Как ухаживать за лицом в домашних условиях?

Поверхность лица является самой открытой частью тела. На нее все время оказывается какое-либо внешнее воздействие: атмосферное, антропогенное. А всевозможные загрязнения создают постоянную нагрузку на кожу, которая выполняет защитную функцию.

Содержание

Структура кожи лица

Уход за кожей — это понятие, имеющее несколько значений. Для того чтобы в них ориентироваться, нужно хотя бы кратко представлять строение этого органа.

Кожу делят на три слоя: эпидермис, дерму и гиподерму.

Эпидермис представлен пятью видами клеток и содержит меланин, отвечающий за потемнение кожных покровов под воздействием ультрафиолета.

Дерма — это соединительная ткань с рецепторами, нервными окончаниями, кровеносными сосудами, сальными и потовыми железами, фолликулами. Именно в дерме проходит большинство процессов, ведущих к старению кожного покрова. Гиподерма — это подкожно-жировая клетчатка, выполняющая задачу накопления и хранения питательных веществ.

С потом, выделяемым железами, из организма устраняются водорастворимые отходы. Сальные железы производят секрет, который смазывает кожную поверхность, что предотвращает ее пересыхание и растрескивание. Сбои и блоки  в ходе этих процессов являются основными причинами разнообразных дерматологических и косметологических проблем.

Необходим ли уход  за кожей лица?

Этот комплекс процедур направлен на поддержание и укрепление кожных тканей и производится на разных уровнях: начиная с пользования простым туалетным мылом и кремами для очищения и доходя до более основательных процедур, например, антивозрастная терапия. Конечно, уход за лицом необходим всем, кто хочет, чтобы оно всегда выглядело свежо и привлекательно.

Процедуры, обеспечивающие уход за кожей лица в домашних условиях

Рецепты красоты включают комплекс процедур, который состоит из очищения, отшелушивания, увлажнения и использования солнцезащитных кремов.

Очищение

Это важная часть ухода за лицом. Она необходима, в первую очередь, для качественного удаления макияжа и очищения пор. В данном случае очень важно правильно подобрать очищающие средства, хорошо воспринимаемые вашей кожей и в дальнейшем лучше использовать именно его. Косметологи рекомендуют не использовать мыло, так как оно обезвоживает ткани.

Хорошо пользоваться очищающим кремом без использования воды. Эффективно применение комбинированного варианта: удалять косметику составами для снятия макияжа и протирать поверхность лица с помощью очищающего средства с водой. Используйте только теплую воду. Никогда не умывайтесь горячей или слишком холодной водой, так как это может нарушить работу капилляров. Для утреннего снятия излишка ночного увлажняющего средства обычно достаточно легкого умывания теплой водой.

Отшелушивание

Для удаления верхних слоев отмерших клеток, которые обычно придают поверхности лица тусклый цвет, используют разнообразные скрабы. Большинство косметологов уверены, что пилинг, проводимый раз в неделю, делает ваши кожные покровы сияющими круглый год.

Многие женщины пренебрегают пилингом. А напрасно: если вы станете правильно отшелушивать отмершие клетки эпидермиса, вы очень быстро заметите разницу.

Косметологи считают, что одной из причин, почему мужчины обладают более моложавой кожей лица, является бритье, в процессе которого мужчины отслаивают отмерший эпидермис.

Изобретено 2 типа эффективных способов для отшелушивания: микродермабразия и химический пилинг. Для первого применяются нежные скрабы с включением мелких зерен. Большие зерна, включаемых в составы дешевых скрабов, могут травмировать кожные ткани и нанести больше вреда, чем пользы. Многие косметические компании производят прекрасные комплекты микродермабразии.

Химический пилинг производит отшелушивание ороговевших слоев эпидермиса разными химическими компонентами. Хотя бы один раз в году нужно проводить поверхностный пилинг. Средний пилинг рекомендуется раз в 5-10 лет,  а глубокий пилинг — не чаще раза в 15-20 лет.

Увлажнение

Увлажнение является основной процедурой, составляющей уход за кожей лица, независимо от ее типа. Даже если она принадлежит к жирному типу, она тоже требует регулярного увлажнения. Единственное исключение представляет акне. Для того, чтобы понять, сколько именно вам необходимо увлажнение, наблюдайте за кожей своего лица — она сама подскажет вам, когда и сколько нужно влаги и питания. Но учтите: чрезмерное увлажнение может вызвать засорение пор.

Особую осторожность соблюдайте при уходе за областью вокруг глаз. Здесь нет жировой прослойки, поэтому покров очень тонкий и склонный к образованию морщинок. Специальные кремы для этой области лица производят эффект «утолщения» тканей. Поэтому специалисты  настоятельно рекомендуют женщинам с сухой кожей не пренебрегать кремом вокруг глаз.

Применение солнцезащитных кремов

Ведущие специалисты-дерматологи считают, что солнцезащитные кремы делают более эффективным  уход за кожей лица. Ведь влияние солнечных лучей бывает одной из причин образования морщин, возрастных пигментных пятен и других дерматологических проблем. Поэтому  солнцезащитные средства стоит использовать даже зимой и в облачные дни с раннего возраста. Спектр кремов должен быть широким, а SPF не меньше 15.

К правилам ухода за кожей лица в домашних условиях относятся некоторые общие рекомендации:

  • ежедневный здоровый сон: для восстановления кожных тканей необходимо спать от восьми до десяти часов;
  • здоровое питание;
  • очищение организма от токсинов влечет за собой и оздоровление кожи;
  • не допускайте негативных эмоций — они способствуют появлению высыпаний и красных пятен. Лучше чаще улыбайтесь;
  • упражнения с глубоким дыханием — это эффективные косметические процедуры, особенно если легкие заполняются чистым воздухом. Ведь кислород — это жизненно важный элементом для клеток;
  • никогда не трите слишком энергично поверхность лица полотенцем, поскольку подкожный слой на лице довольно легко растягивается;
  • перед выходом на улицу обязательно применяйте защитный крем. Для неблагоприятной погоды используйте более жирные средства.

Маски для лица в домашних условиях

Эффективным уход за лицом делают всевозможные маски. Они могут увлажнять, питать, восстанавливать, очищать, омолаживать и т.д. насыщая клетки всеми необходимыми элементами, они улучшают метаболизм и придают лицу здоровый цвет и ухоженный вид. Можно купить уже готовые маски в аптеках и косметических отделах магазинов, а можно приготовить самостоятельно, используя народные рецепты, которые собраны у нас на сайте.

Но в любом случае, используя их, следует соблюдать несколько достаточно простых правил:

  • наносите маску исключительно на очищенное лицо;
  • готовя маску в домашних условиях, подбирайте только свежие компоненты высокого качества и наносите состав сразу же после приготовления, поскольку маски из натуральных продуктов не годятся для длительного хранения;
  • подбирайте соответствующую посуду для смешивания всех составляющих, обзаведитесь небольшим венчиком и специальной ступкой для растирания фруктов, соковыжималкой и кофемолкой, в которой удобно измельчать косточки от ягод и т.п. для приготовления скрабов;
  • правильно наносите маску: распределяйте средство, начиная с подбородка и заканчивая перед линией роста волос. Вокруг глаз и на губы обычно маски не наносятся;
  • не разговаривайте и не улыбайтесь во время процедуры, чтобы избежать появления мимических морщин;
  • держите маски именно такой промежуток времени, который указывают их рецепты;
  • смывайте состав теплой водой;
  • в конце процедуры нанесите увлажняющий крем.

Уход за кожей лица в домашних условиях нужно осуществлять комплексно и регулярно, а также в соответствии с вашей индивидуальной схемой, которую лучше согласовать с косметологом. Только при таком подходе ваше лицо будет излучать здоровое сияние и естественный шарм.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.