Книги по саморазвитию, которые стоит прочитать

Как правильно начать свой день, чтобы он прошел максимально продуктивно? Как распределить свои силы, чтобы при минимуме загруженности получать максимум результата? Как стать душой компании и приятным собеседником если вы – интроверт? Мы собрали для вас лучшие книги по саморазвитию, которые помогут вам найти ответы на эти вопросы и проделать самую сложную работу – работу над собой.

«Будь лучшей версией себя» Ден Вальдшмидтед

Эта книга поможет всем тем, кто запутался в себе, непрошенных рекомендациях знакомых или неактуальных советах людей старшего поколения. Как обрести уверенность в себе? Как раскрыть внутренний потенциал? Как отличить нужное от навязанного?

Залог продуктивной работы и счастливой семейной жизни кроется во внутренней гармонии и принятии. А вы готовы стать лучшей версией себя или всё ещё сомневаетесь?

«Психология влияния» Роберт Чалдини

Испытываете трудности в общении с людьми? Боитесь быть непонятым? Хотите научиться понимать, какие слова мотивируют людей, а какие наоборот - отталкивают? Значит, эта книга  для развития личности для вас. Даже самые сложные термины преподнесены в максимально лёгкой форме.

Придерживаясь простых рекомендаций, вы научитесь влиять на мнение окружающих и строить максимально конструктивный диалог.

«Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» Михаил Лабковский

Михаил Лабковский – удивительный психолог. Его советы помогали людям в самых разных жизненных ситуациях: в тотальной неуверенности в себе, неумении строить отношения с противоположным поло или находить общий язык с собственными детьми. Кроме того, он помогает найти старые психологические травмы и проработать их. В этой книге приведены простые фразы и примеры, с помощью которых вы сможете найти первоисточник своих проблем, устранить их и стать, наконец, счастливым человеком.

«Пять травм, которые мешают быть самим собой» - Лиз Бурбо

Физическому телу принято уделять больше внимания, ведь его недуги чаще всего осязаемы или видны невооруженным глазом. Но мало кто задумывается, что психологические травмы порой и являются причиной внешнего несовершенства. Кроме того, они заставляют вас сомневаться в себе, чувствовать себя недостойным желаемого и строить отношения с токсичными людьми.

Если вам кажется, что вы оказались не там и не с теми, из-за травматичного опыта детства, знайте, вам не кажется. Эту аксиому подтвердит любой психолог.

Эта книга – руководство к действую для тех, кто в детстве чувствовал себя недостаточно красивым, популярным, успешным, нужным или любимым. Теперь только вы можете помочь своему внутреннему ребёнку простить и отпустить старые обиды.

"Люди, которые играют в игры" – Эрик Берн

Примечательно, но изначально эта знаменитая книга по саморазвитию задумывалась как продвинутый учебник по психологии для студентов вуза. Теперь же она входит в список мировых бестселлеров. Она переиздавалась на множестве языков и повсеместно находила отклик у читателя. Автору удалось при помощи простых и забавных образов разрушить поведенческие стереотипы и комплексы, а также научить анализировать нюансы общения с абсолютно разными людьми. Поверьте, даже если раньше вам мешала ваша социальная неловкость и боязнь сказать или сделать что-то неуместное, после прочтения этой книги вы научитесь взаимодействовать даже с самыми "сложными" людьми.

«На пределе» - Эрик Ларсен

Это тот случай, когда всего за неделю вы можете стать кардинально другим человеком. «На пределе» - это не просто вдохновляющая книга по личностному росту – это недельный план, который начинается в 5 утра понедельника и заканчивается в воскресенье вечером. По завершении, вы почувствуете себя обновлённым: ваш разум будет свежим и продуктивным, а тело полно сил и энергии для новых свершений.

«Тонкое искусство пофигизма» - Марк Мэнсон

Современному человеку бывает очень сложно поверить в собственные силы. Да и как это сделать, когда все медиапространство переполнено рассказами об очень молодых, но уже баснословно богатых предпринимателях? А социальные сети пестрят фотографиями улыбчивых путешественников, которым не приходится сидеть в офисе 5/2? Идея, о том, что успешные люди только и делают, что заводят новые знакомства и развлекаются в лучших уголках планеты, способна обесценить любые ваши достижения. Автор книги предлагает вам остановиться, сбросить с себя чувство угнетающего давления и взвесить: что действительно делает вас счастливым, а что лишь создаёт иллюзию вашего счастья. А если оно ненастоящее, то зачем тратить на него свои силы и нервы?

«Принцип 80/20» - Ричард Кох

Настоящая классика деловой литературы, способная повысить вашу продуктивность с наименьшими затратами усилий.

Ричард Кох сам назвал себя «ленивым предпринимателем» и нисколько не стесняется этого звания. Он знает точно, что за 20% времени можно сделать 80% дел, а 20% действий принесут 80% результата.

 «Пять языков любви» - Гэри Чепмен

Какие книги нужно прочитать для саморазвития женщине, желающей постигнуть искусство отношений с противоположным полом? Конечно же, «Пять языков любви». Гэри Чепмен утверждает, что люди выражают свою любовь пятью различными способами:

1. словами прощения;
2. помощью;
3. прикосновениями;
4. временем
5. подарками.

Возможно, ваш супруг просто хочет получить от вас слова поддержки, а вместо этого вы готовите ему изысканный ужи? Или же вы задариваете девушку подарками, а она лишь хочет проводить с вами больше времени? В конце книги есть руководство и список вопросов, которые помогут вам понять потребности вашего спутника и научиться получать его любовь, вне зависимости от формы.

«Магия утра» - Хэл Элрод

Вспомните те моменты, когда дурная весть или грубое слово услышанное утром портили вам настроение на весь день? А что, если мы вам скажем, что можно воспользоваться этой закономерностью и обернуть её в свою пользу? Всего один час, выделенный на выполнение утренних ритуалов, способен кардинальным образом изменить самовосприятие и замотивировать вас на новые свершения.