Цель – снижение веса: используем сенну и холосас

Каких только вспомогательных средств не используют худеющие в борьбе за стройную фигуру! Организм морят голодом, держат на рационе из 1 продукта, вводят в него сильнодействующие химические препараты, подвергают непосильным нагрузкам, заставляют контактировать с различными металлами… Натуральные средства, в ряду которых листья сенны, для похудения считаются самым мягким и безобидным способом.

Действительно ли составы из даров природы способны помочь эффективно и быстро убрать лишний вес, и так ли безопасны для здоровья рецепты из сенны и иных растений для похудения?

Противопоказания для снижения веса на травах

Действие натуральных трав, которые применяются для получения стройной фигуры, основаны на следующих эффектах: мочегонном, слабительном и желчегонном. Уже из этого следует, что нельзя худеть людям, которые имеют моче- и желчнокаменную болезнь, болезни органов пищеварения и мочевыделительной системы.

Нежелательно применять ускорители людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы – любое нарушение водно-солевого баланса в организме способно ухудшить общее состоянии.

Но при всех побочных эффектах – колики, диарея, «ленивый» кишечник, тошнота, – натуральные средства можно вводить в программу по снижению веса, если применять их не в качестве основного средства, а как вспомогательный компонент.

К таким натуральным препаратам относится холосас.

Холосас в погоне за стройностью

Вытяжка из плодов шиповника укрепляет иммунитет, стимулирует выделение желчи, повышает метаболизм. К тому же этот препарат имеет мочегонные и противовоспалительные свойства.

Начинать использовать средство необходимо за 2 недели до диеты – оно способно дать толчок к снижению веса, нормализовать обменные процессы, очистить кишечник от накопившихся шлаков.

В чистом виде вытяжку из плодов шиповника для подготовки к «битве за стройность» использовать нерационально – эффективность низкая. Идеальное сочетание для похудения: холосас, сенна и изюм.

Рецепт похудательного напитка

Необходимые ингредиенты:

• 80 г белого изюма без косточек;
• 15 г препарата сенна;
• 750 л воды.
• 80 мл холосаса.

Из сенны с изюмом варят компот – кипятить достаточно 10 минут, процеживают, добавляют холосас. Пьют перед сном по 250 мл.

Если лекарства приготовили много, то его можно хранить в холодильнике в течение суток.

Еще один рецепт средства для снижения веса.

Ингредиенты те же, только их берут в другом количестве.

В кипящую воду – 500мл – всыпают 2 столовые ложки сенны, 1/4 часть стакана белого изюма и доводят до кипения. Через 5 минут выключают. После процеживания и охлаждения жидкость смешивают с половиной стандартного пузырька вытяжки шиповника. Хранят в холодильнике, принимают в течение 3 недель по половине столовой ложки после последнего пищевого приема ежедневно.

Напиток для очищения организма можно готовить и по-другому. В нем смешиваются те же компоненты: холосас, изюм и сенна для похудения.

Изюм – половину стакана – замачивают кипятком. Отдельно из сенны заваривают чай – стакан воды на 50 г травы. Когда чай настоялся, а изюм стал мягким, все смешивают в одной емкости, добавляя туда 80 мл холосаса.

Курс очищения – 3 недели, перед сном принимают по 100 мл.

Очищение организма средствами, составленными по 1 и 2 рецепты, можно проводить 4 раза в год, последним – только 2.

Экономичный способ снижения веса

Те, кто ленится готовить отвар, хочет избавиться от лишних килограммов за короткий срок и готов рискнуть, могут ограничиться сенной мексиканской для похудения – одним из компонентов стимулирующих к снижению веса ингредиентов отвара.

Сенна для похудения мягко действует на стенки кишечника, раздражающего влияния не оказывает. Но при этом нужно соблюдать предосторожности: не выпивать больше стакана настоя в день и анализировать происходящее в организме.

Диетологи советуют не использовать сенну в чае для похудения курсом, а пить его 2-3 раза в неделю. Этого достаточно, чтобы вывести из кишечника скапливающиеся жиры.

Мексиканская сенна продается в виде чая, как БАД. Если приобретать готовую биодобавку, то ее достаточно залить кипятком, и никаких специальных приготовлений для изготовления отвара не потребуется.

Травяной сбор же употребляется редко, его принято смешивать с иными компонентами. Если все же хочется попробовать классическое средство, то готовится оно так же, как и большинство травяных отваров: столовую ложку травы заваривают стаканом кипятка, кипятят 3-5 минут, 15 минут настаивают и процеживают. Пьют перед сном, через 2 часа после последнего пищевого приема.

Отвар должен давать легкий послабляющий эффект, не более. В зависимости от индивидуальной реакции организма количество лекарства можно увеличивать или уменьшать.

Меньше побочных эффектов – тошнота и колики – при аналогичном действии дает следующий отвар.

В одинаковом количестве – на стакан воды по 20 г – берут сухую сенну, одуванчик, крапиву и свежую петрушку. К этим ингредиентам добавляют по 10 г листьев мяты и семян укропа. Заливают все стаканом кипятка и очень тщательно настаивают, утепляя полотенцем, не менее 2 часов.

Худеют с таким вспомогательным средством месяц: в день сначала выпивают 1 стакан, затем наращивают количество до 2, и опять снижают порцию постепенно.

Сладкоежки могут побаловать себя следующим очистительным средством:

• В мясорубке или блендере измельчают 300 г чернослива без косточек, 150 г инжира, по 70 изюма и кураги;
• В сладкую смесь вмешивают 2 столовые ложки сенны в сухом виде;
• Этот состав тщательно перемешивают с 70 г холосаса.

Смесь для похудения принимают по 2 столовой ложки в день: утром на голодный желудок и вечером перед сном.

Слабительный эффект после применения сенны в любом виде сразу не проявляется. В зависимости от индивидуальной реакции организма между приемами препарата и дефекацией может пройти от 4 до 8 часов. Нужно учитывать индивидуальную реакцию организма и рассчитывать оптимальное время приема послабляющего средства.

Кроме того нужно учитывать, организм покидают не только вредные вещества, но и полезные микроэлементы и витамины – их запас необходимо пополнять приемом средств в таблетированной форме. Изюм в составе средств для похудения в полном объеме восстановить запас калия не сможет.

К своему организму необходимо относиться бережно, учитывать при введении средств для ускорения метаболизма его реакцию. При появлении нежелательных эффектов от применения препаратов для снижения веса необходимо отказаться. Курс лечения – 2 раза в год по месяцу – если слабительное без необходимости применять дольше и чаще, в организме могут возникнуть серьезные проблемы.

Без соблюдения диеты эффект от приема средств послабляющего действия будет мизерным.