Правильный уход за кожей рук: какие средства использовать?

Чтобы кожа рук была упругой и здоровой, ей необходимо обеспечить дополнительный уход. Для этого используют готовые косметические средства, маски и кремы, приготовленные в домашних условиях, а также салонные процедуры.

Все эти методы способствуют интенсивному питанию дермы, что благотворно сказывается на состоянии не только рук, но и ногтей.

Содержание

От чего зависит состояние эпидермиса?

Проблемы с ногтями, кожей рук и ног свидетельствуют о нарушении клеточного обмена, который нередко возникает при дефиците питательных веществ. Недостаток в организме витаминов, макро- и микроэлементов негативно сказывается на обменных процессах. Вследствие этого нарушается клеточный метаболизм, процесс отшелушивания ороговевших клеток и регенерации кожных покровов.

Какие факторы способствуют ухудшению состояния кожи рук?

  • неправильное питание и курение;
  • воздействие холодной и хлорированной воды;
  • авитаминоз и гормональные сбои;
  • отсутствие косметического ухода;
  • стрессы и сбои в работе сальных желез.

Чтобы обеспечить правильный уход за ногтями и руками, желательно использовать косметические средства, в состав которых входят такие компоненты:

  • Ретинол – нормализует процесс регенерации эпителиальных тканей, что способствует скорейшему заживлению ранок на руках и ногах;
  • Витамины С, Е и Р – природные антиоксиданты, которые выводят из эпидермиса токсины и предотвращают негативное воздействие УФ-лучей на кожные покровы;
  • Витамин D – препятствует появлению кожных заболеваний, а также нормализует процесс отшелушивания ороговевших клеток;
  • Витамин РР – «кожный» витамин, на фоне отсутствия которого развиваются грибковые кожные заболевания.

Дефицит витаминов, макро- и микроэлементов, таких как железо, цинк, калий, сера, йод и фосфор, приводит к ухудшению состояния ногтей и эпидермиса. Со временем это провоцирует меньшую выработку коллагена, ответственного за «молодость» кожных покровов.

Советы косметологов

Как обеспечить полноценный и грамотный уход за кожей рук и ног? Прежде всего, желательно исключить факторы, которые негативно влияют на состояние эпидермиса.

Для этого косметологи рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Не мыть ноги и руки очень горячей или холодной водой, поскольку это негативно сказывается на работе сальных желез;
  2. В холодное время года носить теплые перчатки из натуральных материалов, которые защищали бы дерму от сильных температурных перепадов;
  3. Использовать резиновые перчатки в процессе мытья посуды с моющими средствами, которые «съедают» естественный жир;
  4. Применять после водных процедур увлажняющие гели, кремы и маски.

Более того, при подборе подходящих косметических средств нужно учитывать тип дермы.

От правильности выбора косметики будет зависеть не только состояние рук, но и ногтей:

  • Нормальная дерма – лишена косметических недостатков, которые возникают при дисфункции сальных желез. Для обеспечения грамотного ухода достаточно использовать увлажняющие средства легкой текстуры, которые быстро впитываются;
  • Жирная дерма – характеризуется гиперсекрецией кожного сала, вследствие чего кожа рук становится блестящей. Для устранения избыточного количества жира и нормализации работы сальных желез применяют косметику на основе персикового масла, лимона и витаминов, которые восстанавливают липидный обмен;
  • Сухая дерма – возникает вследствие недостаточного продуцирования жира сальными железами. Для ухода за сухой дермой используют жирные кремы, косметические масла и маски.

Эффективные косметические средства

Ухаживать за кожными покровами можно и без использования салонных процедур. Для этого достаточно использовать в домашних условиях косметические кремы и маски.

По мнению косметологов и дерматологов, в состав косметики должны входить такие компоненты:

  • Ланолин и глицерин. Данные компоненты смягчают эпидермис и потому эффективны в борьбе с грубостью дермы на ногах в области пяток, а также на локтях;
  • Экстракты лекарственных трав. Вытяжки из календулы, ромашки, чабреца, зверобоя и крапивы обладают противовоспалительным и ранозаживляющим действием, что помогает предотвратить возникновение гнойничков;
  • УФ-фильтры. Синтетические вещества смягчают негативное воздействие на эпидермис УФ-лучей, которые приводят к обезвоживанию кожных покровов;
  • Эластин и коллаген. При уходе за ногтями и кожей рук желательно выбирать средства, содержащие коллаген. Он предотвращает появление микротрещинок и морщинок на кожных покровах. В свою очередь эластин способствует повышению тонуса эпидермиса.

При этом следует учитывать и факт возможного появления аллергической реакции. Поэтому при повышенной чувствительности дермы перед применением косметики желательно проконсультироваться с дерматологом.

Косметологические процедуры

Салонные процедуры – один из самых действенных способов обеспечения правильного ухода за руками и ногтями. Какие виды услуг предлагают косметологи?

  • Для ногтей:
    1. Парафинотерапия – предполагает использование жидкого парафина, с помощью которого обрабатываются кутикулы и ногтевые пластины. Данная процедура способствует укреплению ногтей, а также препятствует их обезвоживанию;
    2. Японский маникюр – основан на использовании восстанавливающих гелей, в состав которых входят микроэлементы, а также ретинол и токоферол, питающие ногтевую пластину;
    3. Горячий маникюр – характеризуется применением горячих масел и кремов, которые улучшают кровообращение, что способствует интенсивному питанию и креплению ногтей.
  • Для рук:
    1. Ванночки – основаны на применении растворов, приготовленных из травяных отваров. Они снабжают эпидермис необходимыми питательными веществами, за счет чего нормализуется клеточный метаболизм;
    2. Пилинг – предполагает применение скрабирующих средств, которые глубоко очищают дерму. Это способствует восстановлению гидролипидного баланса, который предотвращает обезвоживание и шелушение дермы;
    3. Массажи – уход обеспечивается за счет массажного воздействия на эпидермис, в результате чего нормализуется лимфодренажная функция дермы. Это способствует устранению отечности и более интенсивному питанию клеток органическими веществами, которые переносятся с током крови.

Народные средства

Ухаживать за ноготками и кожей можно и самостоятельно с применением домашней косметики. В сравнении с профессиональной, домашняя косметика не содержит синтетических компонентов и консервантов, которые могут вызвать аллергию. Какие средства подойдут для ухода за руками?

  • Маски:
    1. Смешайте 2 ч.л. растопленного меда с 1 яичным желтком. Добавьте в гущу 5-6 капелек оливкового масла. Нанесите средство на кожу и по истечении 20 минут смойте;
    2. 2 ст.л. жирного творога смешайте с 2 ст.л. молока. Добавьте в кашицу 1 яичный желток и нанесите на сухую кожу на 15-20 минут;
    3.  Для укрепления ногтей смешайте ½ ч.л. настойки красного перца с 1 ст.л. жирного крема. Смажьте смесью кутикулы и ноготки. Через 20 минут смойте остатки средства теплой водой.
  • Кремы:
  1. Разотрите 60 г сливочного масла с 3 ст.л. меда. Добавьте в средство 2 ч.л. отвара из череды. Приготовленным кремом смажьте кожу и оставьте на 20-25 минут;
  2. ½ стакана сметаны смешайте с 2 яичными желтками в блендере. Добавьте в смесь 2 ст.л. кипяченой воды, сок лимона и 2 ч.л. спирта. Размешанную гущу нанесите на дерму и через 30 минут смойте.

Также для ухода за сухой и обезвоженной дермой можно использовать натуральные масла.

К числу самых эффективных из них относят:

  • Масло алоэ – способствует интенсивному увлажнению внутренних слоев эпидермиса;
  • Миндальное масло – смягчает кожные покровы и нормализует процесс отшелушивания омертвевших клеток;
  • Масло ши – стимулирует синтез коллагена в организме, а также ускоряет процесс регенерации кожных покровов;
  • Масло оливы – содержит калий и токоферол, которые препятствуют потере влаги клетками.

Обеспечить дополнительный уход за кожей и ногтями можно с помощью салонных процедур, домашней косметики и профессиональных средств.

При выборе подходящего крема, скраба или маски обязательно следует учитывать тип дермы. В таком случае она получит необходимое количество питательных веществ, которые сделают кожу рук более упругой, гладкой и здоровой.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.