Cода в борьбе с лишним весом: лучшие жиросжигающие напитки и процедуры

Пищевая сода – средство воистину универсальное. Особый интерес у женщин она начала вызывать с тех пор, как некоторые умелицы открыли ее «бьюти-эффекты». Содой начали отбеливать зубы и чистить кишечник. Теперь стройнеющие леди наперебой хвалят очищающие жиросжигающие напитки для похудения с использованием этого незатейливого и дешевого средства. У медиков на этот счет мнения спорные.

Вроде бы, пищевая сода никак не может повлиять на здоровье человека, по крайней мере, неблагоприятным образом.

Тем более, когда на фармацевтическом рынке еще не существовало такого обилия эффективных анатоцидов, обычный содовый раствор активно применялся самими врачами по отношению к подопечным пациентам, страдающим пищеводным рефлюксом.

Тех, кого не убеждают полезные очищающие свойства соды, ищут другие способы и рецепты приготовления липолитических смесей.

Мнительные особы, полагающие, что сода способна «разъедать» желудок, нашли еще более хитрую альтернативу – прием ванн с ее примесью! Как бы то ни было, а рецепты напитка для похудения с содой до сих пор пользуется успехом у многих приверженок красивой фигуры. Да и на здоровье они при этом не жалуются.

Жиросжигающие смеси для употребления внутрь

Итак, самый легкий способ худеть при помощи соды – употребление ее внутрь.

Жиросжигающие напитки на ее основе не обладают обширным спектром полезных веществ, однако славятся быстрым очищением организма и выведением из него лишней жидкости.

Употребление раствора станет лучшим решением для вас, если наличие избыточного жира связано в вашем случае именно с задержкой воды в тканях. Сода также быстро поможет вам побороть непривлекательную апельсиновую корочку.

Особенно хорошо, если прием напитка вы станете сочетать с курсом содовых ванн.

Рецепт напитка предельно прост, даже примитивен. Чайную ложку пищевой соды без горки следует растворить в стакане теплой воды и выпить залпом небольшими глотками.

Приверженки применения данного напитка единогласно призывают всех вспомнить наших мам и бабушек, которые, за неимением синтетических моющих средств для посуды, легко справлялись с очищением противней при помощи обычной хозяйственной соды.

Стало быть, именно так она влияет на наш организм изнутри: расщепляет жиры имеющиеся, и не дает всасываться «вновь прибывшим».

Изучая такие истории, устаешь поражаться легковерности и наивности худеющих женщин.

Как минимум потому, что пищевая сода и сода кальцинированная (та, которой мыли посуду и прочую домашнюю утварь) – вещества принципиально разные. И действуют они, соответственно, также неодинаково.

Что касается реального эффекта соды, принимаемой с целью похудения, он базируется на формировании в желудке менее кислой и более щелочной среды, что нарушает естественный процесс пищеварения.

Насыщенные липиды действительно не так интенсивно всасываются в желудке и кишечнике, а значит, прием такого напитка скорее призван удерживать вес, нежели снижать его.

Разумеется, непосредственно на подкожно-жировую клетчатку такие манипуляции не влияют никоим образом. Напрашивается вывод, что знаменитые содовые ванны более эффективны в процессе снижения массы тела, чем подобные напитки.

Однако если вы убеждены в положительном результате, попробуйте принимать напиток перед едой, примерно за 20-30 минут до начала трапезы. Но не увлекайтесь – злоупотребление такими средствами может повлечь за собой серьезные проблемы с желудком и другими органами пищеварительного тракта!

Другие жиросжигающие натуральные напитки для похудения

Напиток с корицей для похудения обладает куда более богатым списком полезных действий, чем его «содовый» аналог. Корица является не только природным косметологом, но и великолепным диетологом. С ее помощью можно подавить аппетит и существенно ускорить процессы жирового обмена в организме.

Итак, чтобы приготовить напиток, вам потребуется:

1. стакан кефира (желательно натурального, изготовленного из молочного грибка самостоятельно) и корица;
2. смешайте щепотку пряности со стаканом кисломолочного напитка, основательно взболтайте ингредиенты и выпейте залпом маленькими глотками;
3. в идеале, таким напитком следует заменять поздние ужины и вечерние перекусы;

Овсяный коктейль славится мягким вяжущим действием, выводит из организма токсины и шлаки, нормализует процессы пищеварения и стул.

Он также помогает полученной пище правильно усваиваться, защищает внутренние органы от различных заболеваний, снижает уровни глюкозы и «вредного» холестерина в крови, стимулирует потоотделение, обеспечивает нейтральный диуретический эффект, регулирует и контролирует липидный обмен.

Для приготовления целебного коктейля нужно:

1. возьмите 2 стакана чистого отборного овса и залейте его 1 л чистой воды. Все это оставьте в темном месте на 12 часов;
2. затем поставьте емкость на плиту и прокипятите отвар;
3. после кипения сделайте минимальный огонь, накройте кастрюлю крышкой и томите еще 2 часа;
4. сцедите отвар и протрите овес через сито;
5. полученную массу снова смешайте с водой и варите еще полчаса;
6. охлажденное средство пейте по 1/2 стакана за 10-15 минут до еды. Напиток из пресного овса для похудения можно дополнять медом.

Коктейль «метаболическая бомба» полностью соответствует своему названию. Он призван активировать и ускорять все метаболические процессы в организме, поэтому заслужил особый почет среди худеющих.

Чтобы приготовить его:

• натрите на мелкой терке мякоть корня имбиря;
• смешайте ее с зубчиком чеснока, раздавленным через пресс;
• вмесите щепотку корицы или куркумы и залейте все кефиром;
• настаивайте несколько часов, после чего интенсивно взболтайте коктейль и выпейте его со всей содержащейся в нем «мякотью»;
• курс приема составляет 1,5-2 недели. Схема и кратность – раз в день по стакану.

Знаменитые содовые ванны

Почему русские женщины так любят содовые ванны для похудения?

Конечно, за их мощный эффект! За одну такую процедуру можно утратить до 2 кг веса. Эти ванны оптимально подходят тем, кто страдает отеками и задержкой жидкости в организме.

Кстати, именно с последним фактором в 90% случаев связан целлюлит. Содовая ванна деликатно воздействует на лимфатическую систему, нормализуя лимфодренаж и глобально улучшая состояние тканей.

Она влияет на внутриклеточный метаболизм, особенно в подкожно-жировой клетчатке. Поэтому эффект не только наступает мгновенно, но и прочно закрепляется.

Чтобы приготовить такую ванну, вам потребуется:

• Наполненная купель (вода должна достигать не менее 38 градусов, причем при приеме ванны вы должны поддерживать температуру – сода не работает в прохладных температурах);
• 200 г пищевой соды;
• 100 г английской или морской соли;
• 8-10 капель эфирного масла цитрусовых (грейпфрута, горького апельсина или мандарина).

Введите все компоненты в воду и лягте в нее. Поддерживая температуру, лежите в ванной 20-25 минут. По истечении этого времени, выйдите, оботритесь и отправьтесь под теплое одеяло. Можно завершить комплекс обертыванием. Курс процедур – 10-14 дней.

Несмотря на все очевидные эффекты простых средств для похудения, вы должны помнить, что самостоятельно они не работают. Волшебства не произойдет, если вы станете пренебрегать диетой и спортом.

Подходите к коррекции фигуры с умом, и пусть у вас все получится!