Простые способы формирования гармоничных скул в домашних условиях

Впалые скулы у молодых девушек – явление невероятно магнетическое и сексуальное, но довольно редко встречающееся. «Юношеская припухлость» обычно сохраняется вплоть до 25 лет, и пойти против природы здесь практически невозможно. После достижения этого возраста наше лицо покидают избыточные жировые отложения, однако следом начинаются другие, куда более насущные проблемы, вроде отвисания кожи и формирования морщин.

Как правильно поступить, если очень хочется заполучить впалые скулы здесь и сейчас? Конечно, сделать это можно и совсем радикальными способами.

«Делаем щеки»: с чего начать путь к стройности лица?

Чтобы визуально уменьшить проявления пухлых щек, некоторый процент девушек предпочитает обращаться к пластическим хирургам. Но если вы не настолько смелы и отчаянны, мы рекомендуем вам попробовать некоторые нехитрые средства, которые помогут вам заполучить вожделенные очертания лица в домашних условиях.

Стоит ли говорить о совсем очевидных пунктах, вроде избавления от лишнего веса по мере необходимости? Если ненавистная пухлость распространяется не только на лицо, но и на все тело, в ваших силах скорректировать собственную фигуру и добиться гармоничных пропорций овала лица. Для этого необходимо рационализировать питание и отказаться от вредных привычек. Если вы обладаете астеническим типом телосложения, но кажетесь полной на каждой фотографии именно из-за предательских «детских» щек, проблема становится острее, и крайне важно выявить ее первопричину.

Как сделать соблазнительные впалые скулы без радикальных мер?

Вот несколько советов, как избежать впалых скул:

• Проследите за своей осанкой. Правильно ли вы сидите? Учтите, что люди, которые привыкли сутулиться, сидеть с опущенной головой и смотреть исподлобья, имеют склонность не только к наращиванию жировых отложений в области щек, но и к преждевременному опущению их кожи. Поэтому если у вас начнут формироваться брыли в достаточно молодом возрасте – стоит грешить именно на некорректную осанку. Старайтесь сидеть с прямой спиной, не горбиться и держать голову прямо. Если ваша профессиональная деятельность напрямую связана с длительным статичным состоянием, периодически делайте разминочные упражнения.
• Для формирования красивых очерченных скул есть специальные «лицевые» тренировки. Самое банальное упражнение среди них – с ручкой или карандашом. Его прелесть заключается в повсеместной доступности, ведь вы можете заниматься им когда угодно, даже в офисе. Просто зажмите продолговатый предмет между губами и постарайтесь начертить им в воздухе букву «А». Двигайте исключительно мышцами назолабиального треугольника! Поначалу это может показаться дискомфортным, однако со временем вы приловчитесь и будете с легкостью изображать весь алфавит.
• Пухлость в области щек может стать прямым результатом высокого потребления калорий. Пересмотрите собственное меню и заведите диетический дневник. Планомерно фиксируйте на его страницах все, что было съедено вами в этот день. Если в списке преобладает жирное и мучное – не удивляйтесь наличию жировых отложений на лице. Постарайтесь сбалансировать питание и подобрать для себя оптимальную диету. Исключите слишком жирные продукты, ограничьте потребление мучного и сладкого, забудьте о копченостях и полуфабрикатах. И вы сами не заметите, как преобразитесь в короткие сроки! Дело в том, что перечисленные продукты не имеют ничего общего с пользой, и уж точно не влияют на здоровье положительным образом. Поэтому если сейчас вы откажетесь от них, вас покинут не только пухлые щеки, но и хронические заболевания.
• Физические нагрузки скульптурируют не только тело, но и лицо. Причем устойчивое выражение «худеть с лица» имеет под собой физиологическую и статистическую подоплеку. Эта часть действительно утрачивает липидную ткань достаточно легко. Поэтому, если вы начнете ежедневно бегать, кататься на велосипеде или заниматься аэробикой 15-20 минут, вы очень быстро отметите результат именно в виде очерченных скул.
• Регулировка водного баланса важна не меньше, чем коррекция питания. Одутловатыми щеками обычно обладают те, кто потребляет слишком много жидкости, а также испытывает пристрастие к спиртным напиткам.
• Постарайтесь придерживаться бессолевой диеты. Это не означает, что нужно отказаться от специи совсем. Но ее потребление стоит резко ограничить. Более того, стоит исключить из своего привычного меню слишком острые продукты и блюда, сдобренные массой специй и приправ.
• Обратитесь к скульптурному массажу. Комплекс мануальных манипуляций, выполняемых профессионалом, существенно укрепляет мышечно-апоневротический каркас, а также усиливает местный лимфодренаж. Спустя 3 процедуры вы отметите воистину удивительные результаты. Стоит подчеркнуть, что данная методика противопоказана женщинам моложе 25 лет.
• Если ваша профессиональная деятельность не позволяет вам заняться спортом, по мере возможности избегайте лифтов и транспорта, чаще ходите пешком. Ведущие диетологи утверждают, что для профилактики ожирения (в частности, локального), достаточно проходить порядка 10.000 шагов в день, что эквивалентно пешей прогулке длительностью в 2,5 часа в среднем темпе.

Если ни одна из перечисленных мер не помогла, при условии строгого соблюдения, вам стоит обратиться к врачу и обследовать состояние органов эндокринной системы. Скорее всего, у вас сильно нарушен метаболизм, а его коррекция возможна лишь при непосредственном участии компетентного специалиста.

Косметические уловки

Если, задаваясь вопросом о том, как сделать впалые скулы, вы ищете более легких путей, нежели выполнение упражнений или рационализация питания, мы можем предложить вам добиться желаемого при помощи макияжа.

Верными помощниками в этом вам станут консилеры и бронзаторы:

1. Нанесите тональный крем на лицо, равномерно тушуя его пальцем, кистью или спонжем;
2. Подберите максимально темный корректор с жидкой или пудровой текстурой;
3. Проведите им линию от висков до крайней впадины скулы. Пусть в обозначении линии вам поможет вытягивание губ «рыбкой»;
4. Нежно вбейте корректор в кожу, смешивая его с основным тоном и стирая четкие границы;
5. Зафиксируйте полученный результат бронзирующей пудрой;
6. Для усиления эффекта можно обозначить контрастные светлые зоны, подчеркнув их светлым корректором и люминайзером;
7. Поверх нанесенного макияжа нанесите прозрачную минеральную пудру в качестве финиша.

Мы призываем вас найти внутренние проблемы и решить их, прежде чем «играть» с вариациями макияжа. Причиной полных щек может быть вовсе не генетика, а серьезные проблемы со здоровьем, особенно по части обменных процессов.

Будьте здоровы, красивы и притягательны!