Витамин F для кожи лица: правила применения

Витамин F – целый комплекс кислот, относящихся к полиненасыщенной группе. В отличие от других витаминов, он включает в себя несколько органических соединений, которые принимают активное участие в биохимических процессах, поэтому влияют на стояние кожи.

На фоне недостатка витамина в организме наблюдаются нарушения в гидролипидном балансе, которые приводят к обезвоживанию и появлению морщин на лице.

Содержание

Что такое витамин F?

Витамин F относится к числу жирорастворимых соединений, которые практически не синтезируются в организме. В патентной литературе витамином F называют эссенции жирных кислот или липидные препараты. Они обладают выраженными паравитаминными и парагормональными свойствами. По этой причине их часто назначают в витаминотерапии для борьбы с гипо- и авитаминозом.

Как действует жирная кислота на организм?

  • Принимает участие в метаболизме холестерина;
  • Препятствует образованию простагландинов;
  • Повышает реактивность иммунной системы;
  • Способствует эпителизации тканей;
  • Принимает участие в ассимиляции фосфора и кальция.

Витамин F нередко называют антихолестериновым, благодаря его способности влиять на холестериновый обмен.

Как он действует на стояние кожных покровов и чем это обусловлено?

Жирные кислоты и кожа

Состояние кожи лица во многом зависит от скорости липидного обмена в тканях.

Полиненасыщенные кислоты принимают активное участие в жировом обмене:

  • Линолевая кислота – стимулирует рост и обновление клеток эпидермиса;
  • Арахидоновая кислота – принимает участие в клеточном метаболизме, способствуя расщеплению липидных структур;
  • Линоленовая кислота – участвует в формировании клеточных мембран совместно с триглицеридами;
  • Олеиновая кислота – ускоряет процесс регенерации кожных покровов.

Пополнение в организме недостатка липидных препаратов способствует улучшению состояния кожи лица за счет следующих процессов:

  • Разглаживание мелких морщинок;
  • Восстановление гидролипидной мантии;
  • Ускорение эпителизации тканей;
  • Удерживание влаги внутри клеток эпидермиса;
  • Повышение упругости кожи лица;
  • Стимуляция процесса выработки коллагена.

Стоит отметить, что липидные препараты принимают участие в усвоении целого ряда органических соединений, к которым можно отнести:

  • токоферол;
  • рибофлавин;
  • ретинол;
  • аскорбиновую кислоту.

Особенности применения липидных препаратов

Для улучшения состояния кожи лица любые биологически активные компоненты нужно принимать дозированно. К примеру, переизбыток в организме биологически активных веществ способствует скорейшей трансформации органических соединений в жиры. Это в свою очередь может привести к значительному набору лишних килограммов.

Как правильно принимать полиненасыщенные кислоты?

  1. Здоровому человеку можно употреблять до 10 г липидных препаратов в сутки;
  2. При дисфункции печени доза вещества определяется только специалистом;
  3. Курс лечения зависит от дефицитности липидных структур в организме и в среднем составляет 4-6 месяцев.

Витамины в борьбе с кожными болезнями

Полиненасыщенные кислоты обладают целым рядом полезных свойств:

  • ранозаживляющие;
  • антигистаминные;
  • противовоспалительные;
  • иммуномодулирующие.

По этой причине «кожный» витамин можно использовать в лечении таких заболеваний:

  • псориаз и дерматит;
  • экзема и себорея;
  • аллергия и шелушение.

Более того, органические соединения препятствуют старению кожи лица, что обусловлено их способностью стимулировать выработку коллагена.

В каких продуктах содержатся полиненасыщенные кислоты?

Наибольшая концентрация олеиновой и родственных кислот, входящих в единый комплекс, именуемый витамином F, присутствует в таких продуктах:

  • соевое, льняное, кукурузное и подсолнечное масла;
  • авокадо и смородина;
  • печень акулы и океаническая рыба;
  • сухофрукты и миндаль;
  • моллюски и семечки.

Медицинские препараты с липидами

Для дополнительного ухода за кожей лица необязательно кардинально менять привычный рацион. Избавиться от дерматологических проблем помогут аптечные средства, в состав которых входит большое количество жирных кислот.

К таковым можно отнести:

  • «Линетол» – препарат с ярко выраженными регенерационными свойствами, который может применяться для борьбы с морщинами, язвочками и прыщами на лице;
  • «Липостабил» – гиполипидемическое средство, которое нередко применяется в борьбе с косметическими недостатками. Восстанавливает гидролипидный баланс, что благотворно влияет на состояние кожи лица;
  • «Ф99» – крем широкого спектра действия, который увеличивает эластичность кожи, ускоряет процесс заживления трещинок и ссадин.

Вышеперечисленные аптечные средства используют в основном для лечения довольно серьезных дерматологических заболеваний.

Однако в умеренных количествах их можно применять для профилактики гиповитаминоза и восполнения запасов витамина F в организме.

Противопоказания

Не только авитаминоз, но и переизбыток витаминов может спровоцировать нарушения в обменных процессах.

По этой причине нежелательно использовать липидные препараты для улучшения состояния кожи при наличии:

  • гиперчувствительности;
  • склонности к аллергии;
  • обструкции желчевыводящих путей;
  • холецистита.

Терапевтический эффект

Систематическое применение витамина F помогает не только увеличить эластичность кожи, но и добиться следующих результатов:

  • Устранить сухость дермы;
  • Приостановить процессы старения;
  • Разгладить незначительные морщины на лице;
  • Ускорить процесс заживления ранок;
  • Нормализовать процесс отшелушивания клеток;
  • Ликвидировать воспаление и чрезмерное шелушение.

Витамин F – не одно органическое вещество, а целый комплекс ненасыщенных жирных кислот, которые называют липидными препаратами. Они ускоряют липидный обмен, способствуя повышению кожного иммунитета и ускорению процессов регенерации кожи.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.