Вакуумный массаж в домашних условиях

Процедура вакуумного массажа — одна из самых щадящих и эффективных в современной косметологии. После этой процедуры кожа получает необходимое питание, приток кислорода из артериальной крови, выводятся токсины и сокращаются отёки.

После проведения курса вакуумного массажа заметны следующие результаты:

  • кожа в зоне воздействия омолаживается;
  • уменьшаются проявления целлюлита;
  • восстанавливается клеточный обмен веществ;
  • разглаживаются морщины;
  • уменьшаются рубцы и отёки;
  • лицо приобретает здоровый цвет.

Ещё один плюс — этот несложный способ ухода за телом можно практиковать как в салоне, так и дома.

Техника выполнения

Вакуумный массаж — это воздействие на кожу повышенного и пониженного давления воздуха, которое создаётся в ёмкости специального аппарата.

Вакуумный эффект возникает из-за разрежённого воздуха в банке — особой чашке с закруглёнными краями и дном, объёмом около 50 мл. Кожа втягивается в банку на 1-2 см, при этом кровь движется от глубоких слоёв к поверхности, хорошо омывая кожу через сеть капилляров.

Чередование этого давления в аспираторе («массажном колоколе») создаёт волну, которая массирует определённую область на теле.

Техника выполнения

Перед началом процедуры на подготовленную очищенную кожу наносится косметическое масло или гель. Банка силой вакуума приподнимает кожу, притягивая кровоток к поверхности. Процедура занимает не более 15 минут и завершается, когда становится заметным стойкое покраснение.

Баночный массаж тонизирует все слои кожи: задействованы не только кровеносные, но и лимфатические сосуды, а также нервные окончания.

Скользящее перемещение банки с вакуумом мягко направляет кровоток, облегчая отход венозной крови и улучшая питание тканей кислородом.

Вакуумный массаж живота

Массаж живота проводят с целью устранения недостатков кожи, уменьшения жировых отложений на талии и улучшения работы кишечника. Метод позволяет избавиться от признаков целлюлита и вернуть дряблой и вялой коже тонус.

После разогрева области талии мягкими поглаживаниями на кожу наносят масло или гель. Массажером с большой чашей проводят круговые движения по часовой стрелке (направление, в котором работает кишечник). Через 10-15 минут сеанс завершают лёгким ручным успокаивающим массажем.

Эта процедура способствует выведению токсинов из организма, укрепляет мышцы и за 10-12 сеансов корректирует фигуру. Во время процедуры не должно появляться никаких болевых ощущений, в противном случае процедуру нужно прервать.

Вакуумный массаж лица

Вакуумный массаж лица

Правильный массаж лица — это деликатная процедура, которая поможет справиться с последствиями угревой сыпи на лице, убрать второй подбородок и морщины, вернуть уставшей коже здоровый вид.

Перед курсом таких процедур следует проконсультироваться с дерматологом — оценить состояние здоровья. Эта простая мера убережёт от травм кровеносных сосудов, расположенных близко к коже, а также исключит возможность обострения имеющегося кожного заболевания.

Массаж лица проводится маленькими банками, время сеанса — 5 минут. Чаще 1 раза в неделю проводить его не стоит. Лёгкое покраснение — нормальная реакция, однако, после процедуры лучше поберечь лицо после такого воздействия и не выходить на холод 30-40 минут.

Вакуумный массаж в домашних условиях

По эффективности эта процедура не уступает салонному варианту, при условии, что движения будут выполняться строго по массажным линиям. Вам потребуются специальные банки для ручной процедуры или вакуумный массажёр — аппарат с комплектом банок.

Домашнюю процедуру можно проводить для регулярных курсов лечения и профилактики целлюлита, коррекции проблемных зон, чтобы тонизировать кожу и мышцы после силовых тренировок. Перед процедурой нужно разогреть тело, массируя его руками не меньше 5 минут с косметическим маслом или гелем.

Затем скользящими движениями перемещать банку по поверхности кожи, вызывая её покраснение до ощущения тепла. Двигать банку нужно медленно и нежно, чтобы избежать слишком сильного воздействия на мелкие сосуды в коже и не травмировать её.

Выполняя вакуумный массаж самостоятельно, не стоит растягивать процедуру — достаточно 10 минут.

Противопоказания:

Вакуумный массаж в домашних условиях
  • обострение любых хронических заболеваний;
  • ломкие сосуды и капилляры (легко появляются синяки);
  • высокая температура в момент процедуры;
  • заболевания мочеполовой системы или кишечника;
  • онкологические заболевания.

Любой из видов вакуумного массажа отлично сочетается с антицеллюлитными обёртываниями, медовым или масляным вариантами, а так же с ароматерапией.

Перед тем, как начать курс таких массажей рекомендуем проконсультироваться врачом.