Чудо-средство от простуды из обыкновенного лимона

Но если обратить внимание на природную «аптеку», на незаслуженно забытые народные советы, понимаешь, что с болезнью можно справиться без дорогостоящих таблеток. Один только лимон чего стоит.

Полезные свойства лимона

Лимон – это один из самых известных цитрусовых плодов, доступный по цене и приятный на вкус. Благодаря витамину С, которым он действительно богат, фрукт благоприятно воздействует на иммунитет человека. Поэтому люди, часто употребляющие этот экзотический фрукт, добавляя в чай, в чистом виде или с другими ингредиентами, менее подвержены простудным заболеваниям.

Кроме аскорбиновой кислоты (витамин С), в лимоне есть еще много других витаминов и полезных веществ:

1. Витамин Р необходим для нормальной работы сердца и сосудов.
2. Для поддержания работы эндокринной и нервной системы незаменимы витамины группы В (В1, В2).
3. Витамин D обеспечивает нормальное функционирование костной системы человека.
4. Для зрения и кожи необходимым является витамин А, также содержащийся в лимоне.

А благодаря фитонцидам, этот цитрусовый помогают организму противостоять вирусам и оказывает антисептическое действие.

Конечно, для применения даже такого полезного фрукта есть ограничения и противопоказания:

• заболевания желудка и повышенная кислотность (консультация гастроэнтеролога);
• вероятность аллергической реакции;
• заболевания почек;
• воспаление поджелудочной железы;
• дети до 3-х лет.

Но при правильном использовании этот замечательный фрукт является просто незаменимым.

Народные рецепты от простуды с лимоном

В состав практически всех народных рецептов от простуды входит лимон. Кто-то его рекомендует принимать с чаем на травах, другие советуют делать смесь с медом и корнем имбиря.

Но лучше каждому подобрать для себя подходящий вариант.

1. Самый простой рецепт лечения ОРЗ, при первых признаках простуды, пить много обыкновенного чая с добавление ломтика лимона и чайной ложечки меда. Обильное питье рекомендуют все доктора, а если в него добавить мед и лимон, это уже можно назвать средством от простуды. Для удобства можно приготовить смесь заранее. Для этого перекрутите на мясорубке 3 средних лимона, добавьте стакан меда, перемешайте и поставьте в холодильник. Добавлять в теплый чай по вкусу.
2. Большего лечебного эффекта можно добиться, добавив в такую смесь 250 г измельченного в мясорубке корня имбиря. Принимать по 5 – 10 мл с зеленым чаем или теплой кипяченой водой.
3. При простуде также может помочь смесь с чесноком. Лимон – 5 шт., чеснок – 4 больших головки, мед – 0,5 л. Для приготовления перекрутите на мясорубке или в блендере очищенный чеснок и вымытые лимоны, добавьте мед, перемешайте. Хранить в погребе или холодильнике не более 7 дней. Принимать по 5 мл три-четыре раза в сутки через 20 мин. после еды. Если употреблять такую кашицу каждый месяц по 1 неделе в таких же дозах, вероятность заболеть ОРВИ сокращается как минимум вдвое.
4. При лечении кашля можно использовать отвар с глицерином. Залейте чистый лимон горячей водой так, чтобы вода была над ним. Проварите 10-12 мин., охладите. Отожмите сок и добавьте по 10 мл жидкого или растопленного меда и глицерина. Принимайте по 5 мл через 15 мин. после еды и при приступах сухого кашля.
5. Витаминной «бомбой» также является еще один вариант смеси: перекрутите в мясорубке по 1 ст. грецкого ореха, изюма и кураги, 3 лимона и добавьте 300 г меда. Все ингредиенты перемешайте. Поставьте кашицу в холодильник и принимайте по 7,5 мл каждое утро, за 20 минут до еды. Орехи добавляйте только при отсутствии аллергии. Это средство помогает как во время болезни, так и после перенесенного ОРЗ, для восстановления организма.

Рецептов для лечения и профилактики простуды с помощью лимона, целое множество, но все они практически одинаковые. В чай к главным ингредиентам можно добавить мяту, корицу или гвоздику, на личное усмотрение каждого человека. В смеси можно добавить немного красного перца, это тоже не всем по вкусу.

Но есть некоторые главные условия, без выполнения которых эффекта не будет или даже, наоборот, эффект будет негативным:

• мед можно добавлять в воду не выше 40 градусов;
• чай лучше брать тот, который употребляете постоянно;
• пить маленькими глотками;
• чеснок и перец добавлять, только если употребляете их часто.

При правильном приеме этих народных средств улучшение вы почувствуете уже на следующий день, в случае если болезнь не запущенная.

А вот если простуда длится уже несколько дней, народными методами лечения можно только усилить эффект от лекарственных препаратов и помочь своему организму в восстановлении. Поэтому, при появлении симптомов простуды, необходимо обязательно обратиться к врачу.