Как при солнечном ожоге оказать первую помощь

Можно, но совсем не нужно. И как бы ни предупреждали врачи, что такое нещадное отношение к своей коже наносит непоправимый вред здоровью, это не останавливает отпускников, вырвавшихся всего на неделю-две на отдых.

В свою очередь, специалисты утверждают, что такое количество времени необходимо только для адаптации организма к солнцу, после чего можно будет перейти к более интенсивным солнечным процедурам.

За качество загара отвечает так называемый меланин, который производят клетки эпидермиса – меланоциты. Именно они и защищают тело от вредоносного воздействия ультрафиолета. Однако если верить медицинским исследованиям, то меланин вырабатывается только на протяжении 50 минут с момента появления на солнце.

Значит, это и есть то оптимальное время, которое без опаски следует проводить под солнцем. Далее лучше удалиться с пляжа или укрыться в тени. Но мы же не можем тратить впустую время в тенечке! Нам нужно все и сразу!

При таком подходе и случаются солнечные ожоги. Опасность заключается в том, что последствия не сразу проявляются. Первые болезненные ощущения в зависимости от типа кожи могут проявиться только через 5-10 часов после пребывания на солнце. Первая помощь при солнечном ожоге необходима, чтобы сгладить симптоматику.

Симптомы солнечного ожога и степени тяжести

Как правило, к ожогу от солнечных лучей, именуемому специалистами лучевым, у многих отношение крайне несерьезное. Так бывает, пока человек сам не перенесет его воздействие, как говорится, «на своей шкуре». Лучевое поражение I степени характеризуется покраснением кожных покровов, небольшой припухлостью и болезненностью.

Оно может пройти самостоятельно, даже если не применять никаких мер по облегчению симптомов, ведь поврежден самый верхний слой эпидермиса. Поражение II степени затрагивает эпидермис и дерму. Это приводит не только к покраснению и сильной боли, но и к появлению водянистых волдырей.

Если вести речь об ожогах в общем, то врачи различают 4 степени тяжести. Однако для 3 и 4 степени свойственна температура источника, вызвавшего поражение, не ниже 70 градусов, чего на солнце практически не случается. И все же первая помощь и дальнейшее лечение необходимы, потому как кожа подверглась воспалению, при котором не редкость повышение температуры, а, значит, и обезвоживание. В первые 2-4 дня могут быть очень сильные боли, напоминающие о себе при малейшем движении тела, прикосновении к нему.

Если человек имеет чувствительную кожу, то в результате солнечного ожога могут появиться труднозаживающие язвы, коросты. Воздействие солнца может спровоцировать такое заболевание кожи, как фотодерматоз.

К этому виду кожных дефектов относятся:

• солнечная крапивница;
• полиморфный солнечный дерматит;
• летний солнечный дерматит (доброкачественная форма);
• красная волчанка и другие фототоксические реакции организма.

Скорая помощь при лучевом ожоге

Первая неотложная помощь пострадавшему от солнечных лучей состоит в том, чтобы немного охладить, увлажнить и смягчить обожженные участки тела. В этом может помочь прохладный душ, влажное полотенце или простыня. Не нужно при приеме душа применять какие бы то ни было моющие средства, вытирать тело грубой тканью.

По окончании процедуры можно просто промокнуть тело мягким полотенцем, а лучше и этого не делать. Для охлаждения подойдут кубики льда, но не просто из воды.

Можно подвергнуть заморозке:

• остывший черный чай;
• сок огурца или томата;
• сок алоэ.

Чтобы избежать заражения, сильно поврежденные участки рекомендуется протереть любым антисептическим раствором.

Для этого пригодны:

• фурацилин;
• хлоргексидин;
• марганцовка (раствор слабой концентрации, чтобы не вызвать сухости кожи).

Важно запомнить, что строго запрещено смазывать кожу спиртосодержащими средствами с целью обеззараживания. Это, напротив, может привести к инфицированию. Если есть возможность добраться до аптеки, то для снятия воспаления можно приобрести Пантенол 911 или Бепантен.

Эти средства выпускаются в форме лосьона или аэрозоля, что лучше, чем мазь, которая при растирании будет вызывать болевые ощущения. Но во избежание негативных последствий в виде дерматита можно, конечно, и боль потерпеть.

Именно при таких симптомах солнечного ожога эффективны:

• крем Ла-Кри;
• мазь Пантодерм;
• гель Псило-бальзам;
• гель Фенистил.

После этих процедур следует этап увлажнения. В противном случае после водных процедур и воздействия холода кожа станет еще суше. Подойдут для этой цели кремы увлажняющие и питательные на основе ромашки, алоэ-вера, календулы, содержащие витамин Е. При сильных болях и ознобе не обойдется без жаропонижающих противовоспалительных препаратов: Парацетамол, Ибупрофен, Ацетоминофен.

Если скомбинировать Ибупрофен с ацетилсалициловой кислотой (аспирин), то это поможет снять быстрее покраснение и отек. Прохладный душ тоже способствует сужению сосудов и снятию болевого синдрома, но если боль очень сильная, то мощные струи воды только навредят. В таком случае оптимальнее будет прием ванны.

Эффективные народные рецепты при солнечном ожоге

Зачастую такой ожог можно получить при отдыхе за городом, когда рядом нет ни медицинских заведений, ни аптек. В таком случае помогут не менее эффективные народные способы обезболивания и увлажнения. Наверняка под рукой найдется что-то из кисломолочных продуктов.

Эффективность этого распространенного средства от ожогов объясняется содержанием в них большого количества протеинов. А они препятствуют утрате влаги с поверхности кожи и способствуют регенерации клеток эпидермиса. Только применение кефира или сметаны актуально в случае отсутствия волдырей. Если ожог сопровождается такими дефектами, молочные процедуры исключить.

Смазывание растительным маслом врачи считают бесполезной процедурой, так как оно забивает поры, способствует дополнительному инфицированию и только замедляет регенеративный процесс. Однако некоторые практики все же настаивают на пользе в лечении ожогов от солнца оливкового и облепихового масла.

Хорошо снимает жар и боль кашица из сырого картофеля, огурца. Подобное действие даст и толченый вареный картофель в смеси с простоквашей. Можно для первой помощи применять влажные использованные пакетики чая для протирания обожженных участков или свежезаваренный и остуженный крепкий черный чай.

При болевом синдроме поможет также яичный белок, который следует держать на теле до ощущения стягивания, после чего смыть водой. Если есть при себе морковь, то она в тертом виде тоже смешивается с белком.

Противовоспалительным и обезболивающим свойством обладает капуста, которую можно использовать как цельными листьями, так и в виде кашицы. Облегчает симптомы ожога эфирное масло лаванды или ромашки, которые можно добавить в огуречный сок или в любой увлажняющий лосьон, не содержащий спирта и других добавок.

Чем опасен ожог ультрафиолетовых лучей и как его избежать

К сожалению, не только ранние морщины от чрезмерной сухости кожи при частом пребывании на солнце вызывают озабоченность у современных врачей. И отнюдь не появление веснушек. Все больше с каждым годом выявляется случаев злокачественных поражений кожных покровов у любителей палящих лучей. Солнечные поражения клеток на уровне ДНК способны привести к развитию базальноклеточной или плоскоклеточной злокачественной опухоли в дальнейшем.

Считается, что молодой организм более устойчив к лучевым поражениям. Однако это касается единичного случая. Но если юноша или девушка в возрасте до 20 лет неоднократно испытывали подобное воздействие ультрафиолета на себе, то риск заболеть меланомой (опасная для жизни форма рака кожи) увеличивается в разы.

Чтобы защитить себя от вредного воздействия, рекомендуется при длительном пребывании на солнце использовать специальный солнцезащитный крем. Чем светлее от природы кожа, тем выше требуется степень защиты. Поэтому при покупке такого средства, нужно обратить внимание на упаковке на обозначения SPF, которое представляет собой защитный диапазон от 2 до 50.

Смуглым и темнокожим подойдет минимальная цифра. Даже представителям темной кожи защитный крем необходим, потому как он защищает и от радиации, посылаемой солнцем. К тому же правильней будет приобретать не один тюбик средства, а 2-3 с разной степенью защиты.

В первые дни лучше использовать крем с высоким индексом, а когда кожа уже покроется загаром, защиту можно ослабить. Не стоит подвергать тело воздействию прямых солнечных лучей, что бывает в середине дня. Мягкий и ровный загар получится, если отводить для солнечных ванн час до 11 утра и час после 16.00.

Если пребывание на пляже затянулось, то нужно укрыться в тени и прикрыть тело одеждой. Надо сказать, что даже в тени кожа однозначно приобретет загар, даже гораздо ровнее, чем на солнце. А на солнце лучше не лежать, а активно двигаться: поиграть в мяч, бадминтон.