Прыщи на ногах – как с этим бороться?

На самом деле есть большое количество причин, вызывающих прыщи как у мужчин, так и у женщин, и диагностировать проблему самостоятельно не составит труда, если быть более внимательным к своему телу и образу жизни.

Описание проблемы

В зависимости от того, какой недуг или раздражитель спровоцировал прыщи на ногах, они могут быть разного размера, формы, количества. В некоторых случаях сыпь вызывает зуд и желание поскорее от нее избавиться, а в других – высыпания практически незаметны, особенно при постоянном ношении брюк, и практически не напоминают о себе.

Даже если прыщи сильно вас не беспокоят, не стоит игнорировать проблему, так как состояние кожи, особенно если она чувствительна, может резко ухудшиться и повлечь за собой более серьезные проблемы со здоровьем.

Причины проблемы

Чтобы не допустить плачевных последствий, необходимо разобраться с возможными причинами появления воспаления. Самой распространенной из них является чувствительность: кожа болезненно реагирует на любые раздражающие факторы внешней среды и сигнализирует вам о своем недовольстве.

Но это не единственный вариант.

1. Погода и некомфортная одежда. Прыщи на ногах часто появляются после долгой прогулки в сырую и холодную погоду. Дело в том, что под теплой одеждой, которая плохо пропускает воздух, тело не может полноценно «дышать». Это объясняет, почему поры забиваются активно выделяемым при высоких температурах салом и воспаляются. Обычно сыпи подвержены бедра, так как кожа на них более тонкая и нежная, чем на икрах, однако и нижняя часть ног может реагировать на неприятную среду;
2. Гормональный сбой и недостаток витаминов. Работа сальных желез напрямую зависит от общего здоровья нашего организма, в том числе от гормонального фона и баланса витаминов и микроэлементов. Любой сбой может спровоцировать повышенную активность потоотделения, в том числе на ногах;
3. Косметика. Некачественная косметика для тела (кремы, маски, скрабы) или восприимчивость организма к тем или иным веществам в их составе также могут быть причиной возникновения неприятных покраснений на ногах, в основном у женщин, так как мужчины в большинстве своем отдают предпочтение душу с простым гелем. Чтобы избавиться от проблемы, обычно достаточно просто сменить арсенал средств для ухода за телом на более качественные или натуральные;
4. Агрессивное бритье. На сегодняшний день существует масса способов избавиться от нежелательных волос на ногах, которыми женщины активно пользуются – кремы для депиляции, воск, шугаринг, эпилятор. Однако индивидуальные особенности требуют и индивидуального подхода. Обратите внимание, как реагируют ваши ножки на те или иные процедуры, является ли дискомфорт временным или сопровождает несколько часов после бритья;
5. Вросшие волосы. Бугорки над вросшими волосами внешне похожи на те же простудные высыпания или те, что вызваны грязью. Присмотритесь внимательно – возможно, зуд и раздражение появились из-за того, что волоски никак не могут прорваться наружу через плотный покров. И ни в коем случае не расчесывайте это место, так как в открытую ранку легко проникнут бактерии. Попробуйте использовать гормональную мазь «Гидрокортизон» (только после консультации со специалистом) или иной способ депиляции.

Прыщи появляются в разных местах. Исходя из этого, тоже можно делать выводы о причинах. Например, прыщи между ног, которым подвержены полные люди обычно ощущают интенсивное трение в этой области.

Причинами появления сыпи на внутренней части бедер могут быть:

• неподходящее белье и колготки – синтетические ткани легко раздражают тело и вызывают зуд;
• аллергия на стиральный порошок;
• повышенный уровень сахара в крови (диабет);
• инфекционное заболевание (например, контагиозный моллюск);
• генитальный герпес – в этом случае прыщи будут представлять собой пузырьковую сыпь на бедрах.

Когда прыщи могут сигнализировать о болезни?

Высыпания могут быть обнаружены и на стопах, как у мужчин, так и у женщин. Так как в этой области нет сальных желез, объяснить их появление закупоркой пор не получится.

Виновником, скорее всего, является одно из заболеваний:

• Дисгидротическая экзема, проявляющаяся после контакта с агрессивными веществами, каковыми могут оказаться моющие средства. В этом случае прыщи имеют вид пузырьков с прозрачной жидкостью внутри. Сопутствующий симптом – повышение температуры;
• Дисгидроз, связанный с недостатком влаги в теплое время года. Высыпания появляются в виде маленьких красных пузырьков;
• Зудящий дерматит, который может спровоцировать длительный прием антибиотиков, а также неудобная тесная обувь.

Кроме всего вышеперечисленного, прыщи на ногах могут быть вызваны простудой (та же история, что при герпесе).

Лечение в домашних условиях: подбираем народные средства

Так как в основном прыщи на ногах провоцируют несерьезные факторы, можно попробовать избавиться от них домашними средствами.

1. Отвар ромашки и календулы. Им следует протирать поврежденные участки два раза в день;
2. Смесь глицерина с порошком ацетилсалициловой кислоты (аспирина) – мазать прыщи;
3. Соль – ей можно также протирать кожу, чтобы уничтожить бактерии.

Косметологические процедуры

При различного рода высыпаниях эффективна озонотерапия. Эта процедура представляет собой ввод под кожу раствора с кислородом с помощью шприца.

Более простым вариантом является курс кислородных коктейлей.

Медицинские / косметические препараты, аптечные мази и кремы

Из вариантов, которые может предложить ближайшая аптека, можно попробовать следующие:

• Мазь с салициловой кислотой;
• Антибиотики типа «Далацин», «Зинерит» и тому подобные (не дольше десяти дней, при этом совмещая лечение со смягчающими и увлажняющими средствами на основе натуральных компонентов);
• Витамин А в таблетках (ретинол).

Дальнейшая профилактика проблемы

Чтобы избежать появления высыпаний на ногах из-за элементарного несоблюдения комфортных условий для тела, старайтесь контролировать температуру в помещении, в котором находитесь постоянно. Она должна составлять около двадцати четырех градусов. Такая среда не способствует увеличению потоотделения.

Кроме этого, постарайтесь как можно меньше использовать средства, содержащие хлор, то есть бытовую химию. Стиральные порошки также должны быть гипоаллергенными, если вы уже замечали чувствительную реакцию своей кожи на свежевыстиранное белье.

Что касается одежды, обратите внимание на то, чтобы брюки и колготки, которые вы носите постоянно, не содержали синтетических материалов. Если же это невозможно, при любом удобном случае снимайте их и давайте телу отдохнуть и надышаться.

Советуем убрать пока в сторону высокие сапоги и ботфорты, предпочитая обувь с низким голенищем. Если погода позволяет, почаще гуляйте с открытыми ногами, особенно в часы, когда солнце менее активно, но все же светит и греет, заряжая кожу витамином D.

Помните о том, что если прыщи на ногах не поддаются лечению доступными вам средствами, необходимо обратиться к специалисту – дерматологу, косметологу или даже местному терапевту. В противном случае можно упустить из вида серьезное заболевание и прибавить к имеющимся еще больше проблем со здоровьем.