Правильное питание 2
Страница 2 из 3
Белковый завтрак – польза для организма и средство для снижения веса
Приглашая читательниц к обсуждению животрепещущей темы похудения, невозможно ошибиться. Практически не существует девушек, которые не мечтали бы похудеть, при…
Что такое углеводы и почему они необходимы организму?
Это класс органических веществ-соединений, составляющими которых являются группы карбонов и гидроксидов. Сахариды состоят из соединённых молекул углерода и…
Как потолстеть быстро девушке для красивой фигуры?
Набрать вес и потолстеть – разные вещи, когда дело касается худеньких девушек. Повальная эпидемия похудения не касается одного типа людей с телосложением…
Как с помощью продуктов питания снизить уровень холестерина?
Холестерин – это определенный тип липидов, который есть в каждой клеточке человеческого тела. Он необходим для нормальной жизнедеятельности организма.
Должна…
Примерное меню для набора веса или что есть, чтобы набрать вес парню, девушке, подростку?
Подруги завидуют вам, что вы можете кушать все подряд и при этом не поправляться? Тогда вы наверняка знает, что болезненная худоба смотрится так же…
Перекусы на правильном питании – вкусно, сытно и полезно для фигуры
Полезные перекусы – важная тема для многих худеющих, поскольку голод становится неизменным спутником при снижении калорийности рациона. Что бы такого съесть,…
Экономное меню на 7 дней: учимся питаться рационально
Полноценное питание – это важная статья расходов бюджета каждой семьи. По сути, это своеобразный тест молодой хозяйки на предмет ее экономности, дальновидности и…
Питание при переломах рук и ног: стоит ли менять рацион?
Перелом – крайне неприятная травма и полное заживление поврежденной конечности может растянуться на долгое время. К сожалению, не все люди знают о том, что…
Лечение питанием: макробиотическая система Лебедева
Макробиотическая система питания применяется не для похудения. Диета по Лебедеву – рацион для людей, которые при лечении онкологии подверглись воздействию…
Как преодолеть постоянное чувство голода
Кажется, что вот только 15 минут назад вы уменьшили содержание своего холодильника, но постоянное чувство голода снова заставляет вас отправлять в рот очередную…
Заботимся о сердце при помощи правильного питания
Нельзя сказать, что главный орган в организме именно сердце. Невозможно жить без печени, летальный исход при отказе выделительной системы наступает очень быстро.…
Что можно есть при аллергии
В последнее время отмечается всплеск аллергических заболеваний, вызванный ухудшением экологии и введением в состав продуктов разнообразных красителей, а также…
Спортивное питание: готовим и употребляем протеиновые коктейли
Белковый коктейль необходим организму человека, занимающего силовыми видами спорта, чтобы удержать высокий уровень протеинов. Именно этот показатель напрямую…
Спортивная диета для похудения – избавляемся от лишних килограммов
Занятия спортом и соблюдение диеты – это неразрывный тандем для тех, кто хочет иметь идеальную фигуру или похудеть. Чтобы занятия спортом были более эффективны,…
Очищение организма: как оставаться здоровой и молодой?
Пользу процедуры очищения организма не отрицает официальная медицина и народные целители. Уберечься от попадания в организм токсинов невозможно. Они попадают в…
Дефицит веса ухудшает качество жизни
Неужели есть люди, которые на фоне общего стремления скинуть лишние килограммы и стать стройнее, задумываются о наборе веса? Да. И эта проблема решается намного…
Почему важно питаться сбалансированно?
Восточная культура традиционно отводит полноценному сбалансированному рациональному питанию важную роль в формировании отношения к еде с самого детства.
Зачем…
Легкие и полезные перекусы для поддержания отличной формы
Современный безумный ритм жизни диктует нам свои правила, и очень часто из-за чрезмерной занятости и цейтнота мы не можем уделить должного внимания полноценному…
Смузи для похудения: вкусная польза
Смузи может стать отличным и вкусным выбором для тех, кто желает питаться правильно и к тому же похудеть. Фруктово-овощной микс может стать источником питательных…
Диета для набора мышечной массы: основные принципы
У каждого человека свои взгляды на идеальную фигуру. Одни люди хотят скинуть лишний вес с помощью только изнуряющих диет, совершенно забывая о том, что худое тело…