Все, кто страдает от лишнего веса, знают, что практически каждая диета предполагает полный отказ от сладостей. Пожалуй, исключение составляет только шоколадная…
Целебные свойства семян льна открыл сам Гиппократ, обнародовав рецепт отвара, быстро помогающий при проблемах с работой желудка. Он утверждал: семя оседает на…
Сельдерей - один из самых эффективных продуктов для борьбы с лишним весом. В овоще содержится очень много полезных минералов и витаминов, благодаря чему его…
Полезные свойства овса известны человеку не один десяток лет. Блюда из такого злака способны наладить работу кишечного и желудочного трактов, помогают…
Существует масса методик похудения. Их так много, что трудно выбрать ту, которая отвечает всем правилам здорового питания. Проблемы возникают у каждого…
Ананасы – очень вкусные и полезные фрукты, которые уже давно интересуют диетологов. После ряда исследований стало известно, что очень хорош ананас для похудения.…
Диета на киви активно практикуется для снижения веса по всему миру. В Интернете можно встретить не одну сотню восторженных откликов о позитивных результатах…
Самым важным условием снижения веса является изучение и точное следование положениям правильного питания, подразумевающего привлечение настоящих ингредиентов.…
Одной из самых эффективных методик похудения является диета, основанная на употреблении цветной капусты. Эта программа относится к жестким и экстремальным, то…
Любой врач подпишется над тем, что здоровое снижение веса – это потеря не более 5 килограмм в месяц. Если худеть быстрее, что вполне можно спровоцировать сложности…
Среди множества методик похудения существует довольно интересный вариант – диета на томатном соке. Необходимо отметить, что этот напиток довольно почитаем…
Репчатый лук является неизменной составляющей большинства первых и вторых блюд, присутствующих на столе россиян каждый день, поэтому хозяйки запасаются им впрок…
Употребление рыбы для здоровья очень полезно. Белок, который поступает в организм из нее, переваривается легко и полностью усваивается. В мясе рыбы…
Сельдереевая диета считается специфическим способом похудения. Мода на эту культуру появилась совсем недавно, и мало кто знаком даже со вкусом этого полезного…
Важную роль в составлении полноценного рациона питания играет употребление мяса. В нем содержится много микроэлементов и витаминов, нехватку которых невозможно…
Современная пищевая промышленность приучила людей к употреблению очищенных, рафинированных продуктов, таких как белый хлеб, шлифованный рис, геркулес и пр. Хотя…
Вокруг пользы и вреда от употребления яиц все еще ведется много споров. Но диета для похудения на вареных яйцах является одним из популярных и известных способов…
Во все времена люди стремились иметь красивое подтянутое тело без лишнего веса. Для этого было создано множество методов похудения, и одним из них стало…
8 из 10 женщин не воспринимают всерьез предложения диетологов худеть на воде. «Зачем мучиться и день за днем пить одну жидкость?», – думают они и продолжают искать…
Калории — это энергия, которую организм получает для восстановления клеток и сжигает во время нагрузок. Чтобы похудеть, нужно сдвинуть баланс…
Всем известны уникальные и чудотворные свойства воды. Вы спросите, чем полезна вода? Она является неотъемлемым источником питания клеток. При дефиците воды у…