Соблюдение баланса ежедневного питания – это главная составляющая здорового образа существования. Но нынешний ритм жизни отличается ускоренным темпом, и…
Ни для кого не секрет, что практически любая диета, гарантирующая быстрое и беспроблемное снижение веса, оборачивается серьезными проблемами со здоровьем. Если…
В борьбе с лишним весом применяются разнообразные диеты. Многие из них составлены на основе употребления определенных продуктов, например, содержащих большое…
Из всех существующих ныне методов избавления от лишних килограммов, белковая диета для похудения является самой эффективной. Если сочетать этот способ с…
Многие люди, желающие похудеть, не раз сталкивались с тем, что диета или упражнения не приносили ожидаемых результатов. Некоторые не соблюдали правила, ели…
Изначально диетой называется пищевой режим, который помогает привести здоровье в порядок. С помощью ограничений или ввода в рацион различных продуктов,…
Главный принцип диеты – сокращение калорий. Любая из известных систем питания, как и гипокалорийная диета, рекомендует снизить норму калорийности рациона,…
Мощный способ очищения организма и, соответственно, похудения — голодание. Он относится к радикальным, и практиковать его лучше всего под руководством опытного…
Так уж устроена природа, что лишний жир на теле женщины откладывается прежде всего на самых аппетитных местах – бедрах, животе и ногах. В этом нет ничего…