Подтяжка овала лица: упражнения, маски, массаж
При достижении определенного возраста женщину начинают беспокоить недостатки внешнего вида. В молодом возрасте девушки выглядят одинаково прекрасно и без макияжа. Когда представительница прекрасной половины достигает возраста 30 лет, начинают происходить изменения кожного покрова. В такие моменты ее начинает мучить вопрос, как же улучшить внешний вид.
Всем известно, что состояние кожи у каждого человека индивидуально. Как правило, после 40 лет разительно начинает изменяться внешний вид женщины.
Как же подтянуть овал лица?
Когда овал лица начинает обвисать, его можно подтянуть самостоятельно без применения косметических операций. Для этого следует запастись терпением, так как предстоит выполнять комплекс упражнений регулярно и без пропусков.
Важно знать, что лишь одно средство не поможет. Нужно подобрать комплекс процедур, который рекомендуется применять как минимум дважды в неделю.
Оптимальным вариантом будет использовать маску-пленку 3 раза в неделю. Если в составе будет содержаться зеленый чай или алоэ, то данное средство не только подтянет контуры лица, но и насытит ее витаминами, а эфирные масла, к примеру, увлажнят.
К тому же маски-пленки регенерируют кожу лица и удаляют омертвевшие клетки. Для омоложения нужно использовать продукты, которые оказывают утягивающие действие. Это может быть яичный белок или простокваша.
Для ежедневного использования можно применять другие средства, например, лосьоны и тоники. При покупке средств нужно обращать внимание на то, к какому типу кожи они относятся.
Также прекрасным дополнением будет служить самомассаж. Его нужно делать ежедневно минут 10-15. Массаж проводится мягкими движениями на очищенном лице.
Подтяжка кожи лица в домашних условиях
Можно выполнять следующие упражнения:
Подтягивания кожи на лбу:
- Для этого нужно нажимать руками кожу лба к кости, не отнимая рук. Следует поднимать брови и веки вверх. Ладони должны сопротивляться. В таком положении нужно оставаться 10-15 секунд;
- При помощи ребра ладони. Нужно прижимать руки у линии роста волос. Затем, движением рук пытаться, как бы снять кожу с головы по направлению роста волос. Держать также 10-15 секунд;
- Нужно подойти к зеркалу, положить правую руку ладонью на продольные морщины лба и начать оказывать давление на кожный покров. Затем, необходимо добавить левую руку, расположенную поверх правой. Держать примерно 15 секунд.
Подтягивания кожи вокруг глаз
Чтобы избавиться от мешков под глазами, можно делать массаж с кубиками льда. Производить массаж нужно утром и вечером ежедневно. Для приготовления кубиков льда лучше использовать травяные отвары из ромашки, календулы или мяты. Отвар из травы можно заменить минералкой и лимоном.
Кубики льда следует прикладывать к векам в районе ресниц и проводить ими к бровям. Так повторять несколько раз, затем, дать льду подсохнуть. После этого нужно нанести на веки увлажняющий крем.
Способы подтяжки щек:
- Открыть как можно шире рот и сказать букву «А», одновременно высунув язык на 10 секунд;
- Затем нужно проговаривать ртом букву «О» и тянуть губы вперед, при этом не напрягая мышцы рта в течение 5-10 секунд;
- Губы необходимо смыкать и пытаться улыбаться пошире, растянув губы в стороны и не разжимая рта;
- Набрать воздух и закрыть рот. Напрячь щеки, надувая воздушный шарик. Удерживать такое положение в течение 10 секунд.
Подтягивание в носогубной области
Стоя перед зеркалом нужно сделать широкую клоунскую улыбку, поднимая как можно выше уголки рта. Улыбаться так рекомендуется 30 секунд
Подтяжки овала лица на подбородке:
- Запрокиньте голову, выпячивая при этом нижнюю губу, и, накрывая ею верхнюю, тяните к кончику носа. Продолжительность упражнения – 10 секунд;
- Сделайте аналогичное упражнение, но добавьте при этом повороты головы по сторонам.
Как приготовить подтягивающую маску для лица с яичным белком
Для этого понадобятся:
- 1 белок яйца;
- 1 столовая ложка сока алоэ.
Сок алоэ необходимо смешать с белком и нанести массу на лицо на 20 минут. Затем смыть прохладной водой.
Яичный белок достаточно часто применяется в косметологии, так как оказывает положительное влияние на кожный покров и содержит полезные кислоты и витамины группы В. Следовательно, такая маска подтягивает кожу лица, ликвидирует мелкие морщины, сужает поры.
Если добавить в маску 1 чайную ложку лимона, можно ощутить отбеливающий эффект. Маска для лица с белком яйца применяется в основном у людей с жирным типом лица. Чтобы придать ей матовость, белок можно смешать с кисломолочными продуктами – творогом или кефиром.
Для слишком жирной кожи подойдет яичный белок с косметической глиной, которая хорошо подсушивает кожу.
Белок с медом подойдет для комбинированного типа лица. Чтобы достичь осветляющего эффекта, можно сделать маску, в состав которой входит яичный белок и 30 г измельченной петрушки. После каждого нанесения маску можно смывать прохладной водой и наносить увлажняющий крем.
Подтяжка кожи лица после похудения
Основной причиной обвисания кожного покрова после похудения становится недостаток аминокислот и белков. Эти элементы содержатся в мясе, морепродуктах, твороге, яйцах. Данные продукты сделают вашу кожу более упругой и гладкой.
Также для подтягивания лица можно купить крем, в составе которого имеются витамины, А, C, E, K и Q10. Они выполняют стимулирующую функцию естественного восстановления кожи. Наносить подтягивающие кремы лучше перед сном.
Упругость лица зависит от содержания в клетках коллагена. Он лучше всего вырабатывается при резкой смене температуры. И поэтому для восстановления упругости, сначала нужно умываться теплой водой, затем, холодной.
Чаще всего бледное и морщинистое лицо возникает у людей, которые постоянно испытывают стресс. Поэтому, чтобы вернуть личику привлекательность, нужно перестать нервничать и начинать спать не менее 7 часов в сутки. Помните, что постоянные переживания меняют структуру кожного покрова, и она теряет свой эластичный контур.
Сеансы массажа приведут кожу в былое состояние. Можно делать его в салоне красоты или в домашних условиях при помощи вакуумного массажера. Также омолаживающими свойствами обладают маски из овощей и фруктов.
Чаще всего ранние морщины появляются людей с сухим типом лица, поэтому нужно постоянно его увлажнять. Для очищения не пользуйтесь мылом, которое сушит кожу, лучше воспользуйтесь тоником или молочком, в крайнем случае, термальной водой. В составе этих косметических средств должен быть пантенол и аллантоин, которые успокаивают кожный покров.
Для того чтобы быть красивой и ухоженной, нужно постоянно над собой работать. Но знайте, что эти труды не напрасны. Вашу красоту непременно заметят и оценят мужчины, а женщины будут завидовать.