желания беседовать с батюшкой, можно просто совершить омовение в купели со святой водой, которая, как известно, очищает от страданий душевных.