Как эффективно подтянуть овал лица в домашних условиях?

С годами кожа лица и шеи стареет. Овал лица становится бесформенным, покров теряет эластичность и обвисает. Однако подтянуть кожу вполне возможно и для этого необязательно пользоваться услугами специалиста. Сделать это можно самому.

Как в домашних условиях подтянуть кожу лица?

Содержание

Кожа лица дряблая и вялая – в каком возрасте это нормально?

В молодости девушки выглядят прекрасно и не слишком беспокоятся о будущем своей кожи. Упругость и эластичность дана природой. Однако через некоторое время начинают появляться проблемы в виде морщинок, а к 40 годам теряется упругость и начинает обвисать. У кого-то сильнее, а у кого-то слабее. Однако изменения происходят у всех. Конечно, меняется и овал лица.

Почему может поплыть овал лица? От чего теряется упругость и эластичность, и что можно с этим сделать?

Причины дефекта

Причин, по которым мышцы лица и кожа становятся дряблыми, довольно много.

Это:

  • плохая экология – вызывает преждевременное старение;
  • возраст – чем больше лет, тем меньше вырабатывает организм гиалуроновой кислоты. А именно это кислота придает эластичность;
  • проблемы в работе эндокринной системы – ухудшается питание клеток, это и вызывает дряблость;
  • нервное напряжение;
  • неправильный выбор средств по уходу;
  • резкое похудение – тоже вызывает отвисание, так как жир уходит, а кожа уже растянута.

Грудь, живот, лицо и шея – в этих областях дряблость наиболее заметна. Конечно, лицо и шея являются теми частями тела, за которыми следить надо особенно тщательно.

Как быстро подтянуть кожу в домашних условиях?

Способов несколько. Лучше всего использовать их комплексно.

К ним относятся:

  • массаж;
  • зарядка;
  • маски;
  • компрессы.

Как правильно делать массаж, чтобы подтянуть контур лица?

Вот этапы процедуры:

  1. разотрите лоб, а затем мягкими движениями, не раздвигая кожу, проводите пальцами по горизонтали. То есть, делайте массирующие движения от бровей к висками, и от бровей к волосам;
  2. рот откройте и вытолкните язык на несколько секунд. Затем рот закройте и попробуйте улыбнуться (рот открывать нельзя);
  3. надуйте щеки на несколько секунд, затем сдуйте;
  4. посмотрите в разные стороны, вверх-вниз, быстро поморгайте, зажмурьтесь на пару секунд. Голову в это время поворачивать нельзя;
  5. рот приоткройте и выдвиньте челюсть вперед. Рукой надавите на нее. Затем похлопайте ладонями по подбородку;
  6. закусывайте то верхнюю, то нижнюю губу;
  7. сделайте круговые движения пальцами от носа к вискам, и от губ к уху;
  8. похлопайте по подбородку и шее.

Движения пальцев должны быть плавными и скользящими. Слишком сильно давать на кожу нельзя. Проводить процедуру надо регулярно, можно даже два раза в день.

Как подтянуть мышцы лица в домашних условиях? Регулярно делать зарядку. Какие упражнения подойдут?

Вот комплекс простых упражнений:

  1. втяните щеки, чтобы образовались вмятины. Повторите пять раз;
  2. раздуйте щеки, а потом руками выдавите воздух;
  3. наберите воду в рот и перемещайте по ротовой полости;
  4. представьте, что во рту у вас шарик. И катайте его в полости рта;
  5. широко откройте рот и попробуйте достать языком до подбородка.

Проводить упражнения надо ежедневно. Это нетрудно, ведь зарядка займет лишь пару минут. А уже через пару недель вы увидите эффект.

В домашних условиях подтянуть овал и кожу лица можно также с помощью различных масок.

Медовая маска

Делать ее можно, если нет аллергии на этот продукт. Необходимо смешать взбитый белок, одну ложку овсяной муки и ложку теплого меда. Эту массу необходимо нанести на лицо минут на 10-15.

Маска на кефире

Яичный белок надо смешать с ложкой крахмала и таким же количеством кефира. Массу можно держать на лице 10 минут. Эта маска дает очень быстрый эффект.

Маска с водорослями

Пластинку водорослей можно приобрести в магазине. Ее надо размочить и наложить на лицо. Когда масса полностью высохнет, смыть с помощью тампона.

Маска из муки

Пшеничную муку необходимо смешать с водой и яйцом. Такая маска легко и быстро поможет подтянуть овал лица.

Картофельная маска

В картошке есть крахмал, именно он подтягивает лицо. Одну картофелину в сыром виде надо измельчить  и смешать с оливковым маслом. Оставить массу на лице на четверть часа.

Компрессы тоже являются эффективным способом борьбы с проблемой в домашних условиях. Они омолаживают, подтягивают, питают и увлажняют кожу.

Компресс из мелиссы

Столовую ложку мелиссы следует залить кипятка (достаточно стакана) и оставить на час. Затем надо смочить салфетку в настое и положить на лицо. Сверху прикрыть пакетом. Через 10 минут компресс убрать.

Компресс из ромашки

Ложку цветков надо залить 250 мл кипятка. Когда они настояться, надо смочить фланелевую ткань в жидкости и наложить на лицо. Через пять минут можно снова смочить ткань и приложить к лицу. Так сделать несколько раз.

Компресс из алоэ

100 мл воды (обязательно холодной) надо смешать с небольшим количеством сока из листьев растения. В жидкость необходимо опустить салфетку, а затем наложить ее на лицо и прикрыть пакетом. Убрать через 5-7 минут.

Маски и компрессы не обязательно делать каждый день. Но делать такие процедуры надо регулярно.

В целом, методы, с  помощью которых можно решить проблему в домашних условиях, несложные. Однако они требуют регулярности.

Профилактика дряблости покрова

Если вы смогли подтянуть овал лица, необходимо закрепить результат. Что делать для профилактики проблемы в домашних условиях?

Правильное питание, хороший сон, избавление от вредных привычек – все это поможет поддерживать кожу в отличном состоянии.

Необходимо употреблять злаки, фрукты и овощи, рыбу, кисломолочные продукты, растительные масла и орехи. В этих продуктах находятся вещества, которые необходимы для кожи. А вот употребление сладкого, жареного, острого и копченого надо сократить.

Сон тоже очень важен для здоровья кожи и ее упругости. И, конечно, очень желательно регулярно делать хотя бы несколько упражнений. Тогда мышцы лица будут крепкими и эластичными.

Итак, подтянуть овал лица можно. Правда, проводить процедуры в домашних условиях необходимо регулярно. Зато контур станет четким и не оплывшим.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.