Шорты-бриджи для похудения: преимущества, как носить, противопоказания

В первом случае задача заключается в том, чтобы визуально выглядеть стройнее, но никак не избавиться от лишних сантиметров. Приобрести одежду для похудения можно в аптеках, спортивных и интернет-магазинах.

Важно, чтобы у продавца был сертификат, подтверждающий качество товара.

Основная информация об утягивающих бриджах для похудения?

Шорты состоят из нескольких слоев разной материи. Сверху в основном находится лайкра, которая позволяет бриджам прилегать к телу. Под ней располагается как бы воздушный слой, благодаря которому поддерживается температура. В итоге создается эффект похожий на сауну: тело начинает потеть, увеличивается скорость метаболизма и происходит сжигание жировой ткани. Для производства такой одежды может использоваться также хлопок, нейлон и термосель.

Стоит отдельно поговорить о неопреновых бриджах для похудения. Этот материал имеет пористую структуру, что способствует испарению и выведению образовавшейся влаги. Благодаря этому исключается появление раздражений и какого-либо другого дискомфорта. В общем, неопрен – это синтетический каучук, который, несмотря на плотность, достаточно тонкий и эластичный.

Важно учитывать, что неопрен является материалом для определенных целей, и он не предназначен для постоянного ношения. Есть еще один вид подобных штанов для тренировок – с пропиткой из кофеина, экстрактом перца чили с морскими водорослями.

Именно эти вещества входят в антицеллюлитные крема, но их эффект до сих пор остается недоказанным. Кроме этого, стирая вещи, вещества будут попросту вымываться, а значит, результата ожидать не стоит.

Бриджи-сауна для похудения имеют ряд положительных эффектов:

• Шорты имеют слегка рельефную структуру, благодаря чему происходит микромассаж, что в итоге помогает «расшевелить» застойные явления подкожной клетчатки и сделать кожу более упругой;
• Способствуют избавлению от усталости и отечности в ногах, а еще они стимулируют мышечные процессы;
• Эффект сауны плюс увеличенное кровообращение, улучшает процесс регенерации кожи. Благодаря этому бриджи помогают справиться с существующим целлюлитом;
• Используют бриджи и в медицине, к примеру, специалисты рекомендуют их пациентам для реабилитации после некоторых операций.

Разрешается их носить женщинам после родов, чтобы привести себя в норму и подтянуть кожу.

Как правильно носить антицеллюлитные бриджи для похудения?

Многие представительницы прекрасного пола считают, что чем дольше носить такую одежду, тем быстрее и лучше будет эффект.

На самом деле, не стоит считать одежду для похудения домашней, поскольку это может привести к серьезным проблемам.

Есть несколько рекомендаций, касающихся бриджей:

• Перед надеванием используйте крем для похудения. Согревающий эффект приведет к тому, что его компоненты попадут в глубокие слои кожи, а значит, их эффект будет более заметным и значимым. Если нет подобных средств, то можно предварительно сделать разогревающий массаж;
• Чтобы достичь хороших результатов похудения носить такую одежду стоит во время занятий спортом или при другой физической нагрузке, к примеру, во время работы на огороде или уборке. Благодаря движению тела активируется эффект сауны, а как известно, вместе с потом из организма выходят разные шлаки и излишки жидкости;
• При покупке важно подобрать размер бриджей для похудения под себя. Важно, чтобы они натягивались с трудом, в противном случае результата никакого не будет. При этом дискомфорта не должно быть;
• После того как бриджи будут сняты, необходимо принять контрастный душ и сделать самомассаж;
• Если вы приобрели штаны без хлопкового нижнего слоя, то стоит обязательно под низ надевать одежду из натуральных тканей. Если этого не сделать, то существует риск появления раздражения и даже дерматита;
• Важно правильно ухаживать за такой одеждой. Ее ни в коем случае нельзя отбеливать, а стирать лучше своими руками с мылом. При использовании стиральной машины, рекомендуется бриджи положить в какой-нибудь мешок. Режим должен быть деликатным и важно, чтобы отсутствовал отжим. Нельзя штаны выкручивать и сушить на батарее. Лучше всего разложить их на гладкой поверхности на полотенце.

Утягивающие бриджи не рекомендуется носить людям, у которых есть проблемы с почками, сердечно-сосудистой системой и варикоз. Учитывая повышение температуры тела, возможен перегрев органов малого таза, а значит, не стоит пользоваться таким методом похудения женщинам с гинекологическими проблемами.

Запрещено использовать бриджи при наличии проблем с кожей, а также при онкологии и беременности. Не нужно носить прорезиненную одежду дольше, чем 40 минут, поскольку больше жировой ткани вы не уничтожите, а вот вред себе принести можете. В общем, перед использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом и исключить возможные последствия.

Стоит также сказать, что не стоит ждать невероятного эффекта, поскольку хороших результатов в потере лишнего веса можно добиться, только изменив свой рацион питания и регулярно занимаясь спортом.

За покупкой лучше отправляться в аптеку, там бриджи для похудения будут иметь сертификат качества. В таком случае вы сможете быть уверены, что используемые материалы не являются аллергическими и вредными для организма.

При этом не стоит исключать индивидуальную непереносимость неопрена, это достаточно редкое явление, но оно все же встречается. Покупая товар в интернет-магазинах у вас нет возможности убедиться в качестве товара, придется только полагаться на обещания продавца.

В общем, можно подвести итог, что неопреновые бриджи являются наиболее удачным вариантом для похудения. Если надевать их во время тренировок, то эффективность занятий увеличивается на 30%. Важно учитывать, если вы ощущаете какой-то дискомфорт, то стоит отказаться от их использования.