Как уменьшить грудь?

Грудь — самая привлекательная часть женского тела. Все мы знаем, что зеркало души это глаза, но всё же, грудь никогда не обходится без мужского внимания. Идеальная грудь – какая она? По сложившемуся стереотипу, она должна быть большой, именно такой бюст считается женственным и сексуальным.

Многие дамы с небольшими формами, прибегают к услугам пластических хирургов. А те, которых природа одарила щедро, наоборот ищут способ, как уменьшить размер груди. Однако многие мужчины уверяют, что идеальная женская грудь должна помещаться в ладошку.

Да и сами представительницы пышных форм не в восторге от размеров своего главного достоинства, ведь иметь в «быту» такой объем ох как не просто.

Как уменьшить грудь без пластики?

Народная медицина имеет несколько советов, как в домашних привычных условиях уменьшить грудь. Это самые безопасные методы, потому как хирургическое вмешательство приносит не только пользу, но и зачастую вред, как и любые корректирующие операции.

Безопасные методы:

Спорт — здоровый способ по уменьшению молочных желез. Самыми подходящими для уменьшения объёма груди являются упражнения с гантелями, отжимания и аэробика. В общем, всё то, что помогает для укрепления плечевого пояса и мышц;
Специальное бельё — которое создаёт эффект уменьшенной подтянутой грудной клетки, но этот вариант уже отвергают онкологи. Они утверждают, что перетягивание молочной железы вредит здоровью;
Диеты — питание растительной пищей, с минимальным употреблением жиров и белков, приводит к уменьшению тела и, конечно, самой грудной клетки, но во время похудения кожа может обвиснуть, поможет восстановлению и улучшению обмена веществ, регулярный массаж;
Косметические средства — благотворно влияют на состояние её упругости, улучшение внешнего вида;
Контрастный душ — помогает не столько уменьшить, сколько подтянуть грудную мышцу. Прохладная вода тонизирует кожу, делает её упругой и эластичной, улучшает кровообращение.

Народная медицина, рецепты

После похудения всего тела и груди в частности, женщины сталкиваются с отвисанием и дряблостью кожи. Очень эффективны для ухода за обвисшей кожей груди компрессы и обёртывания.

Их действие улучшается при небольшом прогревании, что способствует лучшему усвоению питательных веществ. Для сухой кожи, они будут незаменимы: она подтягивается, становится более эластичной, упругой, а в результате объём уменьшится.

Сметано-медовое обертывание

Почищенные 2 огурца натереть на мелкой тёрке, смешать с чайной ложкой мёда и 4 ложками сметаны, всё тщательно перемешать. Полученной смесью пропитать две марлевые салфетки, наложить на грудь, в горизонтальном положении, обмотать полиэтиленом. Держать полчаса, затем вытереть смоченной в кипячёной воде салфеткой.

Обертывание с алоэ и мёдом

Смешать 2 чайные ложки сока алоэ с мёдом, добавить 2 ложки растительного масло, перемешать. Для этой смеси также понадобятся марлевые повязки, как и в предыдущем рецепте, только уже на полиэтилен надо сверху ещё положить полотенце или ткань, чтобы держалось тепло. Оставить на 20 минут. Помыть тёплой и ополоснуть холодной водой. Этот восхитительный рецепт питает и тонизирует.

Обертывание с капустным соком

Очищение 2 томата хорошо разминаем, добавляем одну тёртую морковь и 2 столовые ложки сока капусты, смешиваем. А дальше тот же принцип. Накладываем на грудь, оставляем на полчаса, смываем прохладной водой. Применение овощной кашицы тонизирует и укрепляет мышцы.

Овощное обертывание

Смешиваем 4 ложки сока моркови с 2 ложками свежего картофеля и ложкой огуречного сока, добавляем 2 ложки мёда. Дальше, всё, как и раньше, только через десять минут салфетки нужно будет смочить повторно и наложить ещё на 15 минут.

Медово-огуречное обертывание

Смешиваем по 2 столовые ложки мёд, лецитин и оливковое масло, добавляем ложку огуречного сока, все тщательно перемешиваем. Оставляем компресс на полчаса. Затем обмываем тёплой водой и ополаскиваем прохладной. Это обёртывание защитит от негативного воздействия окружающей среды.

Травяное обертывание

По столовой ложке арники петрушки, подорожника, по 2 ложки мяты, ромашки, 2 стакана кипятка.

Смешиваем травы и заливаем кипятком. Настаиваем около 20 минут. Настой процеживаем и охлаждаем. Смачиваем в настое марлевые повязки, слегка отжимаем и прикладываем. Через 5 минут снова смачиваем их. Процедуру повторяем несколько раз. Грудь, после этого не обмываем.

Необходимы также обертывания и компрессы для жирной кожи. Наложенный полиэтилен создаёт повышенную температуру, а это расширяет поры и улучшает впитывание всех полезных веществ. Нужно не забывать, после снятия компресса обязательно обмывать грудь, ополаскивая её холодной или прохладной водой. Такая процедура сужает расширенные поры, придаёт упругость.

Компресс медовый

Подогреваем 10 ложек молока. В половине молока замачиваем 3 ложки хлопьев овсяных, в остальном — разводим 40 грамм дрожжей, к ним добавляем 2 чайные ложки мёда. Ложем на поверхность овсяную смесь, смачиваем в дрожжевом растворе 2 полоски марли и ложем их поверх нашей смеси.

Прикрываем полиэтиленовым куском, сверху укрываем тканью и оставляем на полчаса. После снимаем марлю и удаляем остатки смеси ватой. При желании не ополаскиваем.

Компресс для смягчения кожи

Разводим 40 грамм дрожжей в 2 ложках клюквенного и лимонного сока, добавляем чайную ложку мёда. Компресс оставляем на 20 минут, смываем тёплой и ополаскиваем холодной водой. Вместо фруктовых соков можем использовать тёплое молоко.

Применение компрессов с природными средствами также даёт прекрасный эффект, повышая упругость бюста. Сделать кожу более мягкой помогают компрессы с дрожжевыми средствами.

Очень важно также делать и компрессы, используя лекарственные травы, они дают прекрасный эффект, повышают упругость бюста. Это могут быть такие травы, как календула, шалфей, череда, ромашка, мята, липовым цвет. Если грудь стала немного обвисать, лучше всего помогут горячие и холодные компрессы, для большего эффекта их нужно попеременно чередовать.

Для холодного компресса нам понадобится небольшой кусок чистой материи, или марли. Нужно завернуть в этот кусок ткани несколько кубиков льда. Компресс кладём на грудь, причём плотно, иначе не добьёмся нужного результата.

Сверху накрываем более плотной тканью, или полотенцем и полиэтиленовой плёнкой, наверх обмотав толстой шерстяной тканью. Можно использовать шаль или пуховый платок. От тепла лёд тает, потому заменяем растаявший лёд новым.

Для горячего компресса берём марлю, смоченную в горячей воде. В воду добавляем немного винного или яблочного уксуса. Неплохой эффект даёт лимонный сок. Можно использовать и морскую соль.

Смачиваем ткань в горячем растворе, плотно прикладываем. Затем, накрываем более плотной тканью и обматываем сверху платком.

Не надо забывать о ежедневном холодном душе. Обмываем грудь холодной водой утром и вечером. Для процедуры готовим 2 губки: одна мягкая поролоновая, другая — более упругая. Сначала плавными и поглаживающими движениями снизу верх протираем мягкой губкой.

Каждую грудь смачиваем и протираем отдельно. Можно начинать с двух минут, доводя, постепенно, время процедуры до пяти минут. Затем пользуемся упругой губкой, растираем сильными резкими движениями в течение трёх минут.

Очень полезны контрастные водные процедуры, когда ополаскиваем после горячей ванны прохладной водой.

Также стоит обратить особое внимание на осанку, сутулость ещё больше визуально увеличивает ваши формы. Не нужно стесняться своего тела, идёте с ровненькой спиной, поднятой головой и хорошо расправленными плечами.

Выше перечисленные методы и полезные советы призваны помочь многим женщинам, справится с такой распространённой проблемой, не выбрасывая огромных денег на проведение всевозможных операций и не подвергая свою жизнь и здоровье опасности, а стоит ли уменьшать пышный бюст и какими именно способами – это уже решать только вам!