ЗОЖ ⁶

По данным статистики, каждый год на Земле становится все больше страдающих ожирением и избыточным весом людей. Несмотря на то что активно пропагандируется…

Талия – это повод для беспокойства многих людей. Ее окружность становится еще большей проблемой, когда приближается лето и одежда становится все более открытой.…

Боковая планка – известная осанна йоги, позаимствованная многими фитнес-течениями, такими как пилатес, бодиарт, функциональный тренинг. Мускулы работают в…

Упражнение «березка» известно многим со школы. Это стойка на плечах, при которой ноги вертикально вытягиваются вверх, в качестве опоры служат голова, плечи и…

В головном мозге есть отдел гипоталамус, который отвечает за насыщение. При нехватке глюкозы в организме в мозг поступает сигнал о желании принять пищу. Все знают,…

Эвкалипты – вечнозеленые растения из семейства миртовых. Высотой они могут достигать 100 м, ствол местами покрыт выделениями камеди. Растение южное, «Родина» его…

Первое, на что при встрече обращают внимание большинство мужчин, это женская грудь. Именно она вдохновляет многих писателей, поэтов, художников, разжигает…

Каждому человеку необходима двигательная активность и регулярные физические упражнения. Между тем современные условия жизни таковы, что многие люди практически…

Сегодня многие люди, в том числе известные звезды, увлекаются приемом различных биологически активных добавок, синтезированных из природных богатств, или…

Диета, которая назначается при повышенной мочевой кислоте в крови – это сбалансированное, комплексное питание, направленное на нормализацию мочевой кислоты в…

Несколько лет назад во Всемирной сети появилась довольно необычная, но невероятно популярная система похудения под названием диета ДАН. ДАН — это не что иное, как…

Движение является одним из основных факторов, определяющих наше здоровье и качество жизни. Физическая активность также является важным элементом любой…

Это класс органических веществ-соединений, составляющими которых являются группы карбонов и гидроксидов. Сахариды состоят из соединённых молекул углерода и…

Многие женщины мечтают иметь «осиную» талию и усердно ведут борьбу с лишними сантиметрами на этом участке своего тела. Но так уж устроен женский организм, что…

Не секрет, что женщины млеют от классического символа мужественности – широких плеч и узких бедер. Далеко не всех мужчин природа наградила таким достоинством,…

Это тропическое растение выращивают в промышленных масштабах как декоративный цветок. В пищу и в качестве лекарства употребляется всего 3 вида из 50. По…

Прямая осанка – очень важный фактор, предупреждающий развитие множества заболеваний позвоночника. При этом подавляющее большинство задумывается о состоянии…

Водные диеты в качестве метода похудения, используются десятки лет. Особыми свойствами люди наделяют минеральную воду, считая, что она способна в буквальном…

Аэробные упражнения необходимы для всестороннего развития тела и похудения. Степ-аэробика, придуманная в 1980-х годах, до сих пор используется в фитнес-клубах в…

Стандарт тонких икр ног привит моделями, обладающими высоким ростом и длинными икроножными мышцами. Но что же делать нам, обычным женщинам, со своими пышными…