Диеты 3
Страница 3 из 4
Диета Ани Лорак
Только ленивые не обсуждали внешний вид известной украинской певицы Ани Лорак. Ее подтянутые формы будоражат мысли миллионов мужчин, а многие женщины мечтают…
В чем особенность дробной диеты?
Среди эффективных и щадящих методов похудения значимое место занимает дробная диета. Популярность этого и других подобных способов избавления от лишнего веса…
Осторожно – аварийная диета!
Диета на 20 дней называется еще и тощая диета, аварийная или английская. Она не относится к рационам, которые быстро и плавно нормализуют вес. Этот режим питания –…
Белково-овощное похудение: преимущества и рецепты
В настоящее время существует огромное количество способов снизить вес. Некоторые дамы любят устраивать себе раз в неделю разгрузочные дни или вообще…
Овощная диета на неделю: секреты похудения
Если вы любите экспресс-диеты или вам просто нужно как можно быстрее избавиться от 5-7 килограмм лишнего веса, то овощная диета на неделю – превосходный вариант.…
Безбелковое питание: правила выбора продуктов
Современная диетология не стоит на месте, сейчас существует множество различных систем диетического питания, применение которых направлено не только на борьбу с…
Белково-углеводная диета: особенности рациона
Белково-углеводное чередование – это диета, во время которой организм заставляют сжигать запас гликогена, то есть перерабатывать в энергию жировую прослойку,…
Диета без соли — путь к здоровью
Соль считают «белой смертью» или «медленной смертью». Отчасти это верно, ведь ее переизбыток ведет к возникновению рака желудка и гипертонии, а смертельная доза…
Не голодная, но эффективная диета
Мечтой многих людей, желающих похудеть, является диета, которая давала бы хорошие результаты, и при этом худеющему человеку не приходилось бы сильно урезать свой…
Как убрать лишнюю воду из организма
Достижению поставленной цели, получению идеальных пропорций фигуры, мешают пара лишних килограммов, избавиться от которых никак не удается? Не стоит паниковать!…
Используем свекольный отвар для чистки, похудения и оздоровления организма
В народной медицине свекла пользуется особой популярностью, поскольку она помогает справиться с разными проблемами. В состав этого овоща входит много полезных…
Гиполипидемическая диета – регулируем холестерин
Гиполипидемическая диета – это специальный режим питания, главной целью которого является снижение количества холестерина в крови. Именно поэтому она…
Как похудеть без отказа от углеводов
Почему мы поправляемся от сладкого и макарон, тогда как овощи и фрукты входят в каждую диету для похудения? Как включить в питание полезные медленные углеводы?…
Белковая диета для спортсменов: секрет больших мышц и стройности
Диета для спортсменов — это вторая важная часть режима после тренировок. Именно регулируя состав питания, профессионалы и любители спорта и фитнеса набирают…
Топ самых полезных смузи для похудения
Секрет создания любого жиросжигающего коктейля заключается в правильном выборе ингредиентов. Бездумное сочетание овощей, фруктов, зелени и специй может…
Как похудеть на рисе морском и обычном?
Рис является диетическим продуктом, в нем содержатся растительные жиры, не позволяющие организму накапливать лишний вес. Это правило действует только в том…
Как правильно выйти из голодания
Все системы жизнеобеспечения организма в период голодания начинают работать интенсивнее под действием стресса, а жировые отложения используются в качестве…
БУЧ — диета для всех
Специалисты-диетологи, работающие с профессиональными спортсменами, создали эффективную диету, позволяющую избавиться от лишнего жира, не истощая мышцы. Это…
Жиросжигающая диета – избавляемся от лишних килограммов
Зачем нужна жиросжигающая диета? В первую очередь чтобы изменить свою жизнь сделать ее спокойной, умеренной и гармоничной. Диета – это и есть умеренность и…
Коктейли для похудения: не только вкусно и полезно
На просторах интернета давно появилась информация о чудо-коктейлях, благодаря которым можно быстро похудеть. Будто бы эти жиросжигающие снадобья сами по себе,…