Как убрать растяжки на теле в домашних условиях?

Растяжки на коже обычно появляются после родов. Однако бывает и так, что эта проблема возникает при резком похудении. Кожа не успевает меняться, и возникают стрии. Конечно, они смотрятся не слишком эстетично, поэтому хочется быстрее их убрать.

Как избавиться от растяжек?

Содержание

Что такое растяжки на коже?

Растяжки – это изменения кожи, которые появляются из-за нарушения ее плотности. Возникают они из-за микроразрывов соединительной ткани и эпидермиса. Если кожа быстро растягивается, то возникают разрывы среднего слоя покрова. А поскольку верхний слой истончается, то стрии видны через него.

Сначала эти шрамы могут быть розовыми, лиловыми или синими. А через несколько месяцев они обесцвечиваются, то есть, становятся белыми. Растяжки не загорают, поэтому зрелище не слишком эстетичное.

Появляются стрии на животе, груди, бедрах, икрах, руках. Где бы они ни появились, выглядят они непривлекательно, поэтому надо постараться и скорее их убрать.

Причины растяжки на коже

Почему возникают стрии?

Причинами могут быть:

  • изменение в гормональном фоне (половое созревание, менопауза);
  • наследственность;
  • беременность;
  • резкое похудение;
  • недостаточная эластичность тканей;
  • прием анаболических гормонов;
  • тяжелые физические нагрузки.

Конечно, беременность – самая распространенная причина. Ребенок растет, растет и живот, а покров не успевает быстро адаптироваться под эти изменения. Поэтому возникают стрии. Кроме того, если начинает вырабатываться гормон кортизол (при беременности), он снижает выработку коллагена и эластина, соответственно, снижается упругость и эластичность. Это тоже способствует возникновению стрий.

Влияют и другие факторы: наследственность и изменение веса. Если вы резко набираете вес или худеете, могут образовываться стрии, так как покров не успевает приспособиться к этим изменениям. В любом случае эту проблему надо решать.

Как убрать растяжки на коже со всех частей тела? Какие средства лучше применить?

Как избавиться от растяжек в домашних условиях?

Можно ли избавиться от растяжек самостоятельно? Можно сделать их почти незаметными. Для этого придется использовать и медицинские препараты, и домашние средства,  и процедуры в косметологическом кабинете.

Медицинские препараты

Есть два эффективных средства: Контрактубекс и Медерма.

Гидрогель Контрактубекс помогает восстановиться кожному покрову. Наносить его можно и на свежие, и на старые рубцы. Конечно, проще будет избавиться от свежих стрий, поэтому не затягивайте лечение. Процедуру надо проводить регулярно, причем лечение может занять от трех месяцев до года. В состав препарата входит аллантоин, вещество, которое восстанавливает водный баланс, экстракт лука и гепарин, который смягчает.

Гель Медерма — тоже эффективное средство. Он разглаживает рубцы. Этот гель способен приблизить цвет рубцов к естественному цвету кожного покрова. Наносить его надо легкими массажными движениями.

Препарат тоже придется применять довольно длительное время – до полугода.

Также в аптеках и специализированных магазинах можно приобрести кремы и мази от рубцов. Изготавливают их на основе водорослей, масел, витаминов и минералов. Такой крем помогает сделать кожу более эластичной, цвет стрий менее ярким, повышает тонус и улучшает процесс кровообращения. Пробуйте разные средства и выбирайте такой крем, который действительно действует на проблему. Конечно, узнать это можно лишь опытным путем.

Салонные процедуры

Можно обратиться за помощью и к специалисту.

В косметологическом кабинете могут предложить следующие процедуры:

  • обертывания;
  • мезотерапия;
  • лазерная терапия;
  • фотопигментация;
  • шлифовка пилингом.

Какую процедуру выбрать?

Конечно, вам посоветует косметолог. Однако имейте в виду, если рубцы свежие, поможет шлифовка пилингом, а также мезотерапия. Если стрии уже старые, следует отдать предпочтение лазерной терапии.

Лазерная терапия представляет собой обработку кожи лазерными лучами на глубине 1 мм. Эта процедура помогает клетками быстрее обновляться. Мезотерапия – введение с помощью инъекций специальных веществ, которые усиливают кровообращение, а это способствует восстановлению структуры покрова.

Фотопигментация – это новая процедура, которая запускает процессы выработки необходимых ферментов. Эти ферменты отвечают за упругость покрова. На кожу воздействуют светом, он помогает выработке коллагена и восстановлению структуры покрова. Результат заметен уже после двух сеансов, но лучше пройти курс в две недели.

При совсем небольших изменениях помогут обертывания из водорослей, трав или парафиновые обертывания.

Конечно, все процедуры необходимо проводить несколько раз. Один-два сеанса не помогут справиться с проблемой.

Как избавиться от растяжек на теле с домашними средствами

Обертывания – это процедура, которую вполне можно сделать в домашних условиях. Лучше всего подходят водоросли. Холодные обертывания наиболее эффективны при проблеме растяжек. Готовые пластины водорослей необходимо опустить на некоторое время в теплую воду, а затем можно делать обертывания. Продолжительность процедуры – не менее часа.

Помогут и компрессы. Делать их надо с эфирными маслами. Самые полезные масла при рубцах: масло лайма, нероли, розовое масло и лаванды. Масла можно смешивать с кефиром или сметаной и делать компрессы на проблемные части тела.

Проводить такую процедуру надо три-четыре раза в неделю. Полезно делать и самомассаж с эфирными и базовыми (оливковое, растительное, облепиховое) маслами. Масла надо смешивать и активно массировать живот, бедра или ноги. Например, в растительном масле можно развести несколько капель масла мандарина.

Убрать стрии на теле поможет и правильное питание. Если в рационе будут присутствовать орехи, растительные масла, овощи и морепродукты, кожа будет упругой и эластичной. Она будет быстрее регенерировать. Важно также пить много воды, она выводит токсины и шлаки.

Можно сделать специальный крем в домашних условиях. Для его приготовления необходимо смешать кофейную гущу и сметану. Этим кремом надо растирать пораженные участки кожи. А после такого массажа надо удалить остатки крема салфеткой. Домашний крем от растяжек можно приготовить из одной таблетки мумие, которую надо залить столовой ложкой воды. Когда таблетка растворится, необходимо смешать жидкость с жирным детским кремом. Хранить средство надо в холодильнике.

Профилактика растяжек на коже

Если вы постарались и убрали стрии или у вас их еще нет, следует принять меры для профилактики этой проблемы.

Чтобы она вас не беспокоила, необходимо:

  • правильно питаться;
  • периодически пропивать витамины;
  • пользоваться специальными кремами, особенно в период беременности или похудения;
  • регулярно делать массаж;
  • включить регулярные физические нагрузки;
  • стараться поддерживать нормальный вес;
  • проводить водные контрастные процедуры.

Как видите, не так сложно придерживаться определенных правил, чтобы кожа оставалась упругой и эластичной. Просто ведите здоровый образ жизни, ешьте здоровую еду (фрукты, овощи, рыбу, а сладости и жирную пищу надо сократить), обязательно занимайтесь зарядкой. Можно бегать, долго ходить пешком, посещать бассейн или фитнес-тренировки, подойдет и простая утренняя гимнастика. Главное, чтобы мышцы работали, кровообращение было не нарушено. Это очень помогает для профилактики проблемы. Обязательно надо пользоваться специальными кремами и мазями.

Особенно актуально это во время беременности. В этот период кожа наиболее уязвима. Поэтому уже в первом триместре следует приобрести кремы и пользоваться ими регулярно. Во втором триместре следует пользоваться бандажом. Он поддержит растущий живот и не даст растяжками испортить кожу. Не забывайте и про питание, в период беременности следить за едой надо особенно тщательно. Ведь употребляемая пища важна не только для будущей мамы, но и для малыша.

Быстро избавиться от растяжек в домашних условиях не получится. Однако, если вы приложите усилия и будете использовать несколько способов против рубцов и стрий, то через некоторое время вы сумеете добиться желаемого эффекта. Главное, будьте последовательны, не бросайте начатое дело. Доведите его до конца.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.