Откуда и почему появляются прыщи на лице?

Основные причины

Устранение части поводов для появления высыпаний на лице поможет не только избавиться от угревой сыпи и улучшить общее состояние кожи, но и решить другие проблемы со здоровьем, и даже, возможно, похудеть.

Итак, начнём.

1. Гены. Как показывают исследования специалистов-дерматологов, причиной появления акне на лице во взрослом возрасте более чем в 70% случаев является генетическая предрасположенность. Тут, конечно, ничего не попишешь: против наследственности бороться если и возможно, то очень сложно. Кстати, по генной же причине в мире существуют счастливые люди, у которых вообще не бывает прыщей.
2. Гормональные нарушения. Гормональный дисбаланс – вторая по значимости причина появления прыщей. Именно поэтому подростковый возраст и прыщи – для многих почти синонимы. К счастью, у большинства людейугри проходят, как кошмарный сон, вместе с возрастом. Правда, иногда возраст проходит, а угри и прыщи остаются. 70% случаев проблемной кожи, как уже говорилось выше, обусловлено генами. А оставшиеся 30% – повод задуматься о своём здоровье и посетить врача-эндокринолога.
3. Месячные. Впрочем, это разновидность вышеописанной причины: во время менструации тоже происходит гормональный сбой: это нормальное явление, как и нарушение гормонального фона в период беременности: таким образом организм перестраивается на новый ритм, связанный с репродуктивной функцией. Беременность, кстати, тоже одна из причин появления прыщей.
4. Неправильное питание. Злоупотребление белковой пищей – мясом, молоком, йогуртами, сыром и мороженым. Обилие в меню жаренного и копчёного, а также животных жиров – прямая дорога к появлению угрей и прыщей. Так что, если вы завсегдатай ресторанов фаст-фуда, не приходится удивляться, что вас одолевают высыпания на лице. Не стоит налегать на мучное и сладкое, а также на орехи. Повредят вашей коже большие количества кофе и крепкого чая, и, конечно же, алкоголь.
5. Кроме системы питания, стоит обратить внимание и на работу желудочно-кишечного тракта. Особенно, если прыщи появляются на лице: носу, переносице или на лбу – чаще всего это связано с болезнями ЖКТ, печени. Если высыпания появляются ближе к корням волос, это может свидетельствовать о болезни желчного пузыря.
6. К появлению прыщей приводит и увеличение рогового слоя кожи – гиперкератоз. Одна из причин – недостаток в пище витамина А.
7. Болезнь грязных рук. Да-да, болезнью грязных рук можно назвать не только дизентерию, но и акне. Попробуйте посчитать, сколько раз за какой-то временной интервал, к примеру, за час, вы прикоснулись к лицу руками. У некоторых людей постоянное прикосновение к коже лица – навязчивая привычка. На руках постоянно есть микроорганизмы, попадание которых в благоприятные условия вызывает воспаление – угри. Выдавливание прыщей, а тем более, грязными руками – шанс получить развитие этого заболевания в геометрической прогрессии. А ещё – попасть в реанимацию. Возможно, вам известна печальная судьба композитора Скрябина – он умер именно от выдавленного прыщика на носу. Кстати, а как давно вы мыли и дезинфицировали свой телефон или кисточки и спонжи для макияжа? Никогда? Тогда удивительно, что вас беспокоят только прыщи, а не язвы и проказа.
8. Стресс и недосыпание. Вездесущий стресс и волнения – причина многих неполадок в организме. Именно поэтому прыщи так часто появляются перед важным и ответственным событием в вашей жизни: вы волнуетесь и тем самым провоцируете появление прыщей. Советом в данной ситуации станет банальное предложение избегать стрессовых ситуаций, спать не меньше положенных восьми часов и не волноваться напрасно.
9. Жара и влажный климат. Если вас беспокоят появляющиеся прыщи, выбирайте для отдыха страны, где климат не такой жаркий и влажный.
10. Косметика. Мама правильно говорила: никогда не ложись спать, не сняв макияж. От этого кожа стареет, а прыщи появляются. А ещё причиной угрей могут быть компоненты косметических средств: комедогенные вещества, например, ланолин или кокосовое масло.

Вот это – основные причины появления того заболевания, которое так вас беспокоит, а именно, прыщей и угрей.

Делаем выводы: как бороться с прыщами

Первое, что нужно сделать, чтобы избавиться от прыщей – устранить все вышеописанные причины, ну, кроме генетических конечно.

Сходить к врачу, да и не к одному: проверить, как работает ваша пищеварительная и эндокринная система, перестать питаться гамбургерами, орешками и йогуртом, меньше пить кофе и пива.

Нормально спать и не нервничать.

Избавиться от привычки трогать лицо руками, регулярно проводить дезинфекцию гаджетов, менять наволочки на подушках два раза в неделю, правильно удалять макияж, мыть кисточки или пользоваться одноразовыми.

И никогда не выдавливать прыщи!

Если вам удастся выполнить эту программу максимум, то, возможно, вмешательство дерматолога вам и не понадобится. А самостоятельные попытки лечения мазями, гормональными препаратами и прочими средствами могут сделать только хуже. Собственное здоровье – не та область, где стоит делать что-то своими руками.