Если вы правильно питаетесь, соблюдаете советы диетолога и ежедневно занимаетесь спортом, но вес продолжает набираться, это повод задуматься. Зачастую проблема…
Вы хотите быстро вернуть прежний вес после праздников и надеть свои любимые джинсы, которые приобрели несколько лет назад? Или у вас впереди важное мероприятие, и…
Многие девушки уверены, что если они будут соблюдать строгую диету и выполнять изнурительные упражнения, уже через пару дней станут стройнее. Однако в результате…
Практически все женщины желают иметь стройную фигуру и стремятся достичь ее: урезают свой рацион, ходят в спортзал, а некоторые даже принимают специальные…
Обмен веществ, или метаболизм — комплекс химических микрореакций, которые мы не замечаем и не контролируем, но от которых зависит само наше…
Похудеть, воплотив в жизнь заветную мечту – это половина дела. Также необходимо результат удержать. Согласно исследованиям, удерживают вес в течение года лишь 10%…
Как похудеть за один – два месяца и добиться впечатляющих результатов – этот вопрос заботит многих, кто хочет подтянуть фигуру, а также сбросить лишние…
Любое диетическое питание предполагает снижение калорийности рациона, а значит, худеющему волей-неволей приходится отказываться от сладкого. Однако не все так…
Иногда времени на то, чтобы медленно, но эффективно привести фигуру в порядок, нет. В этом случае приходиться либо объявлять голодовку, либо искать приемлемые…
Если вы добросовестно выдержали диету, достигли немалых результатов, оздоровились и потеряли ненужные фигуре кг, не поддавайтесь искушению сразу по окончании…
Любителей тортов, конфет, пирожного обычно ласково называют сладкоежками. Эта категория людей, как правило, страдает лишним весом, потому как их любимые лакомства…
Для здорового организма нормально испытывать аппетит и получать удовольствие от еды и чувства насыщения. Вкусно покушать для большинства людей — это источник…
Для всех желающих обзавестись стройной и подтянутой фигурой было разработано несметное количество диво-диет. Каждая из них гласит: кушай меньше сладкого, не…
Раньше санатории ассоциировались лишь с лечением и реабилитацией. Туда отправлялись поправить здоровье. Как правило, такие учреждения расположены в живописной…
Проблема лишнего веса, к сожалению, на сегодняшний день – одна из самых актуальных. Уже разработано большое количество программ, способов и средств для борьбы с…
Склонные к полноте люди утешают себя разными способами. Например, мыслями, что хорошего человека должно быть много. Но лишние килограммы – это большая нагрузка на…
Чтобы избавиться от лишнего веса, необязательно сидеть на изнурительных диетах, голодать и из-за этого нервничать, важно просто придерживаться правильного…
Множество мужчин так же, как и подавляющее большинство женщин, хотят иметь хорошую фигуру, крепкий и красивый торс. В особенности это касается тех, кто страдает от…
Как похудеть дома без жестких диет и тренажеров? Этот вопрос всегда актуален. Многие стремятся улучшить фигуру, не прилагая усилий и кардинально не меняя образа…
Пожалуй, в жизни любого человека бывают ситуации, требующие быстрого похудения перед каким-нибудь ответственным и знаменательным событием — например, перед…
Ожирение не всегда становится итогом беспорядочного рациона питания, наполненного жирными, жаренными, некачественными и просто вредными продуктами. Нередко…
К сожалению, проблема лишнего веса является одной из самых актуальных на сегодняшний день. По этой причине разработано множество методик, диет и других способов…
Пятидесятилетие – это своего рода граница, перешагнув которую женщина начинает особенно четко отмечать все метаморфозы, происходящие в ее внешности и…
Елена Малышева составила прекрасную диету для похудения, основываясь на своем медицинском опыте. Сегодня ее методика «Жить здорово» и эффективная диета для…