Как ухаживать за стопами?

Каждая женщина желает иметь не только красивые и ухоженные руки, но и ступни ног в том числе. Ступни ног принимают на себя большую тяжесть ежедневно, поддерживая все наше тело. Неудобная обувь, долгая ходьба, пот и охлаждение – все это негативно сказывается на состоянии кожи ступней и щиколоток.

Как же позаботиться о данной части тела и не запустить ее состояние?

Содержание

Уход в домашних условиях

Раз в неделю уделяйте внимание своим ножкам. Стопы необходимо очищать от огрубевшей кожи с помощью нескольких методов. Можно просто тереть пемзой или специальной щеткой для педикюра во время горячего душа. Дополнительно можно использовать питательный скраб, а вместо него в домашних условиях можно использовать молотый кофе, маска с данным ингредиентом будет идеальным средством для кожи.

На стопах из-за обуви при ходьбе могут появиться мозоли. Как мы все знаем, новая обувь часто натирает некоторые места. Сначала мы чувствуем неприятные болевые ощущения и видим красноту на месте образования мозоли.

Затем место опухает и, возможно, образуется волдырь с жидкостью. Решение проблемы – бактерицидный пластырь.

Можно использовать хирургический, он бывает прозрачным или на основе ткани. Хирургический пластырь крепче держится и удобнее в использовании. Пузырь нельзя раскрывать или сдирать, лучше прижгите его зеленкой или другим средством. Если волдырь сам раскрылся из-за трения или по какой-то другой причине – приложите пластырь.

Если кожа у вас сухая, ступни страдают еще больше. Проделывайте часто такую процедуру в домашних условиях: наносите на ноги крем, специализированный для сухого типа кожи, подождите, пока впитается, и затем наденьте носки. Так спим всю ночь. Отличный эффект на утро: кожа мягкая и увлажненная.

Используйте почаще различные виды ванночек для ног. После тяжелого дня, посидите, опустив ноги в теплую воду с морской солью. Ступни ног расслабятся, и вы получите удовольствие.

Если кожа ступней немного запущена, нужна отшелушивающая маска. Ее просто приготовить в домашних условиях.

Маска для ног в домашних условиях

Эффект отшелушивания могут придать самые различные ингредиенты. Существует очень много рецептов, вам стоит лишь подобрать наиболее понравившийся. Итак, рецепты:

Маска для пилинга ног из обычной овсянки. Здесь вам понадобится прибор для измельчения овсяных хлопьев и миндаля. Взять каждого из ингредиентов по 2 столовой ложки в молотом состоянии. Смешиваем, добавляем сметану, совсем чуть-чуть, чтобы образовалась густая кашица. Смесь наносим на ножки, оставляем на 20 минут. По истечению времени смываем водой, снимаем грубый слой кожи, тщательно протираем полотенцем. Смазываем питательным кремом и надеваем носки. Лучше маску делать перед сном и носки не снимать всю ночь.

Скраб-маска для ног. Отличный эффект отшелушивания придадут следующие ингредиенты: молотый кофе, морская соль, корица, оливковое масло. Сочетание элементов рецепта приводит к прекрасному запаху. Правда, если у вас уже появились какие-либо трещинки на пятках, после маска покрасит их в кофейный цвет. Но это ненадолго.

Приготовление: молотый кофе (2 столовые ложки), столько же соли и корицу (1 столовую ложку) перемешиваем, добавляем масло. Масла нужно столько, чтобы получилась густая каша. Наносим получившуюся кашу на подошвы ног на четверть часа. Смываем в воде, чистим кожу стоп щеткой и тщательно сушим полотенцем. Маска придаст коже эффект бархата, упругость и лёгкость в ощущениях.

Оливковое масло можно совмещать с отваренной овсяной кашей. 6 лежек каши поливаем двумя ложками масла, перемешиваем. Процедура та же: наносим, 15 минут, смываем, чистим кожу щеткой, вытираем.

Хорошим скрабом послужит маска из морской соли и манной крупы. Берем полстакана крупы, смешиваем со столовой ложкой морской соли, добавляем 1 столовую ложку меда и сметану. Наносить после распаривания ног на 20 минут.

Смываем, натираем пемзой и вытираем. Теперь можно наслаждаться увлажненной мягкой кожей.

Примечания

Выбирая рецепты в домашних условиях или на полках косметических отделов, обращайте внимание на состав, чтобы в нем не оказалось компонентов, которые вызывают у вас аллергию или раздражение.

Перед каждой маской проводите распаривание ног ванной, душем, ванночками чисто для ног – не важно. Главное: кожа должна быть разогретой – нужно наладить приток крови. Далее делаем маску и очищаем от ороговелых клеток.

Существуют рецепты и для того, чтобы ускорить заживление трещинок на пятках. С этим делом поможет ванночка для ног с картофельными очистками. Очистки нужно промыть и отварить с небольшим количеством семян льна, получается густая каша. Вот в такой консистенции охлаждаем смесь и опускаем в нее ноги. Минут 15 достаточно. Смойте ноги, воспользуйтесь жирным кремом. Носки были бы очень кстати.

От отека ног после всех процедур можно использовать самый простой компресс. Возьмите какую-либо ткань, смочите ее в теплой воде, намотайте на ноги. Наденьте сверху теплые носки. Оставьте на ночь и так в течении месяца.

Если у вас часто потеют ноги, это может доставить не только эстетические неудобства, но и проблемы со здоровьем. Когда ноги потеют, появляются места натертой кожи, где легко может завестись грибок. Чтобы такого не случилось и потовые выделения уменьшались, используйте рецепты ванночек. Процедура для ног с использованием соцветий ромашки, экстрактами дуба или просто крепкого чая. Ванну проводить минут 15.

Носки идеальный вариант после каких-либо процедур на ногах. Носки согреют кожу, а значит, она хорошо пропитается средствами, которые вы нанесли, будь то крем или лосьон.

Хотя бы раз в неделю делайте массаж ступней. Можно это делать с использованием крема, втирая его таким образом. Легкие движения разгонят кровь, облегчат напряжение и снимут усталость. Особенно хорошо, если перед этим ступни ног были распарены. Также носочки надеть не будет лишним.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.