На устах активно худеющих людей давно звучит одна прописная истина: в сутки следует выпивать не меньше 8-ми стаканов очищенной воды, которая, равно как и любая иная…
Главное условие, на котором базируется лечебное меню диеты без соли, назначаемой при почечных патологиях, является полный запрет на использование соли, причем…
Отказаться от «сладкой» жизни человека вынуждает тяга к прекрасному, а именно желание сделать свое тело стройнее и подтянутее. Но иногда именно эти пресловутые…
Апельсиновая диета, рассчитанная на 5 дней, пришла к нам из не столь отдаленной Европы еще в 80-х годах. Благодаря легкой переносимости организмом, доступности…
На Руси перловую крупу недаром называли «царской» кашей. В ее состав входит огромное количество ценных веществ, которые оказывают благотворный эффект на…
Природа заботливо дарит людям уникальные продукты, которые не только удовлетворяют потребность организма во всех витаминах и микроэлементах, но и лечат от…
Богатство зелени витаминами, микроэлементами и ее полезные свойства известны всем. При этом менее известно, что петрушка для похудения может быть просто…
Те, кто хоть раз пробовал худеть, знают, что рис для похудения – это как раз то что надо. Этот продукт очень распространен в восточных странах, где, как известно,…
Существует множество методик похудения и контроля массы тела, но в последние несколько лет большой популярностью пользуются диеты и системы здорового питания,…
Среди множества различных методов борьбы с лишним весом есть и лекарственные растения. Из них готовятся различные настои для похудения, а также отвары, масла,…
Все, кто страдает от лишнего веса, знают, что практически каждая диета предполагает полный отказ от сладостей. Пожалуй, исключение составляет только шоколадная…
Целебные свойства семян льна открыл сам Гиппократ, обнародовав рецепт отвара, быстро помогающий при проблемах с работой желудка. Он утверждал: семя оседает на…
Сельдерей - один из самых эффективных продуктов для борьбы с лишним весом. В овоще содержится очень много полезных минералов и витаминов, благодаря чему его…
Полезные свойства овса известны человеку не один десяток лет. Блюда из такого злака способны наладить работу кишечного и желудочного трактов, помогают…
Существует масса методик похудения. Их так много, что трудно выбрать ту, которая отвечает всем правилам здорового питания. Проблемы возникают у каждого…
Ананасы – очень вкусные и полезные фрукты, которые уже давно интересуют диетологов. После ряда исследований стало известно, что очень хорош ананас для похудения.…
Диета на киви активно практикуется для снижения веса по всему миру. В Интернете можно встретить не одну сотню восторженных откликов о позитивных результатах…
Самым важным условием снижения веса является изучение и точное следование положениям правильного питания, подразумевающего привлечение настоящих ингредиентов.…
Любой врач подпишется над тем, что здоровое снижение веса – это потеря не более 5 килограмм в месяц. Если худеть быстрее, что вполне можно спровоцировать сложности…
Среди множества методик похудения существует довольно интересный вариант – диета на томатном соке. Необходимо отметить, что этот напиток довольно почитаем…
Репчатый лук является неизменной составляющей большинства первых и вторых блюд, присутствующих на столе россиян каждый день, поэтому хозяйки запасаются им впрок…
Употребление рыбы для здоровья очень полезно. Белок, который поступает в организм из нее, переваривается легко и полностью усваивается.
В мясе рыбы…
Сельдереевая диета считается специфическим способом похудения. Мода на эту культуру появилась совсем недавно, и мало кто знаком даже со вкусом этого полезного…
Важную роль в составлении полноценного рациона питания играет употребление мяса. В нем содержится много микроэлементов и витаминов, нехватку которых невозможно…