Что делать, если у вас сильный солнечный ожог?

В последнее десятилетие косметика от солнца (лосьоны, кремы, масла, спреи) заняла прочное место в дорожных сумках отпускников. Собираясь понежиться на пляже, многие берут с собой целый арсенал солнцезащитных средств в надежде защитить себя и свою семью от солнечных ожогов.

Содержание

Определяем степень солнечного ожога

Солнечный ожог – воспаление кожного покрова, вызванное чрезмерным воздействием ультрафиолетового излучения. Различают три степени ожога: слабый, средний, сильный.

Уровень поражения напрямую зависит от нескольких факторов:

  • Время пребывания под ультрафиолетовыми лучами, излучение наиболее интенсивно в период между 10 утра и 4 вечера;
  • Наличие отражающих поверхностей вблизи тела человека (вода, песок, снег, лед);
  • Время года – наиболее активно солнце весной, летом, ранней осенью;
  • Высота над уровнем моря, ввиду низкой фильтрации ультрафиолетовых лучей на большой высоте тяжесть солнечных ожогов выше;
  • Тип кожи.

Поговорим подробнее о симптомах и признаках, характерных для той или иной степени.

  • Слабый ожог

Симптомы (покраснение, сухость) проявляются через 3-7 часов после воздействия небесного светила. Пик болевых ощущений приходит на 12-14 часов после солнечных ванн. Зачастую такие поражения проходят быстро, за 1-2 дня, и оставляют после себя только более интенсивный загар.

  • Ожог средней степени

Пораженный участок краснеет, появляется припухлость, боль. На стадии выздоровления (3-6 дней) сухая обожженная кожа отторгается (шелушится). Благодаря регенерации дерма под шелушащимся слоем уже будет обновлена.

  • Сильный солнечный ожог

Помимо повреждений кожного покрова (покраснение, отек, волдыри) тяжелый ожог солнцем сопровождается такими симптомами: лихорадка; головокружение; озноб; тошнота; учащенный пульс и дыхание; обезвоживание; потеря сознания.

В долгосрочной перспективе подобная травма опасна:

  • Увеличивает риск развития рака кожного покрова, особенно у детей;
  • Обостряет такие заболевания как псориаз, артрит, дерматит, крапивница;
  • Способствует проявлению катаракты, которая может привести к слепоте;
  • Является причиной изменений в структуре дермы: возникают морщины, пигментные пятна.

Первая помощь

Если вы все-таки стали жертвой агрессивных лучей небесного светила, стоит вспомнить правила оказания первой помощи:

  • Спрятаться от солнца в помещении;
  • Для снятия жара и боли поставить холодный компресс или принять прохладный душ;
  • Если боль интенсивная, принять обезболивающее («Анальгин», «Парацетамол», «Темпалгин»);
  • Нанести средство от ожогов («Пантенол»);
  • При наличии небольших волдырей наложить повязку во избежание проникновения инфекции;
  • При наличии симптомов сильного солнечного поражения вызвать врача.

Нужно срочно обратиться к врачу, если:

  • Поражена кожа лица – такие травмы часто заживают тяжело, могут сопровождаться образованием рубцов или других дефектов дермы;
  • Присутствует обширное поражение с большими водянистыми пузырями на любом участке тела;
  • Повреждение дермы сопровождается образованием пузырей с кровянистым содержимым.

При оказании первой помощи важно помнить, что категорически запрещается:

  • Обрабатывать пораженные участки спиртосодержащими средствами, которые увеличат не только боль, но и зону поражения;
  • Обрабатывать зону травмы гигиеническими средствами на основе мыла или геля, входящие в их состав химические соединения могут вызвать аллергию;
  • Применять для лечения обожженного участка жирные крема, так как жиры будут препятствовать охлаждению кожи и только увеличат площадь поражения.

Лечение сильного солнечного ожога

При лечении требуется дополнительная обработка увлажняющими и регенерирующими средствами, например «Пантенол», «Спасатель». Наиболее сильными болевыми ощущениями, наличием дискомфорта и возможными неприятными последствиями чреват сильный ожог от солнца. Успешное лечение таких повреждений состоит из этапов.

Обработка волдырей. Небольшие пузыри не вскрываются и для наружного применения используются мази или кремы с антисептическим и ранозаживляющим эффектом («Пантенол», «Бепантен», «Актовегин», «Спасатель», «Агросульфан», «Синтомицин», «Метилурацил», «Левосин», «Фастин»).

Большие пузыри подлежат вскрытию в медицинском учреждении. Если же он был сорван случайно и инфицирован или поражение представлено ранами различных размеров и глубины, лечение нужно проводить по правилам лечения термических поражений.

После того как волдыри обработаны, действия должны быть направлены на:

  • Уменьшение болевых ощущений, можно принять «Ибупрофен»;
  • Профилактику воспаления, помогут «Парацетамол», «Анальгин», «Аспирин»;
  • Снятие аллергического синдрома, который проявляется отеками, помогут антигистаминные препараты «Кларитин» «Лоратадин»;
  • Предупреждение обезвоживания организма, для этого нужно пить не менее 2,5 литров жидкости в день;
  • Абсолютное исключение губительного действия солнечных лучей некоторое время после выздоровления;
  • Прием витаминов для обновления кожного покрова, витамины E, C, D помогут дерме восстановиться.

Обзор противоожоговых средств

К наиболее эффективным наружным медикаментозным средствам можно отнести следующие:

  • «Пантенол». Увлажняет, защищает, регенерирует поврежденные ткани.
  • «Солкосерил». Обладает мощным ранозаживляющим действием, восстанавливает поврежденный кожный покров.
  • «Метилурацил». Мазь на основе метилурацила. Стимулирует регенерацию и восстановление тканей при поверхностных и сильных травмах подобного рода в стадии заживления.
  • «Мирамистин». Обладает хорошей антибактериальной активностью, используется при первой стадии лечения обгоревшего покрова любой сложности.
  • «Агросульфан». Серебро в составе препарата обладает хорошим барьерным эффектом при сильных солнечных повреждениях кожи без выделений.
  • «Офлокаин». Увлажняет, способствует отторжению омертвевших тканей, защищает раневую поверхность. Входящий в состав лидокаин обезболивает.
  • «Фастин». Мазь на основе фурацилина, анестезина, синтомицина. Эффективен в случае поверхностных поражений покрова или сильных в стадии заживления.
  • «Спасатель». Входящие в состав растительные экстракты и пчелиный воск воздают защитную пленку на пораженном кожном покрове и оказывают смягчающее, защитное, обезболивающее и ранозаживляющее действие.
  • «Кремген». Борется с отеками, обладает антимикробным эффектом.
  • «Бепантен». Действующее вещество – декспантенол охлаждает, снимает боль, хлоргексидин обладает противомикробным действием.
  • «Актовегин». Регенерирует поврежденную дерму, способствует заживлению.

Профилактика солнечных ожогов

Сильный солнечный ожог доставляет много неудобств и часто становится причиной испорченного отдыха.Чтобы предупредить травму кожи, следует правильно определить ее тип и загорать по определенным для него правилам.

В дерматологии различают 6 типов кожи в зависимости от чувствительности к УФ-излучению:

  • 1 тип. Обладатели в основном голубоглазые люди с очень светлой кожей (блондины, рыжеволосые), не склонной к загару. Чтобы получить ожог, достаточно провести 15-20 минут на солнце в послеобеденное время.
  • 2 тип. Присущ блондинам, обладателям светло-коричневых или русых волос со светлым оттенком глаз. Кожа немного темнее 1 типа, возможен легкий загар. При непродолжительном пребывании (30 минут) на солнце легко обгорает.
  • 3 тип. Кожа светлая, средне-светлая или с оливковым оттенком. Обладатели могут получить умеренный ожог (40 минут пребывания под ультрафиолетовыми лучами) или светло-коричневый загар.
  • 4 тип. Встречается у темноволосых людей с темными глазами. Оливковый цвет кожного покрова и низкий риск обгореть (после 60-90 минут на солнце может слегка порозоветь). Загорает до средне-коричневого оттенка.
  • 5 тип. Свойственен жителям Ближнего Востока или людям с афроамериканскими корнями. Кожа смуглая и легко (за 2 часа) покрывается темным загаром без возможности обгореть.
  • 6 тип. Черная кожа, не склонная к ожогам.

Кроме того, в группе повышенного риска находятся:

  • Люди с нарушением пигментации (например, альбиносы);
  • Маленькие дети в возрасте до 6 лет;
  • Пожилые люди, так как с возрастом снижается выработка меланина;
  • Люди, недавно перенесшие солнечный ожог.

Общие правила профилактики:

  1. Не находиться на открытой местности в период пиковой солнечной активности;
  2. Если нет возможности спрятаться от палящих лучей, нужно одеть просторную светлую одежду из льна или хлопка, полностью закрывающую конечности. Голову стоит защитить панамой, глаза – солнцезащитными очками;
  3. В летнее время за 30 минут до выхода на улицу нанести косметическое средство от солнца. Чем светлее кожа, тем выше должен быть фактор защиты. Детям лучше брать средство с максимально высокой степенью SPF;
  4. На пляже крем (лосьон, масло, спреи) нужно обновлять каждые три часа и после купания;
  5. «Приучать» кожу к солнышку нужно постепенно, начиная с 5-10 минут пребывания;
  6. Не проводить чистку с помощью скрабов и пилингов за 3 дня до принятия солнечных ванн.

Помните, что прием некоторых лекарств (например, антибиотиков) может увеличить чувствительность кожного покрова к ультрафиолету. Соблюдая такие простые рекомендации, отдых пройдет на высшем уровне, и подарит не только хорошее настроение, но и красивый загар.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Эксперт

иммунолог, терапевт

8 лет