При нерегулярном питании в кишечнике человека скапливается до 15-ти кг каловых масс, остатков переваренной пищи, выделяющей токсические вещества. Токсины проникают в кровь и буквально отравляют организм, приводя к нарушениям метаболического процесса. В результате провоцируются заболевания и набор лишнего веса. Чтобы снизить массу тела часто предлагается похудение с помощью клизмы. Насколько оно эффективно?

Стоит ли использовать для похудения очищающую клизму

Действительно, процедура позволяет быстро освободить полость органа от скопившихся шлаков.

В этом случае происходят следующие изменения:

  • стимулируются метаболизм;
  • обновляется эпителий кишечника;
  • после процедуры вес снижается в среднем на 1,5 кг;
  • нормализуется сон;
  • снижается аппетит;
  • повышается физическая активность.

Рекомендуется проводить похудение курсами, включающими 5-10 манипуляций. Количество процедур прямо связано с объемом избыточного веса.

Однако в принудительном очищении для кишечника кроется определенная опасность. Официальная медицина категорически против использования подобного способа.

Можно перечислить причины, которые приводят к негативным последствиям при бесконтрольном выполнении процедуры:

  1. Слизистая кишечника выстлана особыми ворсинками, продвигающими каловые массы. Частые клизмы нарушают их структуру, что приводит к снижению перистальтики. Чем чаще выполняется клизма для похудения, тем больше вероятность, что человек регулярно будет сталкиваться с запорами;
  2. Принудительное очищение делает орган «ленивым». Если увлекаться очищающими процедурами, можно добиться полного прекращения функциональности кишечного отдела пищеварительной системы, что представляет угрозу жизни;
  3. Вместе с каловыми массами вымываются бактерии, которые обеспечивают переработку пищи. Нарушение микрофлоры чревато заболеваниями, которые могут поразить практически любую систему организма, так как не происходит усвоения достаточного количества питательных веществ;
  4. Клизмы для похудения живота не помогут подтянуть ослабшие мышечные ткани и восстановить эластичность кожи. Для этого рекомендуется больше времени уделять физическим упражнениям;
  5. Быстрое снижение веса происходит только за счет вымывания каловых масс. После завершения курса очищающих процедур вес не менее быстро восстановится, если пренебрегать правильным питанием.

В большинстве случаев для очистки кишечника достаточно ввести в рацион больше продуктов, насыщенных грубой клетчаткой. Если есть показания к применению клизм, лучше всего делать их с одобрения лечащего врача, который посоветует препараты для восстановления нормальной микрофлоры.

Кроме того, стоит учесть, что принудительное очищение запрещено, когда у человека диагностирован геморрой, заболевания кишечника или почек.

Желательно не проводить процедуру чаще 2-3х раз в месяц. Этого будет достаточно для стимуляции перистальтики. Особенно если одновременно использовать диетическое питание и усилить физическую активность. Курс из нескольких очищающих процедур рекомендуется выполнять не чаще 1-2-х раз в течение года.

Как делать клизму для похудения: общие советы

Прежде чем приступать к выполнению клизмы, необходимо подготовить раствор с температурой 28-30°С. Кружка Эсмарха должна быть стерильной. Раствор готовят из травяных отваров, морской соли и даже йогурта.

Но проще использовать обычную предварительно прокипяченную либо дистиллированную воду:

  • 1-2 литра теплой воды заливают в кружку, которую устанавливают вертикально;
  • Конец трубочки смазывают вазелиновым маслом;
  • Лежа на боку и согнув обе ноги в коленях, кончик трубки осторожно вводят в анальное отверстие вращательными движениями;
  • Во время процедуры можно втянуть мышцы в области живота либо выполнять легкий круговой массаж. Считается, что это поможет раствору проникнуть глубже в кишечник и равномерно распределиться по органу;
  • Как только кружка Эсмарха опустеет, кончик трубки вынимают и сжимают ягодицы, чтобы предотвратить подтекание раствора;
  • По завершении процедуры необходимо полежать 7-10 минут. В первые сеансы будет сложно выдержать нужное время. Не стоит себя мучить, следует опорожнить кишечник, когда позывы станут нестерпимыми. В дальнейшем очистка будет проходить легче;
  • После очищения нужно пару часов полежать в кровати, чтобы организм адаптировался к новым ощущениям.

Если во время процедуры появились боли, следует немедленно прекратить очистку! Боль чаще всего возникает при наличии воспалительного процесса либо эрозивных повреждений слизистой кишечника. В этом случае стоит пройти медицинское обследование.

Очищающие процедуры – эффективные растворы

Существует несколько вариантов растворов, которые считаются наиболее эффективными для очистки кишечника с целью снижения веса. Среди них особо стоит отметить солевую клизму для похудения.

Эффект обеспечивается более продолжительным нахождением раствора в органе, так как соль препятствует всасыванию жидкости стенками кишечника. Это позволяет размягчить даже окаменевшие каловые массы.

  1. Готовится солевая клизма быстро. Достаточно в литре прокипяченной и охлажденной до температуры тела воды растворить всего 1 десертную ложечку морской не йодированной соли. По желанию в раствор добавляют смесь из столовой ложки яблочного уксуса, свежевыжатого сока половинки лимона и столовой ложки натурального меда.
  2. Можно использовать для процедуры медовый раствор, который готовят, разводя в 1-2-х литрах теплой воды по столовой ложке натурального меда и лимонного сока.
  3. Травяные средства запаривают из ромашки, календулы, шалфея. Следует учесть, что вполне безобидные на первый взгляд травяные настои могут вызывать аллергию. Предварительно стоит убедиться в отсутствии противопоказаний к их применению. Выбранное растение запаривают. На 2-е столовые ложки травы берут стакан закипевшей воды. Спустя 15-20 минут отвар процеживают и доводят его объем до 2-х литров.
  4. Особой популярностью в последние годы пользуется для похудения клизма из кофе. Говорят, для поддержания нужного веса именно этот способ практикуют многие звездные персоны. Раствор, приготовленный из кофе, позволяет очистить кишечник и может применяться при проведении процедуры даже в лечебных учреждениях. Оказывается, кофеин, содержащийся в благородном напитке, активизирует продуцирование желчи. Одновременно с этим происходит расширение желчного протока и расслабление гладкой мускулатуры. Благодаря этому желчь беспрепятственно выходит в кишечник, увлекая с собой токсические вещества, накопленные печенью. В области ануса венозные сосуды близко подходят к поверхности. Поэтому всасывание активного вещества, кофеина, происходит практически мгновенно. Это и позволяет обеспечить желчегонный эффект.

Печень – один из основных органов, регулирующий процессы метаболизма. Ее очистка повышает функциональность и позволяет существенно ускорить обмен веществ. Однако далеко не каждому человеку показаны кофейные клизмы.

Необходимо убедиться, что крупных камней нет в желчном пузыре, прежде чем проводить процедуру. Объемное выделение желчи способно спровоцировать выход камня в желчный проток. Не исключено, что в этом случае очистка закончится оперативным вмешательством.

Если противопоказаний к желчегонным средствам нет, кофейная клизма может применяться для регуляции метаболизма.

  • Готовят раствор из натурального кофе. Зерна лучше смолоть самостоятельно. В 1-м стакане вскипяченной воды заваривают 3 столовые ложки порошка. 20 мг процеженного крепкого кофейного напитка разбавляют литром теплой воды.
  • Можно приготовить кофейную клизму иным способом. Для этого в небольшую кастрюльку заливают 500 мл дистиллированной воды и засыпают 2-е чайные ложечки натурального молотого кофе. Кипятят раствор 10-15 минут и затем добавляют в кастрюльку еще 1 литр воды. Средство снимают с огня, тщательно процеживают и оставляют остывать до температуры тела.

Очищающие процедуры – замечательный способ вывести из кишечника шлаки и снизить вес. Но для продолжительного эффекта необходимо изменить свою жизнь, больше внимания уделяя спорту и придерживаясь грамотного рациона. В противном случае потеря веса будет носить временный характер.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Эксперт

Эндокринолог, диетолог

4 года

guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии