Здоровая кожа: как вернуть ее свежесть и нормальный цвет?

Кожа всегда отражает наше состояние организма, как зеркало. Поэтому все хотят видеть в зеркале лишь сияющую кожу, нормального оттенка и без изъянов. Как осветлить и оздоровить кожу в домашнихусловиях и что влияет на оттеноклица?

Содержание

Причины тусклоголица

Вы непременно не раз уже слышали о том, что многие проблемы, связанные с внешним видомлица, это загвоздки в работе желудочно-кишечного тракта. Цветлица не становится исключением. Одной из причин тусклого лица является проблемы с пищеварением или неправильным питанием.  Рассмотрите свой рацион, уберите из него излишки мучного, сладкого, жирного.

Чем больше вредной пищи вы употребляете, тем хуже работает кишечник, а вместе с ним и печень, и почки. Организм накапливает шлаки и токсины из-за непроходимости кишечника, запоров. Эти токсины с кровью разносятся по всему организму. Областьлица не становится исключением.

Вредные привычки на то и называются вредными, поскольку приносят большое количество всевозможных проблем организму. Цвет лица у всех курильщиков со стажем имеет сероватый оттенок.

Питание клеток ухудшается, ведь курение сужает сосуды, по которым поступают питательные вещества и кислород к каждой клеточке нашего тела.

Алкоголь ведет за собой опухлости и отечности, а также «синие сеточки» на лице. Откажитесь от вредных привычек, если хотите иметь здоровый не только внешний вид, но и весь организм.

Следите за проветриваем помещения, в котором проводите большую часть дня, а также комнаты, где спите. В условиях недостатка кислорода всегда ухудшается состояние и цвет кожи, в особенности лица.

Недосыпание не щадит организм, оставляя его без отдыха. Если вы часто спите меньше 6 часов – нездоровый цвет лица очень часто появляется по этой причине. Нормализуйте свой график работы и отдыха.

Фактор, от которого никуда не деться, — экология. Излишняя загрязненность воздуха в регионе, где вы проживаете, пагубно влияет на все аспекты жизни и здоровья. Выход может быть одним – переселиться в местность с более чистым воздухом, но всем ли это подвластно?

Как быстроосветлитькожулица?

Вдомашнихусловияхосветлитькожу не трудно, главное заранее приготовить все необходимое, проводить процедуры регулярно и наслаждаться результатом. Не забывайте о причинах тусклого лица, ведь если их не убрать из вашей жизни, длительного эффекта от процедур не будет.

Существует ряд видов процедур, выбирайте наиболее подходящий вам:

  • Отбеливание хорошо поддается маскам, которые легко и быстро можно приготовить в домашнихусловиях. Маски популярны из-за своего быстрого действия.
  • Осветлитькожу можно компрессом. Он представляет собой марлевую ткань, которую хорошо смачивают в нужном средстве. Кладут компресс минут на 15 около двух раз в неделю.
  • Отбеливание с помощью лосьонов, приготовленных в домашнихусловиях. Лосьоны приготавливаются из настоя трав. Использовать средство нужно дважды в день.

Уход: рецепты для отбеливания

Быстроосветлитькожулица поможет средство из ягод. Сделать из сока смородины любого цвета, калины или клюквы компресс с марлей. Кладемна 15 минут и затем умываемся простой водой. Из ягод легко можно приготовить маску в домашнихусловиях. Из любой ягоды делаем пюре, добавляем мед в равных пропорциях, наносим на кожулица на четверть часа, умываемся.

Универсальный овощ – огуречик, из которого можно приготовить любое косметологическое средство. Отбеливание с помощью огурца – отличный вариант. Очищаем от кожуры овощ, измельчаем с помощью терки. Понадобиться всего ложка полученной кашицы.

Добавляем туда ложку сока лимона и столько же сметаны. Наносим на кожулица на четверть часа и смываем. Маска подлежит использованию на каждый день.

Петрушка – чудесный помощник, если нужно осветлить лицо.Для маски потребуется: столовая ложка сока петрушки, чайная ложка меда и столько же сока лимона. Чтобы получить сок из петрушки, измельчите ее, заверните в марлю и выжмите сок. Смешиваем все ингредиенты. Полученную смесь наносим на четверть часа на кожулица, затем умываемся.

Кефир не только полезен для желудка. Но еще и осветлитькожу сможет. Для маски из кефира его смешивают с медом (2 к 1). Смывать маску требуется водой по истечении 15 минут.

Когда варите рис, отливайте немного воды из кастрюли на косметические нужды. Да-да, отвар из риса великолепно справляется с осветлением лица. Отвар можно заморозить и каждое утро протирать лицо кубиком льда. После процедуры намажьтесь дневным кремом.

Если у вас нет аллергии на цитрусовые, можно использовать маску из лимонного сока и сметаны, хоть каждый день. Густую сметану и сок лимона берем по одной столовой ложке и перемешиваем. 15 минут и смываем.

Профилактика проблемы

Нездоровый цвет покрова нашего тела – отражение вашего внутреннего здоровья. Прежде, чем ударяться в медицину, закупаться косметикой или травами, рассмотрите свой распорядок дня и питание. Если вы на постоянной основе кушаете фаст-фуд или что-то подобное, объедаетесь сладким и мучным (например, кондитерскими изделиями), пьете мало воды, товесь ваш организм будет страдать от такого рациона.

Избавьтесь хотя бы на время (примерно 3-4 недели) от жирной, сладкой и мучной пищи, добавьте больше овощей, каш, белковых продуктов (мясо, яйца, творог, рыба), и вы увидите результат. Желудок будет работать как часы, а кожа, наполненная витаминами и пропитанная водой и кислородом, будет сиять.

Стрессы и недосыпание не просто портят ваши нервы, они влияют на все системы органов и кожу в том числе.

Чем больше ваш организм находиться в таких условиях, тем хуже справляется со всеми жизненно важными функциями: обмен веществ, транспортировка кислорода для клеточного дыхания, терморегуляция, питание клеток и полное взаимодействие всех систем органов.

Старайтесь больше спать, проще относиться к разным бытовым ситуациям.

Можно бесконечно говорить о вреде алкоголя и сигарет. Что первое, что второе – ухудшают питание клеток, обмен веществ и, соответственно, состояние здоровья. Если имеете вредные привычки – дряхлую, нездоровую кожу будете иметь практически всегда и даже тщательный уход не поможет. Стоит задуматься.

Избавьтесь от причин, перечисленных выше, нормализуйте цвет с помощью домашних средств, не забывайте про ежедневный уход и проблема решена.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.