Как убрать растяжки на теле

Почему появляются растяжки?

Стрии – это небольшие разрывы соединительной ткани, которые возникают из-за истончения волокон коллагена и недостатка эластина.

Растяжки бывают трёх видов:

• маленькие розовые рубчики;
• тонкие нитевидные полоски белёсого оттенка;
• продольные рубцы, имеют бордовый цвет с синюшным оттенком, которые примерно через полгода становятся перламутрово-белыми.

Основными причинами, провоцирующими появление растяжек, являются:

1. Резкое увеличение массы тела, кожа не успевает растягиваться и на ней появляются разрывы.
2. Интенсивный рост и гормональная перестройка организма в подростковом возрасте.
3. Занятия спортом, нацеленные на наращивание мышечной массы, с помощью поднятия большого веса.
4. Сухость кожи и недостаточная эластичность
5. Беременность, особенно период третьего триместра.
6. Генетическая предрасположенность, низкое содержание коллагена является наследуемым фактором, и провоцирует появление растяжек.

Чтобы снизить риск появления стрий во всех этих случаях надо принимать превентивные меры и пользоваться специальными кремами.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

Мазь из ретинола

Ретинол (витамин А) и витамин Е стимулируют быструю регенерацию тканей. Мазь делается из 1 столовой ложки детского крема, 10 капель витамина А и 10 капель витамина Е. Втирать в места, где есть растяжки, 2 раза в день.

Использовать регулярно. Мазь готовить непосредственно перед применением.

Крем с мумиё

Таблетки мумиё продаются в аптеке, лучше брать натуральный, алтайский.

Также надо приобрести жирный крем, содержащий хитозан и гиалуроновую кислоту. 10 таблеток мумиё растворить в небольшом количестве воды, примерно чайная ложка, тщательно перемешать с кремом.

Этот крем надо использовать ежедневно, втирая в проблемные места. Чтобы крем не испортился, его хранят в холодильнике.

Мазь из бодяги

Порошок бодяги смешивают с перекисью водорода и аккуратно втирают в проблемные участки, затем укутывают на 20 минут. Смесь наносят в резиновых перчатках. Лучше это делать на ночь, так как после применения бодяги на участках кожи, куда она была нанесена, будет ещё некоторое время ощущаться неприятное покалывание.

Лучше надеть просторную и удобную одежду. Бодягу используют не чаще одного раза в неделю. Продается порошок в аптеках.

Массаж

Для более эффективного действия крема и скрабов полезно делать массаж. Кожу приподнимают большим указательным и средним пальцами, как бы пощипывая её. Эта стимулирует развитие коллагена и делает кожу более упругой.

Контрастный душ

Эта процедура не только помогает от растяжек, но и укрепляет весь организм. Сначала делают воду комфортной температуры. Немного постояв под такой водой, её делают горячей, затем сразу опять холодной.

Смену температуры воды производят до 5 раз. После душа энергично растирают тело полотенцем.

Кофейный скраб

В душе, после того как нанесёте шампунь на тело, надо взять горсть кофе грубого помола и круговыми движениями втирать в проблемные участки, в течение 4 минут.

Для лучшего эффекта, кофейный скраб чередуют с другим, не менее действенным скрабом. Его вы можете приготовить сами, надо взять 100 грамм сахара, 100 грамм соли и стакан любого растительного масла всё перемешать, использовать точно, так как и кофейный скраб.

Если проводить все эти процедуры ежедневно, вы быстро заметите положительный результат.

Как убрать растяжки в салоне

Кроме домашних способов существуют методы, которые предлагают в косметических салонах. К самым действенным методам коррекции дефекта относятся:

Химический пилинг – для устранения стрий используют глубокий пилинг с применением кислот. С помощью этой процедуры убираются ороговевшие клетки, и стимулируется образование новых клеток. Благодаря этому рубцы становятся, менее заметны. Цена за 1 кв. см. от 300 руб. Необходимо делать до 10 процедур.

Озонотерапия – болезненная, но эффективная манипуляция, которая проводится курсами. Для того чтобы избавиться от растяжек хватит 10 сеансов. 1 сеанс стоит от 900 руб.

Лазерная шлифовка – эффективный способ, который требует определённой подготовки, после неё необходим реабилитационный период. Шлифовка заключается в послойном удалении наружных стенок рубца, после чего дефект становиться менее заметен.

Стоимость 1 кв. см. от 1200 руб. Частота сеансов может быть от 1 до 10.

Абдоминопластика – коррекция дефекта хирургическим путём, применяется только в очень сложных случаях, когда необходимо удалить избыток кожи и жировую ткань. Стоимость зоны 10см*10см - 16000 руб.

Перед применением любой из этих процедур лучше обратиться к косметологу, он назначит комплексную терапию для устранения дефекта.

Что делать если растяжки появились во время беременности

При беременности у значительного количества женщин появляются растяжки, многие думают что это происходит от того что растёт живот, в какой-то степени это верно, плод начинает стремительно расти в третьем триместре, и кожа на животе у женщины не успевает расти за ним. Но причина появления дефекта не только в этом.

В их появлении виноваты гормональные изменения, происходящие в организме будущей мамы, от этого никуда не денешься, но при правильном уходе можно значительно снизить риск возникновения растяжек:

• Использовать специальные крема, которые рекомендуются для уменьшения и предотвращения появления стрий во время беременности. Если они всё-таки появились, не прекращать использовать крем. Так вы можете уменьшить количество и размер повреждённого участка.
• Необходима правильная диета, с достаточным количеством белков, обязательно нужно есть мясо, яйца и орехи.
• По мере увеличения груди, необходимо подобрать правильный бюстгальтер с широкими лямками, а с ростом живота желательно носить специальный бандаж для беременных, он снизит риск возникновения стрий.
• Не забывать о физической активности, делать специальную гимнастику для беременных, посещать бассейн, плавание хорошая профилактика от растяжек. Совершать ежедневные пешие прогулки.

Кроме предлагаемых способов, ничего другого при беременности делать нельзя.

Если растяжки всё-таки появились, надо дождаться окончания срока, и уже после родов, использовать другие предлагаемые методы.